少儿武术形式多样，风格独特，韵味无穷。具有强身健体、防身自卫、锤炼意志、陶冶情操等多种功能。是一项具有广泛社会基础和深厚文化底蕴的传统体育项目。

一武术锻炼可以全面提高身体素质。武术套路包含着屈伸、回环、静止、平衡、跳跃、翻腾等动作，需要人体各个部位都要参与运动。从而使人体得到全面发展。

一般长拳类武术套路都有四五十个动作，一气练完，对青少年身体的速度、力量、灵巧、耐力以及柔韧性都是一个挑战。另一方面，长拳还讲究气息运行和攻防意念活动，这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡，调气养血，疏通经络，强健脏腑都十分有益。据笔者调查发现，参加武术锻炼的青少年，他们的心血管功能、呼吸系统功能及身体各部肌肉、关节、韧带的功能较以前都有了显著的提高。不少家长反映自己的孩子练习武术以后，平时反应灵敏了，注意力集中了，视力改善了，饭量增加了，晚上入睡快了…

二武术锻炼可以磨练意志，培养品德。练习武术对意志品质的培养是多方面的。练习基本功时，要过肌肉酸痛关、枯燥乏味关；树立“冬练三九，夏练三伏”坚持不懈、持之以恒的意识。练习套路时，要过体力透支关，养成吃苦耐劳、砥砺精进、永不自满的品质。参加比赛时，要过心理胆怯、消极逃避关，磨练勇敢无畏、自尊自信、坚忍不拔的战斗意志。这样经过长期的锻炼，青少年就会养成勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品质。“以德育人”贯彻在整个武术教学过程中。“未曾习武先学礼，未曾习武先学德”传统武术始终把武德列为习武教武的先决条件。武德包括有广泛的道德内容，诸如尊师爱友、讲理守信、见义勇为，不持强凌弱等等品德。把格斗搏杀的技术与人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。可见武术与武德是并蒂而生的。凡有武术的地方，必讲武德。尚武崇德不仅能很好的陶冶习武者的情操，还会大大益于社会主义精神文明的建设，对和谐社会的形成起到推动作用。

俗名：刘全军，嵩山少林寺，第34代武功传人，国家武术一级裁判，国家武术六段。

武术：传授武术基本功、少林拳术规定套路、少林器械、徒手对练；

散打：学习踢、打、摔、拿、格斗技能，掌握单防单进，防守反击技巧等；

女子防身术：学习防范制敌技巧、提高身体对抗本能、掌握一招制敌的技能；

招生对象：6—22周岁，男女均可；

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