树武创始人——名非因家族世代习武，从小接触并习得各种武术，练过传统套路虎拳、鸣鹤拳、习得硬功、截拳道、形意拳、太极拳、泰拳、散打等多种武术，对武术感触极深。然而虽习武多年，习练过多门武技，但与武友切磋时其效果并不理想。因而多次反思并寻找其问题所在何处。后花费重金四处寻师访友，足迹远至、陕西、宁夏、新疆。先后请教许多传统大师、泰拳王等人。名非习武非常刻苦，严格要求自己，坚持习练，然而有时汗水的付出并 ...

太9-10日宝鸡市第五届太极拳大赛在金台区西府天地举行极12日金台区年社区太极拳比赛在金台观举行之18-20日第二届全国太极拳邀请赛在金台区举行源...太极文化在金台区发扬光大近期在咱们宝鸡最热的话题莫过于第二届全国太极拳邀请赛了~不管是饭前还是饭后都是在讨论这场赛事小金要告诉你的是就在昨日，在我们大宝鸡也有着一场太极拳赛事开幕哦~昨日九点于金台区金台观三清殿北广场金台有真功·太极我传承金台区年社 ...

为了继承祖国优秀的文化遗产，激发学生的民族自豪感，增强体育锻炼的兴趣，在实现强体魄的同时，实现强礼仪、强精神，我校选择武术作为校本活动载体，以营造浓厚的育人环境为着力点，卓有成效地开展了武术文化建设，提升了学校的办学品位。实验中学实施“武术进校园的活动”。并进行了隆重的活动启动仪式。实验中学校级领导班子与省武协老师的集体照（上图）实验中学陈生校长做发言（下图）实验中学王召伟书记做发言。海南省武术协 ...

武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。其中身体活动能力表现为身体素质。身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。健康体质的人形体肥瘦适中，男性肌肉健壮；女性皮下脂肪适中，不过肥，不过瘦。面色滋润，红白适中，细腻而有光泽，而且神采奕奕。健康体质的人胃口好，不厌食，不贪食；不易饿，不到开饭时间不饥饿；不易饱，不是稍食 ...

姓名：冯玉玺身高：CM籍贯：河南毕业院校：北京电影学院特长：武术、散打、动作设计马术、游泳、驾驶、攀岩曾在河南嵩山少林寺习武,荣获全国武术，散打冠军奖项：河南省武术精英赛获散打52kg级第一名国家二级运动员证书----------—END—-----------全文完-欢迎分享至朋友圈，谢转载。如需内容合作请邮件联系！Email：qq.治白癜风北京最好的医院是哪里白癜风怎么能治好 ...

一、武德的修养　武术的生命力在于技击，但更在于武德。这可从它的表现形态来讲，武术是以拳脚和器械进行对抗的运动，稍一疏忽就会伤人。所以，古时训练兵勇或教习徒弟，都特别讲究武德，点到为止，不能伤人。因此，历代武术家既将“德”作为武术之根本，同时也把“德”视为通向高深武功境界的精神航船。各门各派的拳谱、家法，开宗明义都要阐明武德，并规定必须遵守的道德规范，强调学拳宜以德为先，凡事恭敬谦逊，不与人争，方为 ...

武术教的是什么？很多人都知道李小龙，但并不了解截拳道，就以为那就是打拳和踢腿的运动！其实不是，截拳道是李小龙成长的法则，一种文化，一种思想，一种信仰！星巴克卖的不是咖啡，而是休闲，法拉利卖的不是跑车，是快感和高贵，劳力士卖的不是表，是奢侈的感觉，希尔顿卖的不是酒店，是舒适与安心!而武术教的不仅仅是拳脚，因为暴力像爱一样，在有了撒旦和上帝时从来就没有停止过，修行者以武入道，看破人间众生百态，重塑尊贵 ...

　　 　　天下功夫出少林，少林功夫甲天下。河南嵩山少林寺历经了一千五百多年的历史，历史悠久，文化底蕴深厚，是少林武术的发源地，位于河南省登封市，是全国闻名的功夫之都。 　　河南嵩山少林寺拳法学校隶属于嵩山少林寺，是唯一一家公办的正规的少林寺文武学校，实行封闭式的严格管理制度。 　　少林拳法学校不仅开设有文化课还开设有武术课，学校坚持把“弘扬中华武学、传承少林文化、打造精品教育，培养文武全才”作为 ...

?学武之后发现人的身体其实很脆弱，这也不能打，那也不能打，简直满身都是要害。?面对强者时更有自信心，胆气更足，毅力更强，和人说话时更有底气?生活极其规律，注重自身的营养。?再也不会被人欺负，也不怕被人欺负。?其实大多数会武术的人都不会空翻，空翻更多的是特技。?抗冻，冬天的时候只要站一会儿桩或练一练拳就会汗流浃背。?身体感觉特别棒，精神特别好。?一个人出门在外，家人也不会担心自己的人生安全。?反应比 ...

初学太极拳首先应从“正”、“松”二字入手。所谓“正”，有两层含义。一是将套路、姿势练正确（这是起码的要求），二是身法要“正”（这点尤其重要）。所谓“松”，是指以最少的体能内耗去完成身体的合理运动。由松产生的柔劲是一种建立在“正”的基础上的“松沉拔长劲”，它内含一种“绵里藏针”的技术。所以，“松”不是那种无身法、无领劲的“松懈、软塌”。对于初学者，为什么要从“正”、“松”二字入手呢？首先，对初学者来 ...

武术是社会发展的产物，起源于人类相互之间的争斗掠夺杀戮，它的历史比你想象的更残酷，作用比你想象的更超能。战场上的杀伐征战就不用说了，即使是在民间，在社会动荡，兵荒马乱的时代，遇见流氓土匪劫道的，宗族村落械斗的，执刀弄杖寻仇的，那都是要出手见红，性命相搏的。没有独到的手段，上手不狠，下手不毒，三两下不把人放翻了，等着吃亏吧你！练武的目的就是为了打！根本就哲学和文化无关，武术纯粹就是搏击术。翻开近人孙 ...

4月27日至29日，由黑龙江省教育厅和省体育局联合主办的全省中国武术段位制进校园工程启动仪式在黑龙江农垦职业学院举行。此次活动也是第一期武术段位制进校园骨干体育教师培训班。培训班学员都是来自全省各地市的教育局和体育局的领导和在职中小学骨干体育教师，共计人。学习内容主要包括围绕武术段位制展开的武术理论专题讲座、段位制系列教程趣味武术以及长拳初段位教程，并把黑龙江创意的“武术新三字经”文化部分与武术段 ...

医院订阅哦！中国第一个功夫搏击健身APP★大家好，安卓版小米平台的功夫者APP已经通过审核上线啦，大家可以下载啦，华为三星，腾讯的和其它的平台还在审核中，这几天就会上线，各位务必要 　　为全面贯彻党的十八大和十八届三中、四中、五中全会精神，深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，贯彻执行《全民健身计划(-年)》、《体育发展十三五发展规划》，充分发挥武术在实施全民健身国家战略，推进健康中国建设中的重要 ...

武术段位加分未来5年内启动！是崭新的一年，对于怀揣武术梦的孩子们来说更是非同寻常的一年武术课逐渐走进校园，高考加分成推广保障国家体育总局武术运动管理中心主任中国武术协会主席：高小军表示从年开始到年，将用5年的时间完成推广工作，其重点还是在国内学校推广现在中央领导明确指示，中小学体育课要练习武术。在学校推广的最重要一条措施就是拥有高段位的学生可以在中考高考等考试之中加分，高小军表示：就像二级一级运动 ...

教拳不教功，讲着不讲劲，大部分老师是这样。要么是不说，要么真不懂。看一个老师有没有东西，首先要看他是否有系统的理论，还要看他肯教还是不肯教，要看他教不教功法，讲不讲劲路，有没有一套成型的训练程序和体系。传统武术真的就是十年不出门吗？我认为那种认识是偏颇的，真正的好老师会告诉你训练手段和和效果，要多长时间能达到什么样的效果，会让你练就有所收获。三个月见效，一年小成，三年有所成就绝对不是妄言。如果跟一 ...

武术课即将走进校园，高考加分成推广保障。没错，如同一级运动员在高考之中能够加分一样，拥有武术高段位的高考考生，也将在未来的高考之中有所获益。国家体育总局武术管理中心主任高小军透露，为了更好地推广武术运动，将联合教育部在各中小学开展武术课，“升学加分”就是学校推广武术的一个保障措施。　9月1日，第十二届全运会武术比赛及武术项目发展情况新闻发布会在第十二届全运会主新闻中心召开。国家体育总局武术运动管理 ...

金戈铁戟武术常用器具武术演练用的器械，主要由古代兵器演化而来。常用器械有刀、枪、剑、棍、弓、矢、弹弓、戈、戟、钩、拐、盾、匕首、鞭、锏、鞭杆、圈、流星锤、镋、叉、耙、锤、抓、峨眉刺、斧、钺、槊、铲、橛等。另外，有些门派独有的异型器械数不胜数。1寸短寸险短兵器短兵器，是指其长度一般不超过常人的眉际，分量较轻，使用时常单手握持的兵器。分为刀、剑等一类比较短的和铁尺、轮等一类极短的。此外，还有些器械与长 ...

武术，这个最健康、最时尚的活力运动，人生中的一次完美拼搏体验，散发着梦想、激情、勤奋向上的浪漫魅力。武术训练的价值：通过严格的体育锻炼来达到精神上的修炼，使人战胜自我，克服自身原来的懒散、胆怯、懦弱、自卑、消极等缺点，培养积极进取、顽强拼搏的精神以及坚忍不拔、自强不息的意志品质。?训练的力量每个人都可能通过训练（学习）改变自己，只要知道自己的目标是什么，总可以找到相应的训练方法，使自己具备相应的成 ...

中国武术风格的南北之分与统一一、南北文化的地域差异对武术的影响武术文化是中国传统文化的组成部分，中国文化存在南北差异，中国武术也同样存在南北差异。这种差异既表现为技术风格的差异，也表现为审美情趣的差异。1.北方地域文化对武术的影响北方文化核心的黄河中下游，气温寒冷而干燥。特别是隆冬季节，人在室外练武，难以抵抗凛冽的寒风，因此必须不停地、快速地甚至是激烈地跑跳，以激烈强劲的动作，增加人体的热量，这几 ...

一、申报条件1、年龄要求（1）年龄6周岁（含）以上，才可进行段前1-3级的考试；（2）年龄达10周岁（含）以上，可申报一段考试；（3）年龄达15周岁（含）以上，可申报二段考试；（4）年龄达18周岁（含）以上，可申报三段考试；2、段位要求（1）习武三年以下，年龄6-12周岁（含），从未获得段位者，只能从段前一级开始申报，（2）习武三年以上，①年龄13-18周岁（含），从未获得段位者，只能从一段开始申 ...