太极拳以掌运八方，足踏五行，太极十八跌，是太极拳三十七个拳架中具有沾衣擒跌的技击招法，是通过掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，结合三十七个基本拳势，化生出种种击人、拿人、发（放）人的方法。下面就结合图解教学为大家讲解太极沾衣十八跌的几大招式。

一、揽雀尾

二、单鞭

三、提手上势

四、抱虎归山

五、十字手

六、斜飞势

七、扇通背

八、撇身捶

九、进步栽捶

十、打虎式