首先，容小编说声“对不起”昨天由于疏忽，打错了我们指导老师的名字。我们的指导老师是李小兵老师。所以在此真诚的向老师道歉！也希望大家可以原谅！为了弥补错误，今天给大家推出更加精彩的内容！压腿不仅能长高，塑造形体，减少受伤的几率，同时也是对我们意志的考验。今天就正式步入压腿的正确方法！大家要注意看喽~同时小编也温馨提示各位，最好是可以有一个练过这些压腿的给示范一次，再自己去实践。好了，那么就不废话了， ...

他曾是体弱多病的“林妹妹”，如今却是学生、家长都喜爱的“林教头”。这位叫林思砚的29岁青年不追星、不想着赚大钱，他抱定了一颗弘扬精武武术的心。日前，在首届上海市九星教育达人虹口区评选中，上海精武体育总会会员、虹口区澄衷高级中学体育教师林思砚从众多参赛者中脱颖而出，成为最终的两位候选人，代表虹口区参加市级评选。从“林妹妹”到“林教头”在7岁以前，林思砚是个体弱多病的“林妹妹”，是武术改变了他的一生。 ...

春满校园气象新，阳光体育展精神。4月15日上午8时，凤凰小学第五届春季田径运动会在学校操场上准时进行。此次开幕式特别邀请了教育局、凤凰街办、驻地村委会、大学区学校主要领导及学生家长代表列席参加。英姿飒爽的国旗方队踏着整齐强劲的步伐走来，体现了凤凰小学学子良好的精神风貌。气宇轩昂的彩旗队像飘扬的火焰点燃了赛场的激情。在鼓号队振奋的鼓点声中，各具特色的各年级方队迈着整齐的步伐向主席台依次走来，他们摆臂 ...

提示：点击上方?「微武术」可快速 　　面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。 　　学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。2.侧压腿 　　右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧 ...

　　39、咚巴啦：今天是全世界小朋友的节日，看，印度的小朋友也来和我们欢度节日。请欣赏印度舞蹈《咚巴啦》。40、锅碗瓢桶交响曲：父母是孩子的第一任教师，是孩子的第一位朋友，孩子的成长离不开父母的培养、教育。接下来由蒙氏二班父子、母女共同演绎的家庭节奏乐《锅碗瓢桶交响曲》。 　　41、两只老虎：瞧，一群虎头虎脑的虎娃娃来了，他们为大家表演《两只老虎》。42、西班牙斗牛士：我们***幼儿园的小朋友个 ...

亲爱的家长朋友们：六一国际儿童节在即，为了庆祝这个美好的节日，摇篮思慧特幼儿园将在园内举办幼儿演出，诚邀各位家长光临现场，和我们一起为孩子们鼓掌助威。活动时间：5月29日上午9:00准时开始活动地点：摇篮思慧特幼儿园三楼小剧场邀请人员：在园幼儿家长、淘气堡会员及家长温馨提示为保障活动顺利进行，请各位家长配合做好以下工作：1、每个家庭至少有一个家长参加，最好全部参加，也可邀请幼儿的好朋友来到现场观看 ...

“宝宝”想过六一！经历了一个春天的酝酿，几声无名的鸟语，连同初夏的暖阳一起迎来六一这欢乐单纯的日子。小伙伴们，你们是否已忘了童年的味道？那么，就让小编带领你们去看看教科院童鞋们参演的盐城市郭猛实验学校第四届校园文化体艺节暨我市首个“留守儿童关爱日”文艺汇演吧！伫立时间的每一刻，回头再把已逝的童年回忆。童趣篇孩子的笑脸是最美的花，他们笑了，花儿开了！身着粉嫩裙，头戴小花圈，一双双稚嫩的小手拿着粉粉月 ...

体操，目的在于锻炼幼儿身体,培养幼儿毅力,振奋幼儿精神,陶冶美的情操。一套适合孩子的体操，是愉悦孩子身心的一个良好途径。结合《3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域的要求，幼儿园将各年龄班的体操编排列入每个学期的工作重点。一、体操的内容小班：宜简单、易学和富有趣味性、动作少、难度低、重复多。主要以围在老师周围做一些模仿动作，可以为他们编排一些小动物的模仿操以及日常生活动作模仿操。如《小动物模仿操》《 ...

提供服务端木幼师端木幼师全日制班级招生简章没有园长证的园长看这里，轻松拿园长证。教育部中央电化教育馆认证中国幼儿老师特色技能证书考试最近有不少友友留言给木木，问了很多关于六一儿童节的准备工作，比如节目编排，串词等等问题。木木自我感觉深受友友们的信任，今天特意搜集了一些节目串词给大家分享一下。注意哦，我这节目串词暗地里也就告诉友友们有些什么节目可以编排哦。要主持幼儿园六一文艺汇演，开场白怎么说？如何 ...

沐浴着六月的第一缕阳光，我们又一次迎来了“六一”儿童节。今天的宅中中心校花团锦簇、笑声回荡，全校师生及家长欢聚一堂，开展以“红领巾相约中国梦?我是儒雅好少年”为主题的艺术展演，运动会，六一表彰等系列活动。开幕式上，全体师生面向国旗举行奏国歌、升国旗仪式。在随后的活动中，学生们首先进行文艺汇演，他们个个精神抖擞，整齐的动作展示着小学生积极向上的精神风貌。团体合唱《小螺号》《感谢》个人独唱《young ...

宝妈们开始给孩子们画美美的妆啦！准备入场啦！好激动！一切准备就绪，爸爸妈妈还认识我吗？伴随着教师们青春动感的舞蹈，活动正式拉开帷幕啦！望子成龙，盼女成凤已成为描述父母渴望子女成才的代名词，快来快来看一看爸爸妈妈是怎么嘚啵嘚啵得的吧！节目很精彩哦，小观众大观众们都全神贯注的观看着节目。爸爸妈妈去上班，我上幼儿园，也不哭，也不闹，问声老师好！托班舞蹈《我上幼儿园》背上小书包，我去上学啦！小一班舞蹈《上 ...

一、台安县年度群众文化和全民健身活动领军人物姜宝安、潘兰英、梅振玲、何敏、杨素玲、王秀芳、范宝国、蒋晓云、张雷、张德彬二、台安县年群众文化和全民健身活动优秀社会辅导员王宝民、张亚文、孙卫红、杨慧玲、孙德才、李宝玲、张淑雅、苏井海、吕玉兰、王国昌、刘国忠、刘凤芝、季长余、张芝云、林芬、关秀燕、李长萍、王延吉、陈景艳、李兴芬、常艳凤、任素、李百荣、刘静敏、高良敏、牛士晔、高志侠、李敏、张玉侠、杜中玉、 ...

北医第53届田径运动会胜利召开5月14日上午，北京大学医学部第53届田径运动会在医学部体育场举行。北京市教育工会常务副主席邱爱军，北京大学医学部主任詹启敏，医学部党委书记刘玉村，医学部副主任李鹰、闫敏、方伟岗、段丽萍、宝海荣、王维民，医学部党委副书记李文胜、顾芸、戴谷音，医学部纪委书记孔凡红，医学部主任助理吴明，各部处、院级单位领导以及医学部师生两千余人出席了开幕式。开幕式由医学部副主任宝海荣主持 ...

立冬前夕，11月2日娄底六小举行“创文明校园做美德少年”暨第29届田径运动会。据了解，此届运动会为期3天，全校师生及家长共同参与，进行10余个项目的激烈角逐。开幕式上，伴随着嘹亮的队鼓声，各年级特色方阵缓缓通过主席台，和谐奋进、积极向上的娄底六小精神体现得淋漓尽致。开幕式后，在《精忠报国》激昂的旋律中，全体学生昂首步入操场，自编自创的武术操展演动作整齐划一，演绎着别样六小风采。（陈泽宇初鑫）娄底广 ...

5月27日，六一儿童节来临之际，我园举行了北京昌平区文德幼儿园欢度六一儿童节大型文艺汇演“花开四方”，家长们与孩子同台表演，共度亲子快乐时光。本次活动由文德幼儿园、瑞旗家园居委会主办，北京东方文德少儿艺术培训中心承办。首先，由文德幼儿园园长龚敏芳老师致开幕词，向到来的嘉宾和家长致以问候，欢迎他们的到来。在这个专属于孩子们的节日里，对小朋友们表达了衷心的节日祝福和美好的祝愿。并对园所的发展前景予以展 ...

阳光男孩，青春飞扬——初中部首届“阳光男孩”评选活动漫记 　　11月26日是感恩节，也是青岛为明学校初中部举办首届“阳光男孩”评选活动的日子。谁说“天若有情天亦老”？连天公都做美，抹去了漫天飞雪，将灿烂的阳光洒满校园！时尚——首秀和礼仪展示 　　青岛为明学校校园特色节日“男孩子日”暨初中部首届“阳光男孩”评选活动现在开始！”王洪伟主任激情的开场瞬间引燃了观众们热情的“导火索”，报告厅里骤然炸响经久 ...

多彩校园放飞梦想为了大力推进校园文化建设，坚持“育人为本、全面发展，学有特长、校有特色”的办学宗旨，县初级中学隆重举办了第六届校园文化艺术节系列活动。本次艺术节，以“多彩校园，放飞梦想”为主题，共设文艺汇演、美术作品展、计算机作品制作大赛三大版块。5月31日下午，县初级中学第六届校园文化艺术节文艺汇演在风雨操场内隆重举行。文艺汇演在舞蹈《舞动青春》中徐徐拉开序幕，在长达三小时的演出中，精彩的节目层 ...

早操是幼儿一日生活的第一个集体活动，是调动幼儿良好情绪的开端，对幼儿体能锻炼及动作发展起着至关重要的作用。为了进一步强化幼儿积极参加体育锻炼和早操活动的意识，培养幼儿合理有序的日常生活习惯，我园开展“童年·童心·童真”早操比赛。比赛特别邀请到热心的家委们担任评委，家委们还针对比赛活动提出了一些合理性建议，真正做到家园互动！看！各班幼儿排着整齐的队伍，踏着有力的步伐，精神抖擞地上场啦！加油！Go!G ...

浙江省瑞安市新纪元总校举办第17届运动会，旗下三大校区分别举行趣味运动会、亲子运动会和田径运动会独具特色的系列体育节活动。体育节活动丰富了学生的业余生活，推动了学生健康发展，将课外活动与中国传统文化进行了有效结合，更拉近了学校与家长之间的距离。瑞安市上海新纪元高级中学首届田径运动会11月7日7时30分，瑞安市新纪元实验学校第17届暨瑞安市上海新纪元高级中学首届田径运动会开幕式正式拉开帷幕。本届校运 ...

5月12日上午，石河子第十九中学一年一度春季运动会盛大开幕，恢弘隆重的开幕仪式成为了夺目的焦点。上午10时，十九中体育场上彩旗招展、锣鼓喧天。石河子第十一学区第二届、十九中学第43届田径运动会拉开了帷幕。国旗队踏着铿锵的节奏，迈着坚定的步伐，走在整个检阅队伍的前面。紧随其后的是十一学区的各学校领导，其次是英姿飒爽的各个方阵队，他们迈着锵铿有力的步伐，向我们展示着他们别样的精彩。各方阵队别出心裁，武 ...