我们和平社会，养生一词已经深入人心，谁都在谈养生，谁都有自己的养生之道，刚刚好太极拳就随机列入了养生大军的洪流，不光是老爷爷老太太他们在练，还有很多青年中年人在练习太极拳，以太极拳养生，当然这个是个很好的事情，能全民运动，实则功德无量，但是在这里我还是需要说说怎么去认识太极拳和养生的区别，这样可以更加好的让养生的更加养好生，不至于练坏身体，也不至于影响太极拳在武术界的地位。太极拳，以拳为主，以太极 ...

这个季度是各武术院系门派活动繁荣的季节，我不断接到参加各种活动的邀请，满天飞而不可暇接。这让我重新站在本世纪武术发展的角度，思考着武术更具普遍意义和现代意义的特点和方向，那种苍茫与忧患的意蕴成为我心中的一种色调。首先我思考了这样一个命题的热门话题：为什么越来越多的习武者，不分男女，都要称自己是大师。这其中，不乏有人沽名钓誉；更多的却带有几分为自己祈福与安心的意味。这在不计名利的习武信仰与功名之间， ...

医院订阅哦！★小编在此要告诉大家一个好消息，功夫者健身平台就快要和大家见面啦！我们根据，塑形，增肌，减肥，拉伸，等4大标题为男神女神准备了近多个训练计划内容，大家到时就可以跟着练习，改造自我，升职加薪，迎娶白富美，走向人生巅峰啦！想想还有点小兴奋呢！！！??★手机APP六月上线不见不散，记得下载！文章观点不同可以在下方留言讨论武术起源于野蛮争斗,血腥撕杀的那种原始本能技艺,随着时代的发展，它不断地 ...

柳叶刀的基功，缠头裹脑，不但熟练身手，且是用法。而、所谓身手，尤重在肩背。以故，必以肩背操演，而刀身垂直，缠裹上身。如果先以臂运刀，刀身近乎水平以回转，就是所谓的“草帽儿刀”矣。─京剧亦多用柳叶刀，而头上冠戴高耸，不能缠头裹脑，遂以腕上刀花，身上功架代之。今之武者亦多刀花，则失之于嬉矣。─柳叶刀之出最晚，人刀合一，一体攻杀；而又雄姿英威，好看动人。于焉别种异构，非柳叶刀之刀，也来缠头裹脑。白弄成个 ...

中国是个古老而神奇的国度，悠久的历史，璀璨的文化，给我们留下丰富的文化遗产，那是我们先辈们智慧的结晶。下面让我们一起看看中国十大国粹吧…… 　　中国10大国粹，每一位中国人都应熟记心中，尤其是年轻人！记住她们，并一代代地传颂给后人。01.书法 　　唯一将古老文字作为艺术的，是中国，这门艺术，叫书法。距今约年前的轩辕黄帝时代，文字开始出现。传说轩辕黄帝命令大臣仓颉造字，仓颉就发明创造了文字。仓颉，是 ...

大好人生有木有，没事跟着导航走！武术是中华民族的共同财富，中国各民族对武术的起源、形成和发展都有贡献，而回族的武术活动尤其引人瞩目，武术实际上已经成为回族文化的重要构成成分。回族武术指的是由回族人推广并传播，在中国各民族群众中普遍流行的武术运动项目，其内容涵盖回族人所创的武术以及回族人所传播、创新的各类武术拳种与器械。回族武术文化的形成、传承与发展是一个比较典型的事例，它的许多拳术内容、格斗形式、 ...

武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。武术萌芽于原始社会时期。氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、习 ...

武术是中华民族在长期的历史演变过程中不断创造、逐渐形成的一个运动项目。在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣，在“物竞天择，适者生存”的严酷斗争中，人们自然产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚一类的初级攻防手段。后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，并且产生了一些徒手和使用器械的搏斗捕杀技能，这便是武术的萌芽。传说炎黄时代，东方有个以野牛为族徽的蚩尤部落，崇尚武技，勇猛善斗，特别善于徒 ...

武术：打拳和使用兵器的技术，武术并不是神话,他是一种体育运动,一种学会保护自己的技能又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。武术的起源可以追溯到原始社会。那时，人类即已开始用棍棒等原始工具作武器同野兽 ...

26个全国冠军告诉你什么叫武术套路，中国武术套路神级表演，观众看傻眼！评为都吓哭了！不加特技，小编已经看傻眼！年全国武术套路男子二人对练空手进枪许家恒散打人生感言，积极进取，从容淡定！世界散打七冠女王，中国“散打一姐”鄂美蝶的散打人生！徐州丰县籍散打名将——黄磊散打名将之乡实力雄厚，侠义豪爽名满天下！兰陵县走出的散打冠军，众人心中的散打王者！散打教科书许家恒的巨无霸之战！拳台掀起河南旋风“女子散打 ...

仁者无敌勇者无畏智者无惧中华古风，崇文尚武　　　　　　1强身健体孩子学习武术不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆　　　　　　　　2不畏困难　　　　　　反复苦练，锤炼身心，必将产生吃苦耐劳、坚强意志、勇往直前的精神。　　　　　　3谦和礼貌　　　　　　尊师重道，自古已然，礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。　　　　　　　　4健 ...

?将来的我如果有孩子，热爱武术的我一定会让TA去学习武术，因这是漫漫旅途人生宝贵的一节课！有时身体生病，伤病疼痛，却义无反顾的继续训练，会让你明白生活总会不尽如人意，年轻时总要吃苦，才能享受到自己得来的成果！外出比赛集训，无论多美的地方，你总有一天拖着行李离开，我要让你知道，我们不能永远停在原地，只有这样才能追逐前方的理想与目标！比赛时的团队合作精神，是大家的共同协作，教会你如何与人沟通、怎样与人 ...

传统武术练什么，是所有痴迷于传统武术的人苦苦探求的一个问题。我探求的结果是：功、劲、技（着）、意（神），道。功，是“练拳不练功到老一场空”中所指的功。功就犹如建大厦之筑基，商人经营之本钱，原子弹之运载工具——潜艇火箭、轰炸机。功须千锤百炼而成就，汗水与血水结晶，日积月累方有果。真功极其简单朴素，非有缘不传，看古拳谱、古拳论到紧要处“须口传身授”说的便是。花三五甚而十年八年才能练出来的功未必就是真功 ...

1、介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼。2、每局比赛开始前，运动员在台上向本方教练员行抱拳礼，教练员还礼。3、宣布结果时，运动员交换站位，宣布结果后，运动员先相互行抱拳礼，再同时向台上裁判员行抱拳礼，裁判员回礼；然后向对方教练员行抱拳礼，教练员回礼。4、边裁判员换人时，互相行抱拳礼。鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋?鍒濇湡鐧界櫆椋庤兘涓嶈兘娌诲ソ ...

洪式太极（hongshitaiji）洪式太极——通过力学原理阐释实战技击；通过人体经络运行感知节节贯穿；通过辩证哲学述说平衡与和谐。本 　　并步站立，左手抱刀，屈臂使刀斜横于胸前，刀背贴于小臂上，刀刃向上，右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧，两腕部与锁窝同高，两臂外撑，肘略低于手，目视受礼者。2、持剑礼 　　并步站立，左手抱剑，屈臂使剑身贴于小臂外侧，斜横于胸前，右手拇指屈拢成斜侧立掌，以 ...

年3月25日中国武术在线记者武韵到上海体育学院蔡龙云大师工作室，采访了武林泰斗蔡龙云教授。蔡老十分重视武术及武术段位制进校院的工作。他谈到在今年二月份第七次全国武术工作会议暨第十届中国武协换届会议期间，他提出了关于武术及武术段位制进校院的八条意见：一、学生学练武术要以锻炼身体为主，不能用武术专业的标准来要求。二、武术教材编写要适宜青少年的特点，越简单越好，高难度的武术动作可以不要。以简单简化、易学 ...

习武之人都知道“抱拳礼”的外在要求，但并不是所有习武之人都知道“抱拳礼”的内在精神内涵。“抱拳礼”起初是一种武术实践活动中的礼节现象，随着武术实践和理论体系的完善，“抱拳礼”逐渐上升到了文化伦理道德的高度，同时它又是一种理想武术人格的模式，为习武人的精神追求提供了目标和典范。“抱拳礼”要求：并步站立，左手四指伸直并拢向后伸张、大拇指内扣为掌；右手五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指关节上为拳。左掌右 ...

或许是中国武侠的影响太过深远，很多外国人一听到中国第一个反应就是功夫，他们认为每个中国人都是武林高手。很多家长也认为，学舞蹈能让女孩更有气质，学武术则会让男孩强身健体，培养站如松坐如钟的形态。那么到底要不要让孩子学习武术？如何指导孩子正确学习武术？学武术的好处？不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。其实，孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确 ...

01武术抱拳礼仪武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。国际武术联合会规定的武术礼仪是中国传统的一种武术礼节，本着当代武术为和平与友谊服务的宗旨，寓意天下武林是一家。武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。徒手礼1、抱拳礼（1）行礼的方法：并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与 ...

抱拳礼并步站立，左掌右拳在胸前相抱，左指根线与右拳棱相齐，高与胸齐，拳、掌与胸间距离为20-30厘米。抱拳礼的含义：左掌为文，右拳为武，合为文武兼修。左掌拇指屈曲代表谦虚，低调，不自大，左掌右拳拢屈，两臂抱圆，意为以武会五湖四海之友。在当下，抱拳礼象征天下武林是一家，需团结奋进，和谐发展，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而贡献力量。在整形中麻醉剂会对脑部神经造成损伤吗多发性脂肪瘤是什么 ...