教学视频（正面示范）两臂回落于体侧，目视前方。教学视频在文章末尾抱拳礼：1、并步直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。2、两笔斜前45度上举，左掌掌心贴右拳全面于胸前环抱，左掌掌指朝上，右拳拳心向下，目视前方。两臂回落于体侧，目视前方。第一节、起势1-2拍：双掌上托：左脚向左开步，两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，掌心朝上，目视双掌，3-4拍：胸前叉掌：两掌向体侧分开，经腹前向上交叉至胸前（左掌在前 ...

挥手春雨迎接五四黄沙漫天英雄少年小五创新1班李易桦星期四昨夜雨疏风轻，柳条和着鸟语虫鸣，摇曳着身姿，仿佛春姑娘临别时的一个回眸。今天一早，天公不作美，让我们迎来了久违的老朋友——沙尘暴。寒气夹杂着沙尘，带来了记忆中的味道。这个味道不美妙，它是大自然给我们的信号，警告我们，不要再砍伐树木，破坏自然了。地球需要绿色，渴望绿色，而我们的家园更离不开绿色。今天是个重要的日子——五四青年节。虽然我们还是少年 ...

月特训学员交流陆功翰老师亲自指导月特训全体人员合影月特训后游览国家级风景区（狼山风景区）年10月特训，陆功翰老师现场展示传统拳实战的多点同步快速打击！五一全国学员交流学习会 　　应全国各地师兄弟的学习要求，五一特举办全国典传学员交流会，旨在为更好的提高大家所学，得到更高的进步。 　　活动安排如下： 　　5月2日 　　8：30~10：00典传各地师兄弟来馆，先期探讨学习心得。 　　10：00~11： ...

年11月15日，我校第23届学生田径运动会开幕式在田径场内隆重举行。操场上彩旗飘扬，人声鼎沸。伴随着雄壮的运动员进行曲，我校国旗班、彩旗队、教工代表队、裁判员代表队及各部各班代表队依次进入会场，他们精神抖擞，意气风发，昂首阔步。那整齐划一锵铿有力的步伐、高亢嘹亮响彻云霄的口号正向我们展现他们昂扬的精神风貌，展现着实中师生特有的朝气与活力。接下来的节目更是让我们眼前一亮，下面让我们一起走向这群可爱的 ...

5月5日，立夏。在这个阳光明媚的上午，武汉海淀外校中学举行了首届春季田径运动会。运动员入场▲初一综素1班：“七一七一，齐心协力，争创佳绩，勇争第一！”▲初一综素2班：“放飞理想、放飞激情、勇往直前、勇争第一。”▲初一国际班：“青春如火，超越自我，初一国际，奋勇拼搏。”▲初二1班：“怀揣希望，迎接挑战，创造辉煌！”升国旗奏国歌武术操表演武术操是将武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式。本套《 ...

彩旗带着心愿迎风飞扬，笑脸伴随希望尽情绽放。5月29日下午，由华夏学校主办的“放飞梦想，快乐成长”庆六一儿童节文艺汇演在岳阳市会展中心拉开帷幕。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　华夏学校小学部全体学生及家长，岳阳市教育局工会主席张诗文、民教科长刘跃华等领导，华夏教育集团领导、华夏学校领导及部分教职工现场观看了文艺汇演。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　华夏教育集团董事长汤晰珺女 ...

责任大布：三年级2班-中国功夫82周年校庆暨首届团操比赛巡礼系列11月8日，艳阳当空，秋风送爽，大布小学以“阳光照耀生命，运动成就未来”为主题的校庆纪念日暨首届团体操比赛在泉林山庄的创意广场精彩上演。全校12个班的同学们欢聚现场或武术、或舞蹈，凝心聚力，共同释放团队洪荒之力，用自己独有的表现方式精彩展现，共同见证了一场热烈、精彩、圆满的比赛盛会。“瞧！向我们迎面走来的是三（2）班组成的强大阵容，他 ...

日前，由绍兴市体育局、绍兴市体育总会、绍兴市武术协会举办的“年绍兴市第十六届武术大赛”在城市广场举行，少儿艺校参加比赛并荣获比赛优胜奖。越城区少儿艺术学校是区“-年度越城区体育传统武术操项目学校”，学校在体育课、大课间、课间操等时段积极推广武术操学习，同时，不断拓宽武术教育外沿，将武术精神的教育与学生德育相结合，对弘扬民族精神、促进少年儿童身心健康起到了一定的积极作用。比赛共有来自全市的28支代表 ...

幼儿园的每一个班级内都有那么几个调皮捣蛋爱打闹的孩子，男孩子尤为突出，总有那么几个最爱打闹。在户外自由活动时还做武打的动作，嘴里还发出“嘿哈”的声音，有时会把女孩子弄哭。老师经常的进行批评，但是隔不多时，“旧病又复发”怎么办呢?这真是我们的一个难题。通过一次教育活动《中国功夫》让我找到了解决这一难题的答案。在欣赏完激情高昂音乐后，这几个孩子算是坐不住了，我看出他们的心思，我提议：“我们给这首歌编上 ...

应君之邀，以武会友，就在今天！云南华文学院、国际汉语教育学院中华才艺班之“武术班”正式开课！相信我，今天不只是是“扎马步”，诸多精彩，等你参与~~时间：.03.23（周一）17：40地点：云南华文学院、国际汉语教育学院门前空地~Tips:中国武术，以中国文化为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术；拥有消停战事、维护和平实力的技术。中国武术即中国功夫，英文名：Kungfu。有着悠久的历史，最早可以追溯 ...

为了进一步增强学生体质，丰富学生的校园生活，培养学生的集体主义精神，训练学生团结拼搏的团队精神，展现学生自信、自立、自强的风采。5月12日下午，丹桂完小举行了《旭日东升》武术操比赛。本次活动以班为单位分年级进行，由评委组根据学生的着装、进退场、动作准确、精神面貌、整齐协调等项目综合计分。比赛中，各个班级列队入场，做操时都能做到步伐整齐、动作有力、精神抖擞、神采飞扬，动作中充满着自信。这次比赛，不仅 ...

尚武堂出师告捷！勇夺集体第一名！尚武堂的武术小家伙们在年5月28日这天参加了第十九届上海市“精武杯”中小幼武术锦标赛。这是孩子们除开个人赛外，第一次参加集体比赛，每位学员赛场上英姿飒爽！坚毅沉着！在个人项目上都取得了可喜可贺的好成绩！而在集体项目上，更是凭借“旭日东升武术操”勇夺集体桂冠！四十多支队伍、严格的打分、沉甸甸的一等奖奖杯，孩子们能一举夺得！实属不易！！这都是用一滴滴汗水换来的荣誉！！！ ...

点击上方蓝字“中国驻纽约总领馆”即可订阅进入9月，应接不暇、内容丰富的中国文化活动装扮了初秋的纽约，而由中国国家体育总局与国际武术联合会组织的中国体育文化交流系列活动，将为多彩、活力的纽约增添更靓丽的风景，掀起中国功夫的新热潮。为弘扬中华传统文化，展示中国武术风采，国家体育总局与国际武术联合会从9月9日至14日，将在纽约、宾州举办多场以“和谐、健康、共享”为主题的武术交流活动，这也是继年8月中国武 ...

丹桂飘香，国庆节来临之际，翠湖小学两校区于年9月28日、29日,进行了三至六年级课间操评比活动。此次活动丰富了学生的校园生活，培养了学生的组织纪律性，使班级凝聚力得到提高。评比活动以班级为单位，各班在体育老师和班主任老师的指导下，利用体育课和业余时间进行了刻苦的练习。比赛当天，《旭日东升》和《雏鹰展翅》两套武术操的展示，看到孩子们入场精神饱满、阳光大气，动作规范有力度、充满活力，他们在努力做好每一 ...

吴敏是一个挺传奇的老先生。年轻时，他在九江市小有名气，学过武术，自学书法、篆刻，弹琴自娱身心。兴趣广泛的他还曾是我市多家企业的负责人。能武：参加过全国比赛，见过李连杰吴敏是工人家庭出生的孩子，从小性格开朗。父亲见他活泼好动，在吴敏上初中的时候帮他拜自己的同事——九江市有名的“教师爷”戴进龙为师。当时九江有两家较大的武术派系——曾家和乌家。戴进龙是曾家的师傅，属少林派系。吴敏在学武术方面很有灵性，师 ...

武术是一个历史的范畴，在不同时期具有不同的内涵与外延。在古代文献中，虽然也有关于武术概念的只言片语，但从逻辑学的角度来看，还不是规范意义上的武术概念界定。武术概念的演变是武术现代化进程的产物。纵观近代以来武术的发展，可发现在不同时期人们对武术概念有不同的表述，这一方面反映了武术随着时间的推移在不停地发展变化，另一方面也反映了人们对武术的认识也在不断地深化，同时反映了武术发展的时代印记。年的《国民体 ...

实用幼儿武术教育系列微课导读：文化的内涵概念是什么？它与我们内心深处的修养和我们在生活中展现出来的行为有何关系？自然的规律、社会的需求与我们需要的生命形态，应处于怎样的形态才能够寻找到精神需要的内涵支点？《中华幼儿武术》系列专家讲座，将在实用课程中简释——文化的内涵概念。功高不自守，夫子授千秋；百家齐争鸣，读品民族魂。总目《中华少儿武术》之武术与幼儿园传统文化教育武术教育与幼儿园教育的重要性文化的 ...

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”为进一步提高学生身体素质和身心健康水平，激发学生的运动兴趣，弘扬中国传统文化，年4月11日，胜利东小学邀请专业武术教师到校对全体师生教授“全国中小学生健身操——旭日东升武术操”。这套武术操适合小学生的特点，动作结构合理，形式新颖，易学好记，受到孩子们的热捧和喜爱。上午大课间，全体师生到操场站队集合，在武术教练的精心指导下，同学们一个个精神抖擞，认真学习 ...

我们生活在[两个世界]一个在我们的皮肤之内，另一个在我们的皮肤之外。身体的意识就是认知和活力，这在武术大师身上得以充分体现。身体的意识是一种身体对内对外的平静的和开放的状态，包括感官刺激，如压力、触摸、伸展、温度、疼痛、刺痛、肢体运动和空间位置觉，视觉、听觉及嗅觉。身体意识的整体表现是筋膜意识：即静态或动态中感受我们身体肌筋膜网的能力。我们能开发技巧并建立结缔组织的弹性势能，可以用一些协调、可控的 ...

武协让我们这些本是武术零基础的人有了以往所没有的自信。在这里，训练感觉不到时间过得慢，因为乐在其中；在这里，与同伴相处轻松自在，因为坦诚相待。每个武协人都在做着一件共同的事，锻骨励志，培德育魂。义气寰宇，风雨兼程。武协有着一种让人感觉很亲近的文化，正是因为这种文化的存在，才让每一个新生很快的就融入其中。武协的文化是一种欲上青山伏猛虎，敢潜波涛擒苍龙的精神。自强男儿属本色，中华武术孕神功！北京哪些白 ...