跆拳道，以其精彩、刚劲、修身养性、健身防身的独特魅力普及于全世界。在中国，跆拳道爱好者更多的是对于竞技的认识和学习，数不知，品势才是跆拳道真正的灵魂和精髓，正如中国武术的套路在武学文化中的意义一样，一个人的基本功是否扎实、对于跆拳道精神领悟程度的深浅，其品势水平将是最好的表现和说明。跆拳道品势是将各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技术动作，更蕴涵着变化无穷的技击技巧。 ...

跆拳道，以其精彩、刚劲、修身养性、健身防身的独特魅力普及于全世界。在中国，跆拳道爱好者更多的是对于竞技的认识和学习，数不知，品势才是跆拳道真正的灵魂和精髓，正如中国武术的套路在武学文化中的意义一样，一个人的基本功是否扎实、对于跆拳道精神领悟程度的深浅，其品势水平将是最好的表现和说明。跆拳道品势是将各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技术动作，更蕴涵着变化无穷的技击技巧。 ...

山西省艺术类考试时间美术：考试：12月18日音乐：理论考试：12月18日下午(14∶30—17∶30)专业考试：年1月4日开始舞蹈：年1月4日开始书法学：1、报名：年12月24日—29日2、考试：年1月1日广播电视编导及戏剧影视文学：1、报名：年12月11日—15日2、考试：年1月2日—5日表演：1、报名：年12月11日—15日2、考试：年1月3日—5日播音与主持艺术：1、报名：年12月11日—1 ...

头部功法，可以增大颈椎活动幅度，提高颈项部位肌肉、韧带的柔韧性、灵活性、协调性，加强头部稳定和抗击能力，同时还能焕发精神，明清眼目，聪灵听力。一、展翅顾盼预备势中开立步垂臂势，直体站立。动作说明1.两手握拳,屈肘抱于腰间。眼平视前方，吸气。2.上身向左转90度，头也随左转90度，下颏与左肩同向相对。同时左拳内旋变掌，向左腰身反臂伸抬，臂伸直，掌心向后，指尖与虎口朝下；右拳内旋变掌，向右肩前斜上方伸 ...

活动主题：我运动，我健康，我快乐。家庭中的亲子关系将对孩子终身发展产生重大影响。亲子关系直接影响孩子的心理发展、态度行为、价值观念及未来成就，在孩子的成长过程中，开展丰富多彩的亲子活动不仅有益于亲子之间的情感交流，促使亲子关系健康发展，同时对幼儿本身的发展也具有重要的促进和影响作用。在两岸快乐教育联盟的团队成员带动下开始了新三联公司第二幼儿园的亲子活动。特色课程◆体能课程◆体能课程主要通过音乐律动 ...

“冶专团讯”是我校团委宣传部推出的新栏目，这里经整理挑选后汇集了我校各二级学院团委和学校团学组织近一个星期的活动简讯，可以帮助大家进一步了解我校最新的团学资讯，这是我们推出的第八期“冶专团讯”，欢迎大家多多点评指出我们的不足之处！校学生会为筹备第五次学生代表大会，根据昆明冶金高等专科学校学生会章程的有关规定和工作实际，经我校党委同意，校团委和学生会研究决定，举行我校第四届学生会主席团助理竞选活动， ...

　　太极拳源于武术，就象一棵大树扎根于中华武术的沃土之上，而传统就是我们中华民族武术的根，太极拳理论是大树成长的营养，基本练习技法就是养育大树的土壤。不丢弃传统，不偏离拳理，注重基本技法的传承，这棵大树才能枝繁叶茂，才能开花结果。 　　近年来我们将学习重点放在了以传统为根本上，坚持练习基本功，从最基础的基本技法入手，抓中间带两头(贯彻腰为主宰带动上、下肢)，身体放松，练习猫步、碾步、屈臂、抄抱等 ...

亲子同乐玩出多彩童年12月17日上午，阳光灿烂，逢沙幼儿园，迎来了亲爱的爸爸妈妈，和我们一起，体验童年，感受快乐！半日活动下来，在操场上，到处是灿烂的笑脸，和满满的赞叹！家长们感慨良多，好评如潮！我运动！我健康！我快乐！小小运动员们意气风发迈着整齐的步伐进场了。暖暖冬日，阳光明媚，活动在逢沙健身队的舞蹈《好日子》中拉开了序幕。刘园长的致辞让我们再次感受到逢沙幼为了孩子幸福成长而作出不懈的努力；家长 ...

年12月17日由中共泰州市委宣传部泰州市文广新局泰州市财政局联合主办姜堰区委宣传部姜堰区文广新局姜堰区财政局联合承办“泰州市文化惠民演出”泰州市中亚艺术团专场演出走进了高陈社区完美呈现歌声舞蹈展风采欢声笑语荡耳边天气虽然有点寒冷,但是演出现场的欢声笑语感染了现场每一位演职人员我们中亚艺术团只有回归社会、服务百姓才能体现艺术的特质和艺术家工作者的本真惠民演出任重道远我们将与百姓同行，与时代同行现场直 ...

第一部分：基督徒为什么不能练“瑜伽”和“气功”或“太极拳”？因为，“瑜伽”和“气功”绝不仅仅是一种简单的运动，它们都是异教的产物，都有邪灵的参与。所谓的“气功”就是一种纯粹的招灵活动，“气功”只要成功，能以发功，就没有邪灵不参与其中的。连“太极拳”都有邪灵的工作。那么，有人会说气功尽管危险，可是“瑜伽”或“太极拳”有时仅是一种运动，或者我就只把它们当成一种运动，不行吗？那么，督徒究竟可不可以练“瑜 ...

蔡映红陈式太极拳老架一路生活的平淡无奇让人们只能循规蹈矩，进进出出的人群，川流不息的马路，嘈杂的街边小贩。在这凡俗之中，她却于小区一角发现了一片“世外桃源”。早早晚晚总有一群人习练着一种拳术，快慢结合，动静相宜，浑然天成恰如天人合一，这种仿佛超脱于俗世的境界让她着迷，令她陶醉，最终指引着她走上了太极之路，也始终激励着她不断向太极拳的更高境界发起挑战，她就是年度“最美太极人”蔡映红。蔡映红年，蔡映红 ...

糖尿病是严重危害人类健康的常见病、多发病。其中Ⅱ型糖尿病占糖尿病总数的90%~95%，目前尚缺乏彻底根治糖尿病的特效药。 　　国外的一项研究结果表明，经常进行体育健身活动，有助于Ⅱ型糖尿病患者的康复，并能减少各种并发症或其他疾病引起死亡的危险。例如，散步与骑车交替进行、做健康操、跑步、游泳、打太极拳等，都有很好的降糖效果。太极拳降糖效果成为北京那个医院治疗白癜风啊贵州最好的白癜风医院 ...

喜报在年福州市小学体育教师教学基本功大赛中，我区体育名师工作室成员林星（鼓山苑小学）、潘锋（象峰中心学校）、杨莹莹（晋五小）三位教师代表晋安区参赛，荣获大赛团体二等奖，其中团体武术操第三名、片段教学第二名。获奖教师为我区争得了荣誉，充分展示了晋安区体育教师的风采，对全面推到我区中小学体育课堂教学改革起到积极推动的作用。特向获奖教师及其所在学校、以及晋安区体育名师工作室表示祝贺。编辑：吴茜、陈策北京 ...

学内家拳有三个必到之地：甬山、铁佛寺和剡源。甬山已作为朝圣内家拳宗师张松溪第一站的修炼地和内家拳学员体能测试的重要之地，新学员们都需前往。年11月24日13:30，内家拳级A班学员从内家拳总馆（宁波市海曙区蓝天路前丰街号）出发前往，开始了习练内家拳后内家拳文化游第一站！甬山为何有甬之名，据《光绪奉化县志》载：县北二十里有甬山，俗称江口，其地在鄞奉交界之境上。此山峰峦颇似覆置的大钟，像一个“甬”字。 ...

蔡映红陈式太极拳老架一路生活的平淡无奇让人们只能循规蹈矩，进进出出的人群，川流不息的马路，嘈杂的街边小贩。在这凡俗之中，她却于小区一角发现了一片“世外桃源”。早早晚晚总有一群人习练着一种拳术，快慢结合，动静相宜，浑然天成恰如天人合一，这种仿佛超脱于俗世的境界让她着迷，令她陶醉，最终指引着她走上了太极之路，也始终激励着她不断向太极拳的更高境界发起挑战，她就是年度“最美太极人”蔡映红。蔡映红年，蔡映红 ...

年12月8日，非物质文化遗产内家拳第十三代代表性传承人夏宝峰先生应邀来到台州健跳派出所举行《内家拳养卫智慧》分享讲座。本期讲座是夏掌门走进台州市派出所的第一次讲座。本次讲座由郑广胜先生（人称“地球村村长”）牵线。原在一年之前，夏掌门与郑先生相识在杭州的“湘湖论坛”上，当时郑先生便邀请夏掌门前往台州讲课，把“福报”内家拳带进台州。由于内家拳的发展繁忙，夏掌门久久未抽出身来，正巧在夏掌门将要去吉隆坡参 ...

教育成就未来，艺术点亮人生工作委员会介绍为贯彻中共中央、国务院《关于深化教育改革、全面推进素质教育决定》的精神，全面贯彻党的教育方针，坚持“育人为本，德育为先，实施素质教育，提高教育现代化水平，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，办好人民满意的教育”的精神，发现和推介优秀青少年及儿童艺术人才，为他们搭建一个展示自我、表现自我、实现自我的平台，丰富他们的文化生活，提高他们的艺术素养；同时也 ...

如果你想你的孩子成为一个优秀的运动员从小拥有出众的篮球技巧习得一种最实用的武术--散打不妨来这里试试给孩子的梦想还是要有的万一实现了呢未来星少儿运动俱乐部火热招生中，这里不仅可以发掘培养孩子的篮球天赋，还能让孩子学会中国武术散打，让孩子成为一个文武双全的男子汉。课前互动训练开始前，我们的教练和老师会给孩子们讲解一些安全知识，还会让小伙伴们相互认识了解，培养感情，有助于小朋友们更好的学习。亦师亦友， ...

每天与和美太极不期而遇热爱太极，传播健康！１、手腕与手指提升技击能力中很重要的一个环节就是强化手腕与手指的能力。否则，你的劲力发的虽好，但在击打对手时，却容易弄伤自己的手腕。所以用拳头做俯卧撑是初期学拳时的一个基础性练习。练习用拳头做俯卧撑的要点是手腕外侧要平。练习手指的方法是侧身用手指顶墙或用三个手指做俯卧撑。至于二指禅、一指禅则没有必要继续追求。孙氏拳练习指力重在内气的贯通，外练只是辅助。孙氏 ...

珠江时报讯（记者/梁颖豪通讯员/李红）“哼！哈！”伴随着阵阵有力的叫喊声，怡东小学的孩子们有模有样地打起了鹰爪拳。昨日，佛山非遗文化项目“佛山鹰爪拳”传承训练基地授牌仪式在怡东小学举行。活动中，禅城区文化体育局副局长徐永军等为怡东小学颁发了“佛山鹰爪拳”传承训练基地、祖庙街道武术进校园以及祖庙街道鹰爪拳会牌匾。该校与鹰爪拳会签订协议，开设佛山武术校本课程，年近九旬的佛山鹰爪拳名家曾坤师傅担任项目总 ...