精武门太极文化传播有限公司很多人都喜欢看那些武打片，喜欢里面的武术动作，武术是中国的国粹，是中国年的文化传统。武术不是大家电视看到的那样打打杀杀，最初的武术其实是用来强身健体的，所以武术锻炼有很好的好处。下面一起来看看武术到底有哪些好处。练武术对少年儿童能提高身体素质，武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统的武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力 ...

　　对一个练武者来说，首先就必须具备武术修养。武术是一种修身养性的方式。武术并非打打杀杀，那是武术的最低级的应用形式。功夫也并不是用来打架，而是用来强身健体的。练武先练心。即内功修练，修心法。只有心静下来才能排除各种杂念，达到心思纯静，清静无为，无怨无欲的境界。长期的煅炼，除练就坚韧不拔的心志外，还使人气质从量变到质变发生变化，思想境界也随之空阔。人，私心杂念少了，自然正气上身；无欲则刚，自能英 ...

公信君知道九江是一个习武胜地，很多街坊都是武林高手，而练武术的人如何保健养生？练武术的人对体力有比较大的要求，因此在饮食和生活中要格外注意一些养生保健技巧，那么练武术的人如何保健养生呢？以下是公信君收集的资料↓↓↓1武术人每天要保证8小时睡眠，充足的睡眠及规律的起居是人身心健康的前提和保证。若长期缺觉失眠，会引起植物神经紊乱及内分泌的失调，从而引起各种心血管疾病，包括血压上升，心脏肥大，加快动脉硬 ...

央视记者从国家体育总局了解到，从今年起到年，我国将进一步推进中国武术运动的全面发展，以社会武术、竞技武术、国际推广、武术文化、武术教育、武术科研、武术产业等领域为重点，筑牢武技、武礼、武德三大支柱,发展好传统武术、竞技武术、武术产业三大领域,做好武术教育、武术科研、武术推广三大工作,服务好业余、专业、职业三大武术人群,发挥好传习武术技艺、传承武术文化、传播武术精神、传递健康生活理念四大作用,推动武 ...

作者小草。本文系作者独家授权。武术中的踢打多效仿于虎狮豹。这三种动物攻击力最强，处于食物链顶端。好的武术从内在气质上都很符合这三种动物。为了能更准确地领会“螳螂拳”的精髓，武术家于海曾经和上百只螳螂共处一室，研究这种昆虫的一举一动，从中体会“螳螂拳”的要领。武术中的拿多效仿于猿猴。大家看看猿猴由于经常攀爬大树，手掌特别大，双臂也十分有力量。）如果人能练成这样实战住中拿住对方胳膊，想跑也跑不了。所以 ...

　　叔公被邀请参加80年代末期的散打改革会议(也不是什么很正式的)，倒不是因为叔公能有像万籁生之类的名师高手的名气。叔公的名气也仅仅是在我们老家。主要原因是当时福建省有两个散打名教练都是我老家的人，正好一个在厦门，一个在福州。这都是真人了，我大概说一下，一个当时是福建省唯一的国际散打裁判，另一个是福建警察系统的散打主教练，90年代末期因为出了点事情，下来了。可能因为万籁生老先生徒子徒孙遍及福建， ...

短兵器，是指其长度一般不超过常人的眉际，分量较轻，使用时常单手握持的兵器。分为刀、剑等一类比较短的和铁尺、轮等一类极短的。此外，还有些器械与长兵同名，但把柄部分短。短兵有刀、剑、拐、斧（钺）、鞭、锏、锤、杵、链、轮、镰、钩、铁尺、哨子棍和圈等。最常见的短兵器是刀和剑。23、仙鹤纹明剑24、金背刀25、直刀26、剑27、小砍刀28、龙屯铁锏29、铁刀30、小叉子31、指挥条刀32、鱼头剃刀（未完待续 ...

上接1月29日内容金戈铁戟武术常用器具武术演练用的器械，主要由古代兵器演化而来。常用器械有刀、枪、剑、棍、弓、矢、弹弓、戈、戟、钩、拐、盾、匕首、鞭、锏、鞭杆、圈、流星锤、镋、叉、耙、锤、抓、峨眉刺、斧、钺、槊、铲、橛等。另外，有些门派独有的异型器械数不胜数。7装甲防护——护甲类护甲，是指身体保护，防护类护具、装备，是和原始社会末期私有制出现、战争日益频繁、进攻性武器逐渐锐利等因素紧密相关的。包括 ...

为推广传统武术项目发展，做特色传统项目学校，通过武术比赛让学生在身体素质和意志品质上得到提高，并在比赛中取得运动成绩和精神文明的双丰收以及增强同学们对武术的认识，进而促进中华传统文化的弘扬与传承。我校将在近期举行平顶山学院首届武术交流赛暨平顶山市武术段位制初段位考试。1考试时间和地点.11.26平顶山学院2报名时间即日起至年11月15日3参加对象凡有武术基础，对武术感兴趣的平顶山学院师生及符合本次 ...

过去一百年，日本的空手道已经传播到了全世界； 　　最近十几年，韩国的跆拳道馆在中国已遍地开花； 　　在未来几年，在中国的印度瑜伽馆也会越来越多。 　　从建国之后，中国传统实战武术却被中国人慢慢遗忘......真正的传统实战武术很不具观赏性，一般只有一个回合，伸手见高低，拳打两不知。 　　在武术中武德和技击法是相矛盾的，但又必须把它们合二为一。在技击训练时强调：肯、忍、狠、谨、稳、准六字诀。招法中含 ...

过去一百年，日本的空手道已经传播到了全世界；最近十几年，韩国的跆拳道馆在中国已遍地开花；在未来几年，在中国的印度瑜伽馆也会越来越多。从建国之后，中国传统实战武术却被中国人慢慢遗忘......取而代之的，确实体育竞技武术和影视表演武术，也就是大家说的花架子。大众根本无法了解真正的中国武术。作为一个实战武术爱好者，在过去几十年，武术给了我自信，我将站到我将站到我个人经历，结合我过去的实战经验和总结感悟 ...

舜皇山下独峰秀，紫水河畔一叶舟。在这“全国武术之乡”东安县城西南边有一所闻名远近的学校它就是——江东文武学校。常言道：“唱不过祁阳，打不过东安。学校活文振武，从娃娃抓起，东安武术，集南拳之精华，领北腿之风骚。多次参加全国、省级比赛共获奖牌枚。已将东安武术发扬光大，并大胆创新，独新一帜。体校的武术健儿们，真是台上一分钟，台下十年功。他们冬练三九，夏练三伏，为我们东安武术增添了一道亮丽的色彩，回顾过去 ...

通过这些年的教学实践和总结，我们发现中国传统武术的宗旨，依然是“强身健体，防身自卫”这八个字。这个宗旨，也是国际上各类武术运动的参与者的追求。那么，为什么少年儿童应该参与中国传统武术的练习呢？一、少儿武术能够帮助孩子获得哪些提高？增加身体柔韧度，提高动作灵活性和反应速度；提高动作协调性，完成复杂精确的手眼身法步组合动作；有效提高精神集中度和注意力；促进集体意识和团队配合意识；增强自信心和自我控制能 ...

说起足球估计大家都不陌生，也都见识过它的魅力。但要把它和少林功夫放在一块儿又会产生什么样的“化学反应”呢？我们先带大家领略一下这种混搭组合的魅力。本文首发于登封新闻9周星驰导演的《少林足球》不少人都看过，影片将少林功夫与足球进行了梦幻般的结合和演绎，但少林足球现实中是什么样子的，很多人并没有见识过。在本周日即将开幕的第十一届郑州国际少林武术节上，名功夫小子将会一展功夫足球的魅力。足球训练处负责人温 ...

第十一届郑州国际少林武术节将于10月16日至20日举行。和往届一样，武术节开幕式暨迎宾活动将在登封市举行。目前，各项工作已经准备就绪，武术节进入倒计时阶段。本届武术节开幕式暨迎宾活动中，八段锦、易筋经、养生功……少林绝学精彩纷呈。 　　来自塔沟武校的学员李园坤是第一次参加少林武术节表演。河南商报记者看到，在他们这组学员的面前各摆着一个罐子，里面装满了绿豆。他告诉记者， 　　推广实验高中对面有四室两 ...

第二届山东省武术大会开幕武术高手齐聚郓城好汉城10月13日晚，第二届山东省武术大会在郓城开幕，来自全省17个地市的70余支参赛队伍、余名运动员、领队、教练员、裁判员参加。据了解，本次武术大会由山东省武术协会主办，菏泽市体育局、郓城县文体局和郓城县宋江武校承办。本次武术大会共设竞赛项目和表演项目两个大类，包括武术散打、竞赛套路、传统套路、太极拳、太极推手及武术特色拳种、武术短兵、武术功力、武术操、舞 ...

新版分享体坛资讯推广健身知识举办体育活动全民健身综合平台新版第37期中华武术---起源与发展1.武术的起源武术的起源可以追溯到原始社会。那时候﹐人类即已开始用棍棒等原始的工具作武器同野兽进行斗争，一是为了自卫；一是为了猎取生活资料。后来人们为了互相争夺财富，进而制造了更具有杀伤力的武器。如《山海经大荒北经》就有“蚩尤作兵伐黄帝”的记载。这样，人类通过战斗不仅制造了兵器，而且逐渐积累了具有一定的攻防 ...

阅读本文前，新用户请您先点击上面的“品史”，再点击“ 　　 　　1、菲德尔·卡斯特罗：历经次暗杀;2、阿道夫·希特勒：躲过50次暗杀;3、已故约旦国王侯赛因：遭遇过12次暗杀;4、阿尔巴尼亚国王佐格一世：曾遭遇55次暗杀亲手击毙过刺杀者;5、厄瓜多尔前总统莫雷诺：身中5枪仍高呼“上帝永远不会死亡”。 　　 　　金爷爷弯下腰,捡出一颗石子说:该死的美国佬。奋力向上一掷。很快就见空中一颗卫星突然爆发出 ...

中国是个古老而神奇的国度，悠久的历史，璀璨的文化，给我们留下丰富的文化遗产，那是我们先辈们智慧的结晶。下面让我们一起看看中国十大国粹吧……10.刺绣。09.剪纸。08.围棋。围棋是一种古老的智力游戏，起源于中国。围棋是中华民族的伟大发明。围棋是中国“五帝”之一的尧帝发明的，至今已有多年的历史。围棋最早被称为“弈”或“棋”。后来，有人根据下棋时黑白双方总是互相攻击，互相包围的特点，称“下棋”是“围棋 ...

回族武术的起源和历史发展武术是中华民族的共同财富，中国各民族对武术的起源、形成和发展都有贡献，而回族的武术活动尤其引人瞩目，武术实际上已经成为回族文化的重要构成成分。回族武术指的是由回族人推广并传播，在中国各民族群众中普遍流行的武术运动项目，其内容涵盖回族人所创的武术以及回族人所传播、创新的各类武术拳种与器械。回族武术文化的形成、传承与发展是一个比较典型的事例,它的许多拳术内容、格斗形式、技击思想 ...