各武术拳馆、社、武术组织会员单位、武术爱好者：根据国家体育局中国武术运动管理中心关于全面推进武术标准化建设，为深入贯彻落实《武术段位制推广十年规划》、《中国武术发展五年规划（-年）》的文件精神，加强武术段位制推广工作，推进陕西省武术段位制工作的建设，提高质量，提高技术，巩固夯实发展武术段位制基础，特举办西安市总第五期年第二期中国武术段位制（中级）培训工作，各单位积极组织参加。一、培训时间、地点、内 ...

年上海市《中国武术段位制》初段位（精武主考场）晋考大会将于9月16日（周六）举行，经考评合格者，由中国武术协会颁发“中国武术段位证书”和相应的段位徽章。根据国家体育总局武术运动管理中心《武术段位制工作指导意见》的最新规定，特作如下安排：一、晋考段位：段前一级、段前二级、段前三级、一段位、二段位、三段位二、晋考大会（精武主考场）时间、地点：9月16日（周六），在精武总会二楼举行晋考大会上午：传统武术 ...

编辑/周鏐超各位亲：拥有34年光荣历史的《少林与太极》杂志目前已启动全面改版，今后将以崭新的面孔和更优质的内容一如既往地与大家分享和互动。千帆过尽，不忘初心。欢迎广大新老读者继续踊跃订阅《少林与太极》，订阅方式及联系邮购（）编辑小周：（北京看白癜风最好医院在哪北京看白癜风最好医院的地方 ...

“今日武林大会，展我民族雄风，尽显中华龙威，谁能傲视群雄?达神解意，底蕴留长，传承国粹精华,内外兼修，动静兼备，扬我少年豪情!风起，云涌，旭日东升耀附小，冲拳，踢腿，中华腾起少年龙。我辈一出，谁与争锋？”“风起，云涌，旭日东升耀附小，冲拳，踢腿，中华腾起少年龙。”伴随着慷慨激昂的吟诵，合肥师范附小二小首届武林大会于年1月5日上午拉开帷幕。合肥市武术协会王世龙主任、结对学校肥西肥光小学秦岭校长莅临活 ...

江湖是什么？今日话题它是三教九流的聚集地，有卖膏药的、有变戏法的......当然还有仗剑走天涯，路见不平、拔刀相助的武林人士。他们快意恩仇，骑最快的马、爬最高的山、喝最烈的酒！行走江湖，靠的不是腰缠万贯，而是武功！众所皆知，只有武功高强，才能在这个江湖上杀出属于自己的名号。这个夏天，一个神秘武林大会即将召开，赢了，从无名小卒成为人人称颂的高手；输了，也可结交来自中原各路的英雄豪杰。是的，没错，8月 ...

哈尔滨市安阳小学始建于年，有着悠久的办学历史，优良的文化底蕴和先进的办学条件。学校现有24个教学班，教职工75人，学生人。在以何国柱校长为首的学校领导班子的正确引领下，学校形成了一套完善、科学、规范、系统的管理制度，培养了一支敬业、爱生、严谨、笃学的教师队伍，造就了一个勤学、善思、活泼、向上的学生群体。“人文、阳光、合作、共生”的生态校园文化已成为安阳人竭力追求的教育使命。几十年来，学校秉承“让学 ...

10月25日上午,由河南省武术运动管理中心、河南省武术协会主办，新乡市体育局、新乡市武术运动管理办公室承办的“年河南省中国武术段位制指导员培训班”在辉县市举行了开班仪式。河南省武术运动管理中心副主任宋合三发表了动员讲话。他说，举办这次培训班，是紧贴我省中国武术段位制骨干队伍综合素质的实际情况进行的，主要目的是引导大家进一步强化思想观念、提高理论素养和技战术水平，为促进我省中国武术段位制工作的正规化 ...

5月3日下午，朱棣文小学二至五年级的学生们迎来了太仓市武术操初赛。候场时，同学们统一的服装、整齐的队伍、饱满的精神，像一个个小军人。当《旭日东升》的音乐响起时，开步双击、拖掌上举、弓步击爪、虚步亮掌……同学们个个精神百倍。看，他们的动作多么整齐标准，听，他们的口令多么响亮，强劲有力的击掌、虎虎生风的踢腿动作，在这短短的几分钟比赛时间里，同学们充分展现了朱棣文学生的精气神。“少年智则国智，少年富则国 ...

李沧老师执教STEM研究课日前，美国STEM课程团队再次莅临李沧区，并在枣山小学举行STEM课程集中培训活动，三所项目学校的老师们以及全区各学校的分管副校长和科学骨干教师参加了培训。青岛枣山小学的杨巍、田宝瑞两位老师，向大家展示了一节STEM研究课，这是李沧区老师第一次展示STEM研究课。两位老师从古代战争视频导入，引出古代战争中常用的武器——投石机，激发学生探究的兴趣。在学生探究的过程中，老师及 ...

11月22日，清镇市红枫第四小学教育集团“传承体育精神做新时代好少年”第三届冬季运动会在雏鹰校区、朝阳校区同时举行开幕式。全校余名师生参加。开幕式上，运动员代表、裁判员代表先后宣誓，表示服从指挥、尊重裁判、服从裁定、遵守规则、服从大会安排、公平公正为本次比赛服务。该校校长李小江在致辞中向积极参加本次运动会筹备并为之付出辛勤劳动的老师表示诚挚谢意，希望全体运动员和裁判员发扬吃苦耐劳的体育风尚，传承和 ...

旭日东升扬武威刚柔并济展风采校园悦体节近日，苏州沧浪新城第三实验小学校开展了全校武术操比赛。赛场上，悦越娃们统一着装，伴着音乐的旋律，出拳、踢腿，一招一式英姿飒爽。抖擞的精神、整齐的队列，统一的招式、洪亮的口号，努力为自己的班级争光！你瞧，他们时而抱拳、托掌、勾手，得心应手；时而蹬脚、震脚，勾脚，铿锵有力；时而步随身移，手眼相随，有板有眼。本次武术操比赛是校“悦体节”比赛项目的一部分，下周起，校“ ...

主场上的“小播音员”登封是少林武术的发源地，由此武术操的全面推广，旨在继承、弘扬中华民族传统体育文化，为进一步提高武术操质量，培养学生集体主义观念和合作意识。“家长评委团”崇高路小学在12月6日下午，由德育处和体育组协调组织，开展队列武术操“回头看”活动，本次活动学校特邀请12位家长组成“评委团”。由一至四年级23个班级参加，分中年级场和低年级场同时进行，旨在检验前一段比赛活动后的“整改”和“提高 ...

中华武术操，是中国传统文化中一颗璀璨的明珠，具有强身健体、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、修身养性和陶冶情操等功能。中华武术操选用武术中经典的动作配以“站如松、坐如钟、行如风”等词句，在练习中塑造幼儿健美体形，培养健康向上的意志和崇文尚武的精神。武术视频是河南微私教文化传播有限公司旗下平台，公司是武术产业联盟战略合作伙伴，旗下武中缘武术文化平台主营教练、场馆的包装、宣传。如有以上 ...

为了提高武术操的质量，培养学生的集体主义观念和合作竞争意识，年6月29日上午，育翔小学一年级举行了以班级为单位的学生武术操展示比赛。《旭日东升》武术操，将武术基本功练习与节拍体操结合起来，动作编排和衔接新颖、流畅，动作结构合理，形式新颖，易学好记，音乐和健身操能够较好融合，既保持了武术技术风格，又符合小学生身心变化规律。为了在比赛中夺得好成绩，各个班级不怕苦累、认真训练，赛前都进行了精心的准备。比 ...

我承担了初一新生的体育教学任务。因此，武术操的教学就成了新学期的首要教学内容，武术操无论从教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。所以，圆满完成武术操教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习积极性。下面仅以我的一节体育课的教学过程来说明我是如何进行武术操教学。1、准备部分 　　在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味 ...

▲篮球操 　　每天上午8点，随着下课铃声的响起，庵东镇东一小学的多名学生人手一个篮球，到操场上迅速集结，伴随着动感的音乐，跳起了“篮球操”。相比较大部分学校的广播体操、跳绳、长跑等传统的课间体育锻炼方式，东一小学可谓是别出心裁。 　　▲武术操▲功夫扇操 　　自年开始，学校便积极打造“精品”大课间活动，创新推出了多项韵律舞蹈操。为保证活动不重样，学校提出“一年推出一套新操，让学生在小学段学会六套操” ...

开幕式10月27日，城南书院年田径运动会开幕式在操场盛大开幕。校领导童小娇、刘宇、江正云等相关职能部门领导和学院老师出席了开幕式，此次开幕式由副校长江正云教授主持。伴着激昂的运动员进行曲的奏响，国旗、校旗、院旗、班旗方阵、彩旗方阵、60个班级方阵、裁判员迈着整齐的步子依次入场，他们整齐划一的动作、千变万化的队形、声音嘹亮的口号赢得了领导的阵阵掌声。全体起立奏唱国歌后，副校长刘宇教授为开幕式致辞，他 ...

如果要找一个简单好做的强肾固精法，不用花多少时间就能对人体作用很全面的动作，那就非拔跟提气莫属了。每天早晨旭日东升的时候，或者月华初上、圆而不缺的时候，一边沐浴着日月的光华，一边让气机流动于经脉之中，会让人精力倍增。尤其是早上，植物经过一晚的新陈代谢，空气清新，氧气充足，这时对着太阳练功，效果尤其好。所以我也把拔跟提气叫做阳光循环气，是一项极好的晨练项目。拔跟提气有非常好的强肾固精的作用，像肾阳虚 ...

为进一步落实阳光体育运动，丰富学生文化生活，增强学生的健康意识和身体素质，展示各班级团结向上的精神风貌。4月21日，实验小学校开展了年广播操和武术操比赛。赛前，各班级在体育教师和班主任的指导下，利用大课间、体育课及课余时间，积极备战，刻苦练习，力争每一名同学都能准确掌握动作要领，达到运动要求。赛场上，同学们更是精神振奋，斗志昂扬，以极大的热情投入到比赛当中。26个参赛班级着装整齐，精神抖擞，踏着运 ...

前言伴随着温暖的阳光，田径运动会场上彩旗飘扬，生机勃勃。我校一年一度的运动会正式拉开了序幕，你错过了什么，我们来一起感受校园运动会上的精彩瞬间。一、运动员裁判员入场文学与新闻传播学院文传院的节目表现出他们一贯的悠扬与典雅，舞蹈、扇子、鼓声的结合，展现出文传学子的风采卓绝，结束时的对联与剪纸，更是让现场气氛到达了一个高潮。千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。若隐若现，意境清幽，使人印象深刻。数学与计算科 ...