武林高手是怎样练成的人民资讯

发布时间:2024/10/14 11:43:21   点击数:

■本报记者王黎刚

在日前结束的第十四届全国学生运动会大学生武术比赛中,海南师范大学体育学院武术队的欧威鹏获得自选枪术银牌,比冠军仅差了0.02分。这是海南大学生在全国学生运动会上获得的第一枚银牌。此外,他还获得了男子自选剑术铜牌。

年,欧威鹏通过体育单招的方式,从河南焦作考入海南师范大学体育学院,成为武术与传统体育专业学生。欧威鹏刚进海师大时,是一名武术专业二级运动员,专攻太极拳,只掌握了一些枪术和剑术的“皮毛而已”。

在海师大体育学院,欧威鹏遇到武术教师孙世杰。孙世杰曾是河南专业武术队教练,曾执教过伊朗国家武术队。在孙世杰的建议下,欧威鹏改练枪术和剑术。欧威鹏身高1.75米,在武术选手中算是“高个子”。他的弹跳力很好,原地起跳能摸到篮球筐。“孙老师认为我臂展长、弹跳力好,练枪剑的动作更潇洒。”欧威鹏说。

在孙世杰的指导下,欧威鹏从枪法的扎、挑、崩、滚、砸、抖、缠、架、挫、挡等基本技术练起,每天练两节课,共5个小时,“尽管我身体条件不错,但是练武术没有丝毫捷径可走,唯有苦练,一个动作接着一个动作练,打磨好基本功。”

欧威鹏此次能在全国学生运动会上获得自选枪术银牌,度外摆莲和旋风脚这两个高难度的动作给他加了不少分。为了学习这两个动作,欧威鹏下了很多功夫。动作要求摆腿的高度要超过肩部,然后转体度,落地时马步要扎稳。欧威鹏说,他刚开始时落地不稳,主要问题是控制不住身体,腰腹部力量不够。为此,他加大了腰腹力量的训练,平板支撑、仰卧起坐等每天都要反复练。半年后,欧威鹏才将难度动作“拿下了”。

为了备战全国学生运动会,海师大武术队进行了近6个月的集训,这次集训让欧威鹏的技术和体能又上了一个大台阶。

欧威鹏说,“集训期间,我每天单个动作要反复练上百次,整套动作要练20多次。”今年春节期间,他没有回家,一直练到大年二十九。春节期间就放两天假,然后又开始继续练。“今年春节期间,海师大校园里只剩下我们武术队的队员,其他学生都回家过年了。”欧威鹏说。

集训期间的高强度体能训练,让欧威鹏吃了不少苦头。他每天要跑米,其中包括有时间和距离要求的冲刺跑。冲刺跑主要是提高队员的爆发力。武术比赛中打完一套动作需要一分半钟,这么短的时间里需要选手具备很强的爆发力。

在第十四届全国学生运动会自选枪术比赛中,不少选手都是各省专业武术队的退役选手,比赛竞争非常激烈。欧威鹏说,自己在决赛中发挥正常,没有出现失误,完成了赛前定下的“保银冲金”目标。

夺得银牌后,欧威鹏的下个目标是想在学校里推广武术运动,让更多的海师大学生接触武术、爱上武术,“练武术能够提升人们的身体素质,学好后还能成为防身本领,遇到坏人袭击时能保护自己和他人。”

本文来源:海南日报



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