导读：技击是太极拳武术文化更深层次的内涵和重要的组成部分，是它的精髓和灵魂。弱化太极拳技击内涵不利于太极拳的发展和推广、阻碍了传统太极文化的传承。强化技击在太极拳教学中的应用，结合技击文化思想和攻防内涵，采用科学合理的教学手段、教学方法，是传承太极文化的需要。太极拳技击思想起源太极拳渊源流长，是我国传统体育文化奇葩，其拳理博大精深，涉及多方面学说与原理。是陈王廷在戚继光的《拳经三十二势》的基础上所 ...

哪些孩子适合学武术?你的孩子喜欢打闹吗?那就让他学武术吧!这时候有妈妈可能会问：孩子已经那么好动了，再学武术，不是更调皮了吗?这类孩子可能是被认为最有活力的，他们好动，注意力也不够集中，常常不是在跑就是在跳。他们无论是爬还是走路一般都要比其他孩子早。这类被称为触觉学习型的孩子，他们的动作协调能力较强，适当地让他们参与武术兴趣班的话，反而有利于他们日常安静地学习。孩子学武术几岁最合适?很多家长对孩子 ...

作为第九届中国沧州国际武术节重要欢迎活动之一，10月10日，武术节开幕式及晚会在体育馆震撼上演。武术之夜的狮城，群英汇聚，传统武术表演者们展示了各个武术门派的技艺……在精彩舞台演绎的背后，有那么一群默默陪伴导演和演员的志愿者，他们是一池即便无法被绚丽的镁光灯照耀、却依然悄悄展示着个人风采的“蓝精灵”。礼仪组志愿者：90后的她们不娇气、肯付出，做好了晚会各代表队展牌的展示工作，面带微笑，端庄大气，踩 ...

蚩尤，我国上古传说中九黎氏族的首领。据说，我国南方的苗民族将蚩尤视为他们的祖先。传说中，蚩尤曾于轩辕黄帝约战于涿鹿之野，那场战争也成为我国最有名的一场战争。在传说中，蚩尤还被称作“兵主”，是兵器的发明者。兵器的出现，提高了人们斗争的能力，也为武术的出现创造了条件。武术的起源可以追溯到原始社会。那时，人类即已开始用棍棒等原始工具作武器同野兽进行斗争，一是为了自卫，一是为了猎取生活资料，后来人们为了互 ...

潭腿是中国武术拳种之一。在武术里一直有“南拳北腿“之称，这里的南拳指的就是洪拳，而“北腿”就是潭腿，亦称“潭腿”。潭腿套路朴实工整，左右对称，气势连贯。在攻防技击方面，较强地突出了北方拳派的特点，腿法多变，回环转折进退顺畅。流派其种类分为临溪潭腿、精武谭腿、少林潭腿、教门弹腿等，大体风格极为接近，均遵循“起腿不过膝”的原则。临溪潭腿其有十路拳，一路顺步单鞭势，二路十字起蹦弹，三路盖马三捶式，四路斜 ...

中国武术起源于古代战争，战国时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧经过慢慢的发展与演化就形成了后来的中国武术。但是也有一些观点认为中国武术起源于原始社会。当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗，人们觉得野兽可以和很多人对抗，就开始模仿野兽的动作，从最开始的熊、狼、到鹤、蛇、螳螂等等。武术的起源没有确定的时间，先人在狩猎时掌握了搏斗的技巧，这些都为以后士兵在战场上应用搏斗技巧铺好了路。除了这两种观点之外 ...

武术起源于中国。中国武术是中华民族在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的一种体育项目，具有健身、护体、防敌、制胜的作用。中国武术的起源可以追溯到原始社会。在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣。在与自然进行斗争的过程中，人们产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚等初级攻防手段，后来又学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能。这 ...

中华武术作为中华民族传统文化的重要载体，积淀着深邃的民族文化思想，形成了集技击、健身、欣赏、娱乐、教育为一体的多功能价值表现体系。因此可以说，中华武术是一代又一代的中国人智慧的结晶。中华武术的发展史，也是中国人民的发展史，集抗争.探索……于一体。 　　武术是中华民族传统文化的一个代表，它源于中国，属于世界，它从一开始，就被中国人赋予了活的灵素，武术的魂中，注定有中国的心。 　　武术是养生之学。通过 ...

一、塑造参与意识和培养对事务的积极性和主动性! 　　比赛活动其实就是重在参与，这样孩子在参与当中就会为了提高成绩而积极的准备，训练上也会主动积极，这就培养了孩子做事积极主动的性格。二、塑造竞争意识! 　　中华武术只要是比赛那就肯定有竞争，但可以通过竞争来找到差距，从而来培养竞争意识，找到差距和不足，促进学习。三、塑造勇敢的个性，清洗恐惧害怕，解放天性! 　　通常只要是比赛活动那都是有舞台的，能让孩 ...

中国的武术之意，绝不是现代人所说的武术。古书中的武术意为“武之术”，包括术、技、理、意、道等含义，即广义的功夫。“武术”被作专用词普遍使用是一九四九年之后的事，民国期间称作国术。然而从内容及含义而言，武术一词又代替不了功夫。应该说武术是功夫的一部分，即功夫包括武术与武道两部分或两个层次。从修而言，武术修人，武道修道。武术能强身健体，增强人的意志，让人勇敢、坚强、充满活力，但也只限于此。武道能让武术 ...

传统武术，就是自祖师爷留下来，代代相传的技术，修心修身并重，轻表演重视技击！竞技武术，主要分为套路和散打，是‘官方’整理的，以比赛为目的，主要重视成绩！传统武术，千人千样不单调，拳法朴实，器械厚重，充满东方文化气息，让人倍感亲切！竞技套路，杂耍多如同体操，器械轻、薄如大玩具，千人一样的比赛角逐，枯燥而乏味！濂虫�х櫧鐧滈�庣殑鍙戠梾鍘熷�?鍖椾含鐧界櫆椋庢不鐤楁晥鏋滃ソ鐨勫尰闄? ...

对一个练武者来说，首先就必须具备武术修养。武术是一种修身养性的方式。练武先练心，即内功修练，修心法。只有心静下来才能排除各种杂念，达到心思纯静，清静无为，无怨无欲的境界。长期的煅炼，除练就坚韧不拔的心志外，还使人气质从量变到质变发生变化，思想境界也随之空阔。人，私心杂念少了，自然正气上身；无欲则刚，自能英勇无畏。由是获得中华武术的精神气质。中国武术崇尚武德。“未曾习武先修德”，“短德者不可与之学， ...

传统武术少年拳是中学武术教材中的长拳基础套路。全套往返两段，共12个动作。其特点是套路短小，内容精悍，既简单易学又有少量难度动作。传统武术长拳少年拳动作名称及动作说明预备势;两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方(图1)。 　　1.抢臂砸拳;(1)左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下(图2)。 　　(2)上动不停， ...

教学目标、内容与要求(一)教学目标1.培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极、自觉的参与武术锻炼。2.掌握武术的基本技术、技能，提高灵敏、快捷、力量等身体素质，体现武术的技击特点和风格。3.加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信，尊重和爱护同伴，以及民族自尊心和自信心等优良品质。(二)教学内容1.健身拳。2.健身棍3.对练(三)教学要求1.要认真学好武术的基本功和基本动作，为学习武术的套路 ...

不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。其实，孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质。发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。或许是中国武侠的影响太过深远，很多外国人一听到中 ...

学武术的好处!不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病，其实孩子学习武术还有更多的好处!能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度，协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉，以及肌肉控制力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友，团结互助，勤学苦炼，自律守规，自信自尊，勇敢坚韧的民族传统武德!好动的孩子适合学习武术吗？你的孩子 ...

　　武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。 　　一、武术活动场所的布置及礼仪 　　(一)武术竞赛场所 　　1、举行武术竞赛活动时，应有升、降国旗的仪式，在升国旗时应唱（奏）国歌，全体在场人员应面对国旗肃立，行注目礼。 　　2、如无升降国旗仪式，也可事先将国旗悬挂在赛场的适当位置，在竞赛开始时举行面对国旗肃立唱（奏）国歌的仪式。 　　（二）武术训练场所 　 ...

武术中的理法主要有徒手礼和器械礼，这里介绍几种主要的武术理解，供大家学习。下面介绍几种拳礼的方法：1、鞠躬礼：为通用礼节，可前后左右鞠躬一至三次。2、抱拳礼：又称抱揖。左掌抱右拳，置于胸前，或拳频频摆动。掌拳相、抱，表示团结互重，对练时说一声“请……”。3、合十礼：也称合掌。两掌十指相合于胸前，头稍低，闭目，取站立、弯腰或盘膝位，表虔诚，为佛家根本礼节。4、举手礼：一手持械，另一手亮掌，掌缘向前， ...

“淮海控股杯”年首届中国·徐州国际武术大赛暨丝路汉风武术文化节于7月20日至24日在江苏省徐州市举行。这次赛事活动，是经国家体育总局批准，徐州市委、市政府积极融合国家“一带一路”战略，以徐州武术为载体，向全国以及全球弘扬推广徐州源远流长的历史文化和南秀北雄的城市特质，加快建设徐州国际武术文化名城，提升徐州国际形象和竞争力而创办的一项自主品牌的赛事活动。此项赛事活动计划每年举办一届。据介绍，这次赛事 ...

高楚兰(.8.27-)，女，福建仙游人。中国武术八段。集美大学体育学院副院长、教授、国际武术裁判、福建省武术协会副主席。年毕业于北京体育学院运动系，分配在福建体育学院(现集美大学体育学院)任教。先后担任福建省少儿武术比赛和农运会、大学生运动会裁判长、副总裁判长。曾获福建省新长征突击手、福建省体育成果一等奖、集美大学优秀教师、集友陈嘉庚奖教金体育单项奖等荣誉。所带队员获第六届全国大学生比赛女子南拳冠 ...