李小龙能否击败美国大高个？甄子丹是不是像荧幕里那样所向无敌？谁又是功夫明星中的大BOSS？带您盘点中国功夫巨星实力前十排行，排行有一定争议，各位看官请往下看，十大功夫明星实力排行榜NO.10成龙特点：京剧武生童子功，后入行电影，虽往往搏命上阵，但是实战能力较差。然而，当今的娱乐圈里，能够称得上大哥的人屈指可数，而成龙，则是大哥中的大哥入行超过三十年，从当初的一介武师，到如今的国际巨星，成龙早已经成 ...

福建漳州游氏太祖拳　　　　此拳托宋太祖赵匡胤之名。清同治年间(年至年)拳师游青龙在漳州开设武馆，堂号“登龙堂”，收徒传授太祖拳拳械。尔后，其徒到外地开馆收徒，辗转流传，尤以龙溪、海澄、长泰、华安、云霄、南靖等县更为突出。 　　太祖拳的风格特点：上盘有长基，也有短手，其势分三节，入手可变化。下盘要求落地生根，进退跳跃灵活自如。身法多含胸拔背。攻防讲究取上而能下，击东能击西，入手即提步，提步即入手，以 ...

武术　现代健身价值　一、武术的现代健身价值 　　(一)武术运动的健身、娱乐性1.武术运动具备时代要求 　　武术运动渗透着中国古代医学的理论与实践,从整体观来调节阴阳,改善人体内环境,具有独特的健身功效。影响人类健康的现代“文化病”以其不可阻挡的势头威胁着人类的健康,现代西方医学技术已不能完全抵制,而从研究、探讨神秘东方医学入手,运用中华气功,太极拳来解决此类问题。 　　2.武术的健身功效 　　紧张 ...

少儿武术形式多样，风格独特，韵味无穷。具有强身健体、防身自卫、锤炼意志、陶冶情操等多种功能。是一项具有广泛社会基础和深厚文化底蕴的传统体育项目。一武术锻炼可以全面提高身体素质。武术套路包含着屈伸、回环、静止、平衡、跳跃、翻腾等动作，需要人体各个部位都要参与运动。从而使人体得到全面发展。一般长拳类武术套路都有四五十个动作，一气练完，对青少年身体的速度、力量、灵巧、耐力以及柔韧性都是一个挑战。另一方面 ...

聚龙武术运动训练中心是武胜县唯一一所由青少年业余体校、广安市武术协会及相关部门注册成立的，集武术培训与竞赛为一体的专业性武术运动训练中心。本中心以我市、县优势竞技体育项目武术套路教学为主，围绕学生的全面发展为中心，培养学生良好的身体素质和心理素质，树立学生优质的精神面貌和人格魅力。目前，训练中心已与北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院等全国著名高等体育学府，以及四川省武术协会、广安市武术协会、 ...

拳威武道馆创办于年，是一家经体委批准，工商注册的正规武术馆。武馆集武术培训、表演、赛事、咨询接待、交流访问等一体综合武道馆。武道馆管理严谨、教学完善、形成和开创了独具特色的全方位教学体系。常年开设课程有：套路、少儿武术、散打、跆拳道、等武术科目。“让孩子缓解学习压力，丰富业余生活”，“运动总是能够强身健体”，“学点功夫说不定能自我防卫……”据了解，跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分 ...

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。现代散打就是常见的以直 ...

太极剑剑，古代兵器之一，属于“短兵”。素有“百兵之君”的美称。太极剑以拳势为基础，熟识兵器，延伸肢体，剑为己身，以身驭剑。与剑诀衬，相随成势。神、意、气、力完美相融，身躯各处神妙相随，吐纳精准自然，动作刚柔并置，活跃不轻浮，厚重不呆滞，乃中华文化之表率。德者享之。太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要 ...

武术功夫技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字。 　　（一）快 　　快，是指完成动作快。拳谚说“快打慢”“拳似流星”“发腿如射箭”，只有快速地出击，才能达到“先发先中”和“后发先中”的打击效果。快表现在反应快、动作快和位移快三个方面。 　　反应快，即从观察、判断到操作动作，思维迅速敏捷。主动进攻时云彩寻找战机，制造战机，利用时间空当、动作空当，快速出击。防守反击时，对方欲动就 ...

推手概述推手俗称“打手”、“擖手”，也有叫“角抵”或“乱采花”的。除了太极拳以外，有些拳种也有推手，例如大成拳（意拳）等，故推手也有“操手”、“试力”、“拆手”等别称。传统推手有时有套路或固定的程式，对抗强度可随意调节，低强度练习时有很好的养生、健身价值。对场地大小、地面质量也没有明确要求，形式简单，没有严格的禁击条件和禁击手法，比武时双方虽然都以“推”为主，但也不反对使用打、拿、跌、绊、点穴等方 ...

任何人练太极拳开始都会有各种各样的错误，不断地纠正错误，水平就会不断提高，纠正错误的过程也是个锻炼的过程，所以练太极拳不能怕出错而缩手缩脚，要大胆动。太极拳顺应人体规律，你练的舒服状态，就是对的状态。但总结一些出错的规律可能会有助于大家的练习。在练太极拳的过程中，最常见的错误有几点。一是急于学多的动作，造成动作规格练的不扎实，不到位，你动作做得不充分，劲力没展开，效果就不充分，克服这一点的关键在开 ...

点击上方“哈喽文化”可以订阅哦！目前，武术已进入中小学，列入校园七大体育项目之一。孩子们接触武术的机会越来越多，学习武术的孩子们也越来越多。看看我们的哈喽宝贝们有多棒！！武术不仅可以促使孩子们的健康成长，也是一个多方面，综合的体育运动，同时提高孩子的德、智、体、美。学习武术的益处，有很多很多，家长们，你们有没有心动呢？让你们的宝贝来哈喽文化学习武术吧！！所谓万丈高楼平地起，要想把武术学好就必须下苦 ...

提醒:点击上方↑“大团团宁陵”订大团团宁陵是宁陵电视台官方合作媒体入选河南新媒体聚合榜宁陵人的自媒体团哥的私人李玥瑶，商丘市宁陵人，今年22岁，年进入河南省散打队，年进入国家散打队。年9月5日，第九届亚洲武术锦标赛在中国台湾落下帷幕，来自商丘市22岁的李玥瑶，代表国家队在此次比赛中凭借着自己的实力战胜了对手，并获得女子散打52公斤级冠军。资料图全球功夫网9月5日上午，刚刚在全国武术散打锦标赛第二赛 ...

精微励精武讲述您身边的事儿霍元甲文武学校代表天津武术队参加年全国青少年武术套路锦标赛勇获佳绩在5月20日闭幕的年全国青少年武术套路锦标赛暨第六届世界青少年武术锦标赛选拔赛上，精武镇霍元甲文武学校代表天津武术队共获得1金、2银、3铜、4个第四名、5个第五名、4个第六名的总成绩，并获得体育道德风尚奖。霍元甲文武学校的运动员杜洪杰、韦琪康获得男子对练冠军，刘雨馨、杭仁鹏、王玉倩分获女子B组南拳、男子C组 ...

中国武术在线报道（北京市丰台区武协大红门分会邱学军供稿）八月的清晨已有微微的凉意，但浙江省温州市苍南县龙港镇公园里练功的人们却越来越多。来自全国各地的尚武人士集聚龙港的公园相互切磋武术武艺。上海八卦掌王翰之的高徒、在龙港授拳多年的陈泽勤老师，精研修炼宫飞翰八卦掌、风格独特，技法诡异，堪称武林绝学。龙港太极拳协会、威龙俱乐部王孝儒主任，率领学员们压腿拉筋天天晨练。夏治颂老师、林华绒老师、鲍杨培老师、 ...

欢迎来到传统武术，如果喜欢我的文章，请分享给朋友吧！ctwushu/文字功翰文化/排版看老外怎么练传统武术·END·—————————?—————————选择一门功夫，并不是看有多少招，所谓招，就是基础动作的组合。功夫出在基本功上，基本功功的差异就看如何开发人体的潜能，开发程度越高，体现出来的功力就越深。人体开发的最大限度就是筋骨、关节、内脏的改变，所以如何使骨缝脱开，使大筋崩起，让内脏成为这张弓 ...

考试目标1.体育学科的知识与能力掌握体育学科的基本理论、基础知识和基本技能，并能够在高中“体育与健康”教学中有效地运用；掌握体育学科的教学理论和方法；了解高中“体育与健康”课程的性质和基本理念，能够合理运用《普通高中体育与健康课程标准（实验）》指导教学。2.体育教学的设计能力能够合理制定和表述教学目标，对教学内容和教学过程进行合理的选择与设计，正确选定教学的重点和难点，有针对性地选择和运用多种教学 ...

最近武术界、江湖上流传着一个说法~~年10月2日李连杰、甄子丹的师父吴彬要学一门新武术！~~“？？？？是什么武术门派？！牛到连吴彬老师（原国际武术联合会技术委员会主任、中国武术九段高手）都来学？！？？？？？”答案揭晓！！！四明原始内家拳年10月2日浙江杭州中共浙江省委党校一起约吗？！四明原始内家拳，系浙江省非物质文化遗产，是华夏武术的上乘之学，是现今存世的最原始的内家拳种，号称当今武林的“活化石” ...

螺旋缠绕的运气方法头顶碎砖、脖缠钢筋等，这是硬气功的运气方法。内气运到头顶上，头能将砖碰碎；运到脖颈上，能将钢筋缠绕起来。陈氏太极拳结合力学和经络学的理论，采用螺旋缠绕的运气方法，以小力胜大力，以弱力胜强力。好像用一个小小的千斤顶，就能将载重几吨货物的汽车顶起来一样。所谓太极拳蓄发相变、引劲落空、借力打人、以四两拨千斤，皆是螺旋劲所起的作用。故《拳论》讲：?虚笼诈诱，只为一转。?从经络学上来讲，经 ...

技术分析在缅甸职业拳赛和擂台活动因为经济落后、社会封闭等缘故并没有得到有力发展，失去了高端职业擂台的磨练，缅甸拳的技术长期以来也并未得到太多实质性的发展，在技术上还基本原封不动地保留了古武术的特征。作为一个保留了原始搏杀面貌流传下来的格斗技术，缅甸拳的赤手攻击和几乎没有限制的比赛规则十分接近原始搏击。缅甸拳相对于泰拳来说动作更大,拳架也没有泰拳严密紧凑,攻击节奏却比泰拳来得快，看起来更象打架，以大 ...