文/方长生

武松刀是上海精武体育总会的优秀传统套路之一。在上世纪五、六十年代，武松刀与八卦刀、醉酒刀、抱月刀都是精武会员们最青睐的刀术套路。它们均由著名武术家，被世人称誉为“单刀王”恩师王凤岗亲授。那时，上海精武会老会员陈金度、莫关庆、袁继袖、马远甫、范宾鸿、丁安泰都擅长演练武松刀，而陈俊彦还因在一九五八年参加上海市武术比赛中演练武松刀获得了优异成绩，并在年底被招收为上海市武术队队员，开始其专业运动员生涯。

武松刀因其刀术套路内容充实丰富，结构合理巧妙，刀法清晰多变，姿势优美，身械协调，难度颇大，观赏性强著称，深受青少年武术爱好者首肯，更因恩师王凤岗精心教授，使众多老会员受益匪浅。本人也因随恩师学了武松刀后，由此而喜欢上了刀术套路，在此后的数十年习武生涯中，经常演练刀术，还在各种场合表演过武松刀。

武松刀的刀法有扎、劈、砍、切、挂、撩、推、架、扫、插、藏、背、缠头、裹脑、舞花等十多种，内容相当丰富，另外，在武松刀的套路中还有旋子扫刀、劈叉、架刀，朝天蹬背刀、握刀（前后）跳跃等高难度动作，故很适合青少年武术爱好者演练。若能经常练习，可很好地活动关节，伸展筋骨，舒通血脉，调节精神，强壮体魄，作用颇大。

武松刀动作名称

预备式：并步抱刀

1、弓步抱刀

2、虚步抱刀

3、飞脚抱刀

4、扣腿抱刀

5、提膝舞花

6、连环三击

7、提膝抱刀

8、弓步亮掌

9、飞脚抱刀

10、扣腿接刀

11、仆步背刀

12、上步缠头

13、虚步藏刀

14、上步撩刀

15、弓步推刀

16、转身舞花

17、旋风背刀

18、上步撩刀

19、马步平扎

20、弓步藏刀

21、虚步背刀

22、举腿（朝天蹬）背刀

23、弓步劈刀

24、插步劈刀

25、转身扫刀

26、转身扫刀

27、转身扫刀

28、弓步藏刀

29、虎步背刀

30、上步缠头

31、腾空拍脚

32、仆步背刀

33、上步缠头

34、开步握刀

35、握刀前越

36、握刀后越

37、劈叉架刀

38、起身舞花

39、旋子扫刀

40、弓步藏刀

41、虎步插刀