时间过得很快，转眼已入冬，人们也换上了颇显笨拙的棉衣和帽子围巾。然而，有这样一群人却越来越紧张和兴奋——届的艺考生们，一个阵容强大，且勇往直前的群体。或许对于大部分人来说，熟知的高考是在每年的六月，而艺考的孩子们在此之前还要经历另外一场“大战”，阵势一点儿都不输给高考，在他们和家长看来，这是一场赌局，并且必须赴场。今年又是“史上最难艺考年”，对于这样的说法，大家的看法是什么?对于艺考，大家到底又了 ...

以美塑造品格　以术启迪智慧1、想学没时间学！ 　　想学没时间？那时间都去哪儿了？周末还要学这个学那个！那唯独没有时间学写字？这怎么能是想学呢？如果真想学，你会放掉其他选择写字，你会挤出时间学写字！不是吗？所以说没时间的，只是不想学的一个借口而已！高三的学生还每周来一次呢，何况小学、初中呢？2、天生写不好，学也没有用！ 　　天生写不好？这是谁下的死定义？谁天生就会走路、天生就会说话？不学怎么证明可以 ...

跆拳道，以其精彩、刚劲、修身养性、健身防身的独特魅力普及于全世界。在中国，跆拳道爱好者更多的是对于竞技的认识和学习，数不知，品势才是跆拳道真正的灵魂和精髓，正如中国武术的套路在武学文化中的意义一样，一个人的基本功是否扎实、对于跆拳道精神领悟程度的深浅，其品势水平将是最好的表现和说明。跆拳道品势是将各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技术动作，更蕴涵着变化无穷的技击技巧。 ...

年“走进孔子，敦品励学”国学冬令营开始报名啦！寒假来临，带上您的孩子，赴一场昂立教育与儒源的约定！大美儒源，一起来领略吧！与经典有约，开启孩子的智慧之门；与圣贤同行，链接孩子和传统文化的脉脉情深。在喜乐中持续成长在梦想中收获奇迹在感动中接受爱的滋养在“经史子集“中学习做人的道理年“走进孔子，敦品励学”国学冬令营有你有我，必将精彩年国学冬令营精彩回顾这个冬天，我们一起收获喜悦，快乐成长；这个假期，我 ...

国学是中华民族传统文化的精髓与集中体现，学习国学，是了解我们中华民族传统文化的一个很好的途径。爸妈们可以收藏起来，有空时和孩子一起学学，给孩子拓展知识面~ 　　每5道题后附答案 　　1.“但愿人长久，千里共婵娟”，其中婵娟指的是什么？ 　　A、月亮 　　B、姻缘 　　2.王先生的QQ签名档最近改成了“庆祝弄璋之喜”，王先生近来的喜事是： 　　A、新婚 　　B、搬家 　　C、妻子生了个男孩 　　D、 ...

侧压腿 　　右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。 　　学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。正搬腿右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，被 ...

冬天来了，春天还会远吗？春雨滋润着大地，万物蓬勃生长，春天里的汲取与滋养、积累与绽放，好比学习对小伙伴成长的价值。小伙伴们，如果可以，这个春天，我们一起去青少年宫！学文学，在文字世界中增强自尊自信；学数学思维，在数学百花园里激发创造力；学科技，融入高速发展的科技时代；学体育，比赛竞技打造强健体魄；学棋类博弈，修身养性对事物洞察明晰。在这里，长训短训相结合，普及提高相结合，课内课外相结合，学习实践相 ...

一、云南网年11月24日报道全国儿童交通安全主题绘画、儿童剧创作大赛云南赛区在官渡区北京路幼儿园启动二、昆明教育电视台年12月6日报道官渡区北京路幼儿园在“全国第二届儿童交通安全主题绘画、儿童剧创作大赛——小手拉大手，我是交通安全小天使”云南赛区颁奖典礼上演出三、昆明日报年12月14日15版报道官渡区北京路幼儿园进行“全景数学直播大讲堂之计算，每道题都是一个故事”的远程培训学习四、昆明日报年12月 ...

侧压腿 　　右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。 　　学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。一文一武，一内一外；一动一静，一理一行；一身一心，一形一意；禅中有武，武中有禅；北京白癜风的治疗医院治疗白癜风的专科医院 ...

传播交流研究培训专业太极赵庆国太极研修会太极郑钧先生于年11月29日仙逝，转发《武当》杂志文以表纪念郑钧先生在武术界，了解郑钧的人并不多，但认识了郑钧不推崇其深厚太极功夫的人却很少。他没有与其功夫相应的知名度。他没有想到去提高知名度。他没有一个又一个绚丽夺目引以为荣耀的头衔。他也没有奢望得到什么头衔。……他只是一个普普通通的农民，一个生活在豫北黄河之滨乡村里的“布衣大师”。他默默地耕耘，默默地把人 ...

习武离不开功力训练。大凡练武之人，应该听说过这样一句武训：练武不练功，到老一场空。然而，真正能领悟这句武训的人却少之又少，这是为什么呢? 　　让我们先来分析一下“技”与“功”之间的关系。“技”指招法、拳技，“功”即指功力、力量。功力包括爆发力、耐力。如果你练习内家拳，功力主要就是指内力。练习拳技是为了掌握攻防动作，而练功的最终目的是提高功力。如果只练拳而不练功，尽管能够掌握套路或招法，却会无力施展 ...

-07-21辟谷家族德藏和企业管理咨询有限公司不少人对吃素有所误解！这一篇报导将为您提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物，但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了！如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们，就可以放心大胆的尝试一下了！知道吗？全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有公尺以上的长跑能力 ...

郑明章介绍短片11月20日下午，在上海市民武术节功夫“民”星大赛上，上海精武体育总会会员郑明章上场表演了中华传统武术项目“麟角双刀”，通过现场记者和专家评分，荣获“武榜眼”（第二名）荣誉称号。赛后，他接受媒体记者采访时表示：“尚武崇德是我毕生的追求，大力弘扬精武文化是我在社会生活中的重要内容。”上海市体育局副局长、上海市第二届市民运动会组委会秘书长赵光圣先生为郑明章颁奖自幼习武苦中有乐“酷爱武术， ...

基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。正压腿 　　面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触 ...

跆拳道，以其精彩、刚劲、修身养性、健身防身的独特魅力普及于全世界。在中国，跆拳道爱好者更多的是对于竞技的认识和学习，数不知，品势才是跆拳道真正的灵魂和精髓，正如中国武术的套路在武学文化中的意义一样，一个人的基本功是否扎实、对于跆拳道精神领悟程度的深浅，其品势水平将是最好的表现和说明。跆拳道品势是将各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技术动作，更蕴涵着变化无穷的技击技巧。 ...

传诚武苑玉环总馆授课表课程课程分配课程内容课时（月）青少年武术班（5-18）岁基础班武术基本功，武术礼仪，基本拳术12节课每节课2小时功夫班高难度动作，武术套路，散打搏击12节课每节课2小时表演班空翻特技，自选套路12节课每节课2小时成人健身班散打擒拿格斗班散打搏击，擒拿格斗，实战技巧12节课每节课2小时养生减肥班易筋拉伸操，气功养生12节课每节课2小时女子防身班女子自卫术12节课每节课2小时表演 ...

“站桩”亦可名之谓“植物式运动”，就是将身体摆好一个姿势，不许动，一直保持其形态不动，直至不能支持为止，这就叫“站桩”，是练拳前的“前奏”。站桩就是练桩功，是通过静站形式来形成动力定型的，是有动有静，动静统一的运动，不练习站桩是体会不到静极生动的意境，站桩是产生和发达本能劲力的最佳捷径，但由于简单、朴实枯燥乏味，而往往被人们忽视。著名武术大师大成拳创始人王芗斋对站桩情有独钟，评价最高，将站桩的功能 ...

号外，号外山西省招生考试管理中心公布了年普通高校艺术类专业考试政策，全省普通高校艺术类美术、音乐、舞蹈、表演、书法学类专业的考试工作，由省招生考试管理中心统一组织实施(以下简称“省级统考”)；播音与主持艺术、广播电视编导及戏剧影视文学类专业的考试工作由省属高校联合组织实施(以下简称“省级联考”)。考生参加省级考试的要求凡符合我省《山西省招生考试管理中心关于做好年普通高校招生全国统一考试报名工作的通 ...

：“大地良师”的概念，一是借用苇岸的著名散文集名《大地上的事情》，二欲绕开“名师”、“明师”、“星教师”、“卓越教师”、最美教师等提法。而我们的“良师”，当然包括着乡村里、城市里的普通老师们，因为绝大多数普通老师都在凭良心为师，在日益逼仄的生存、发展空间里，保持着内心的良善、良知，努力成为家长、学生的良师益友。十二月的第一讲，良师微课一改专业路径，来点与众不同的。教师不仅要工作专业精进，自己的业余 ...

二;历史推拿，流派众多，各具风采，在中国的历史上，推拿按摩，广泛流传在各阶层之中，既有官方的体系，也散落民间，存留在市井，达官显贵，贩夫走卒，野叟村妪，布衣显贵，或埋于朱门，或流传布衣，各具风采。介绍一下本流派。形意拳内家推拿法，出自形意拳，发源清末，融合中医瘟疫论杨栗山流派。保定市非物质文化遗产，按照过去分类，属于武医流派，其他医学流派，还有道医，佛医易医民族医学等。瘟疫论，公认是明末朝末年由医 ...