通过基本功和基本技术训练，能够使身体各部位得到较全面的发展，能较快地提高武术运动员的专项身体素质。同时对武术动作的规范化，纠正与防止身体的畸形发展，减少训练中的伤害事故，都有良好的作用。它是学习拳术，器械套路提高技术水平的基础，因此是非常重要的。没有良好的基本功和基本技术训练，是不可能攀登运动技术高峰的。

怎样才能使武术基本功和基本动作练习达到良好的效果？

甄子丹说过:不管你是何种风格，请使你的基础尽善尽美。只有这样，你才能有机会更快地成为一名武术先锋。不论是武术还是拳击，只有不断的基础训练才是达到优秀的秘诀。还有培养你的身体竞技素质，这也许是现代多数武术先锋存在的问题，不管何种风格的武术，良好的身体素质是支撑你完成长期艰苦训练的重要因素。

武术基本功在套路与难度动作的训练中的作用

基本功最大的作用是增强体制提高身体各项机能。比如马步扎马步可以增强你腿部的爆发力增强练习者的耐力弹跳力让你的腿踢的更快跳的更高。而且扎马步的过程可以让你体会到松而不懈紧而不僵的一种感觉提高身体的协调能力这是需要自己体悟的别人帮不上忙。其他基本功也是如此没有基本功更不要提高难度动作了可能你会认为你从没练过基本功但是很多动作一样可以做出来。但是这样的动作肯定是不标准的。想达标就要多做那么多做动作的过程你同样是在练功。所以武术一切的一切都离不开基本功。

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