唱、念、做、打是戏曲表演中的四种艺术手段。同时也是戏曲演员表演的四种基本功。通常被称为“四功”。 　　“唱”，指的是唱功。“做”指的是做功，也就是表演。“念”指的是音乐性念白。而“打”则指的是武功。 　　唱 　　戏曲的唱，从来不是穿插在戏里的独立的声乐表演，而是塑造人物的重要手段之一。一些优秀剧目，安排唱段是根据剧情的需要，人物性格、思想、情绪发展的需要。通过优美的音乐形象来丰富和加强文学形 ...

哪些不重要？1、级别不重要很多人一提到学舞蹈的，首先一句话就是问“几级啊?”我们要明白以下几点：考级只是通过给自己定目标来勉励自己的一种方式，而不是为了满足虚荣心。不要仅仅为了考级而练舞蹈。既然国内文化课教育已经是应试教育了，所以请尽量别让舞蹈教育变成“应级教育”。一个真正把舞蹈当成享受的人是不会在乎自己有没有几级证书的，所以一切都应该从兴趣出发。2、难度不重要很多家长把孩子领来学舞蹈，就让孩子展 ...

通过基本功和基本技术训练，能够使身体各部位得到较全面的发展，能较快地提高武术运动员的专项身体素质。同时对武术动作的规范化，纠正与防止身体的畸形发展，减少训练中的伤害事故，都有良好的作用。它是学习拳术，器械套路提高技术水平的基础，因此是非常重要的。没有良好的基本功和基本技术训练，是不可能攀登运动技术高峰的。怎样才能使武术基本功和基本动作练习达到良好的效果？甄子丹说过:不管你是何种风格，请使你的基础尽 ...

肩臂练习主要是增进肩关节韧带的柔韧性，加大肩关节约活动范围，发展臂部力量，提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力，为学习和掌握综合提高拳提供必要的专项素质。主要练习方法有：压肩、绕环、抡臂等。1.压肩[动作说明]面对肋木（或一定高度的物体）站立，距离一大步，两脚左右分开，与肩同宽或稍宽。两手抓握肋木，上体前俯（挺胸、塌腰、收髋）并做下振压肩动作（图1）。也可由助手帮助做搬压肩练习。[动作要求]两臂、 ...

自从考试大纲改了之后，传统文化就被推到了风口上，今天想通过下面的这道题来测试一下大家的水平怎么样，接招。1、“但愿人长久，千里共婵娟”，其中婵娟指的是什么？(A)A、月亮B、姻缘2、王先生的QQ签名档最近改成了“庆祝弄璋之喜”，王先生近来的喜事是：(C)A、新婚B、搬家C、妻子生了个男孩D、考试通过3、“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，这里的“屠苏”指的是：(C)A、苏州B、房屋C、酒D、庄稼4 ...

、感动于晋安体育团队的精神，团结一心无私奉献，整个团队洋溢着青春气息，充满着家的温暖。一分耕耘一分收获，感动于参赛教师的认真与敬业，两个月来他们利用课余时间忍着伤痛，不计报酬，加班苦练只为晋安体育人争光。感动于长华老师的关心与爱护，做为我们的家长他始终牵挂着孩子们的成长，将晋安体育作为毕生追求的事业，激励着后辈不断前行！感谢远洋小学、晋五小、鼓山苑小学为本次大赛集训提供的后勤保障。我们在一起，收获 ...

练太极者众，能技击者少，实是因为练操者众，练拳者少；练操易而练拳难；教操者众而教拳者少。练太极欲求技击，必须先求形正。各家太极拳招式都不尽相同，难道只有一家形正，其余都不正？不是的。形正并非指每一招式的运行路线标准不变，而是指身法要领正确。身正形顺，则内劲自出。就从身法要领来看，各家留下的文字也不尽相同，有说要含胸塌腰，有说要含胸拔背；有说要泛臀，有说要敛臀。于是有些人就争得不可开交，莫衷一是。其 ...

-侯莹-三年后再度登 舞她说——当艺术家不再那么在乎自己，在乎艺术本身超过在乎自己的时候，艺术语言自己会出来…△侯莹舞蹈剧场12月的北京已是寒冬。在五环外黑桥村的侯莹舞蹈剧场，却依然是春天般温暖柔和的气息。在这个冬冷夏热的工作室里，阳光从左侧的天窗洒下来，落在侯莹和她的舞者们身上，流淌的音乐中侯莹温柔指点，这样的场景轻易地让我忘记了琐事的抑郁和雾霾的烦躁。生命有舞足以。自年北京ONE艺术周演出之后 ...

武林直通车记者刘宁夏拍摄报导一个为传承的拳师，张建盛，O年出生于宁波余姚三七市镇一个喜欢武术的家庭里，其父原是三七市武术协会名誉会长，他本人从小喜爱武术，于年拜一代宗师李尊思的爱徒孙双喜老师学习心意六合拳，张老师边办企业，边习武，边收学生，边教拳，取得了各方面的成果，他现在每天坚持练功，基本功扎实，动作灵敏，劲力勇猛，不负师父之托，为传承传统武术，大力推扩心意六合拳，为本门做点小小贡献，为人民提高 ...

点击上方蓝色小字↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 　　1.陈氏太极拳的特点。太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”，这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”、“柔与刚”、“慢与快”，并在动作中有左右、上下、里外、大小和进退等对立统一的独特形式。这是构成太极拳的基本原则。 　　2.力的由来。在太极拳中力分为整体力和局部力，即简单力和复杂力。 ...

BenYuanBasicSkill本源基本功训练基础课 　　基本功这个名词对于我们来说一点也不陌生，但是对于健身行业来说，这个概念似乎很模糊，每一种针对身体素质的练习都应该有基本功（比如武术、舞蹈）。那健身的基本功呢？本源训练创始人杜健老师以杨敬民老师几十年的技术传承为依托，结合上万节私教经验，开创本源基本功经典课程，从身体六大部位的基本功能出发，以力线贯通为原则，通过激活人体废用的功能，解决由肌 ...

1.练字应从哪种字体练起呢？学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。但我们学习的硬笔书法毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。练习硬笔字应从哪种字体练起呢？我认为：从硬笔书法基本笔画出发，掌握字的结构。在此基 ...

12月12日，一封署名为“武术爱好者”文章辗转到小编手中。使我震惊的是，这是一篇朴实无华，无任何修饰点缀的文章，文段中字字珠玑，平铺直叙，浅显易懂，毫不晦涩，正如她所说的一般：简单语句像白开水似的一篇文章。看似平淡的白开水，却是最能解渴。而这篇酝酿一年的文章，正是作者最为真实情感的表露。全文如下：武当山道家传统武术馆所见所闻二三事在祖国的大好河山里，有一座神秘的名山：武当山。武当山是武当功夫的起源 ...

本周，我们要讲的是《箭士柳白猿》这部电影，暂且不探讨电影里装逼味十足的台词。我们从主角的那一条线及其设定上，讨论一下人是如何成为自己，这么一个装逼味十足的话题。双喜，年青的时候亲眼见着自己的姐姐被村里的恶霸强暴，但是却自己却不能做什么。然后他跑到作案现场，看到姐姐风中凌乱的模样，整个人崩溃。抬到附近的寺庙之后，大师傅说他不是得了疯病，而只是厌恶自己。于是做了一个纸人，放在寺庙代他出家修行，双喜从此 ...

山西省艺术类考试时间美术：考试：12月18日音乐：理论考试：12月18日下午(14∶30—17∶30)专业考试：年1月4日开始舞蹈：年1月4日开始书法学：1、报名：年12月24日—29日2、考试：年1月1日广播电视编导及戏剧影视文学：1、报名：年12月11日—15日2、考试：年1月2日—5日表演：1、报名：年12月11日—15日2、考试：年1月3日—5日播音与主持艺术：1、报名：年12月11日—1 ...

并不是现代社会对传统武术包括太极的精华没有需求，更多的是传统武术界没有将自己的遗产很好地继承并根据现代社会的需要发扬光大。商业上讲，就是不能推出市场需要的产品。文I易军在前几期的杂志里笔者提出了一些对太极产业化的思考。但更多地是对比其他产业化程度已经很高的一些运动，比如瑜伽、跆拳道等，在宏观层面上的务虚之谈。作为一个对太极的了解非常泛泛的外行，很难再进一步，对太极产业如何更好的发展提出建议。甚至认 ...

十大盘功武当洪拳是流传在沛县民间的一种长拳拳法。该拳内容有盘、势、法、理四个方面:盘即基础训练;势即套路;法即打手打法;理就是拳法理论。基础训练有“十大盘功”。黄氏十八跌之十八：四把腰练法：第一大盘功：乌龙盘打(仆步抡拍)此功法是练习肩臂的功法,经常练习能使肩关节灵活,增强肩关节的柔韧性,发展手臂的协调性,是武术重要的基本功法之一。1.预备姿式两脚并步站立,身体自然正直,两臂垂于体侧,指尖向下,拇 ...

跆拳道，以其精彩、刚劲、修身养性、健身防身的独特魅力普及于全世界。在中国，跆拳道爱好者更多的是对于竞技的认识和学习，数不知，品势才是跆拳道真正的灵魂和精髓，正如中国武术的套路在武学文化中的意义一样，一个人的基本功是否扎实、对于跆拳道精神领悟程度的深浅，其品势水平将是最好的表现和说明。跆拳道品势是将各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技术动作，更蕴涵着变化无穷的技击技巧。 ...

三条择徒标准，如果你都符合又有意愿，那就赶紧去墅园拜师学武林活拳吧，擒拿格斗拳击摔跤，可都是真功夫。他叫何子楚，习武多年，有一身绝活，是我省非物质文化遗产保护项目武林活拳的传人。近年来一直想找个中意的接班人，可让他失望的是不仅学拳的年轻人越来越少，就是来练的，多数人练不了三个月就再也不见踪迹。因此他希望通过本报，在新的一年里能了却这桩心事。自幼习武武林高手又是跳舞好手武术高手和跳舞好手的何子楚，夺 ...

书名：中国二胡系统晋级教程作者：孙以诚孙以诚：二胡教育家，年考入中央音乐学院附中，先后任职于铁道兵部队、浙江歌舞团。从事二胡教学40余年。本书是孙以诚老师40年二胡教学经验的总结。书中收录了二胡技术练习曲首精品独奏曲首，是广大二胡爱好者和专业二胡学习的好教材。中国二胡系统晋级教程前言随着我国民族音乐事业的蓬勃发展，现在学习民族器乐的人数年年激增，仅二胡学习者就有几百万人,并且逐年攀高。近十多年来， ...