少林专一武术培训中心是少林寺二位优秀武僧释恒专、释恒一所创办，拜于释延鲁大师门下习武修禅多年，出师下山后在佛山市狮山镇（狮山体育馆）这个发展的文明城市中开展少林武术培训中心及发扬少林文化禅武精神。

少林专一武术培训中心以"传承少林文化、以武术为特色、强身体魄"为办学理念，发扬中华武术及禅武精神。教学中注重科学训练、意志培养、武德修养，严谨治学。

释恒专师傅

释恒一师傅

习练传统少林武术可以提高人的基本素质、塑造刚柔并济的民族性格、培养自信心和顽强的意志，增进智慧，提高人对自然和生命的感恩、敬畏之心，让一个人学会克制，激发习武者自强不息、勇猛精进的雄心。

青少年正需要"文明其精神，强健其体魄"，通过练习少林寺传统武术，增进生命的智慧，匡扶社会正义，实现中华民族繁荣富强。正宗嵩山少林寺武术短期暑假班欢迎您！

寒假班安排及收费标准

（时间1月12日--1月23日12课时）

原价元，现在报名优惠

元即可

训练时间：下午2：30--4：30

注：请假恕不补课；如需寒假全天训练请联系何师傅。

（全年班学员照常训练、上下午都上课，不予理会寒假课程）

1月1日前报名

全年班原元/现元包含暑假寒假

（全年赠送少林僧服一套、武术训练服二套、不包吃不包住）

学期班原元/现元（赠送武术训练服二套）

我们习武目的

领悟“谦让、勇敢、克己、坚强、合作”等武术精神。蜕变成为一个具有强健体魄和独立人格的“00后”、“10后”新形象；将传承已久的少林武术精神、禅文化更好的传扬出去。

我们的习武教学理念

①严在自信：培养孩子心理素质承受能力；

②严在坚强：培养孩子树立责任心和上进心；

③严在勇敢：培养孩子正确果断做出判断；

④学会尊重：培养孩子懂得珍惜和尊重别人；

⑤学会谦让：培养孩子如何懂得忍让；

⑥学会感恩：理解父母学会感恩担当责任。

武术礼、佛礼仪、基本功

少林基础拳、柔韧性

反应能力、体能训练

为什么要学武

一、儿童期至少年时是独立人格培养的关键期。 　　而自我保护能力是人格独立形成的先决条件。武术是获得这种能力的最佳途径，伴随一生的好身体更能让孩子把自信、自尊、自强、自立的优秀品格建立起来。

二、孩子人格独立获得的是人性的解放，这时人的主动性调动了起来。 　　首当其冲是孩子的责任意识，他对家长有保护意识有孝敬之心、对社会有责任感、对朋友言而有信、对民族国家有担当，不叫他成为有责任感和爱国精神的人都难。独立人格的获得伴随的是人的创造性的全面提升，这种能力开发的越早越好。

三、学练武术还能够让人的品质获得全面提升。 　　孩子通过学练武术，学练武术对于孩子抗挫能力、尊重对手、竞争意识、武德礼仪等健康心态的获得大有裨益;孩子可以从传统文化的滋养以及开发潜能中获取高度智慧！

有些家长认为，男孩子可以学武术，女孩子就只能学舞蹈，这种想法是不对的。武术的学习历来没有男女之分。女孩一直是弱势群体，容易受到伤害，而练习武术，除了能提高女孩的形象美、气质美外，还能帮助女孩克服脆弱、胆怯的特质，能够提高女孩的自我保护能力。这也是学舞蹈所不具备的一种优势。

面对这样简单易学的国粹，您准备好了吗？

作为强国之一，学习发扬国粹有着巨大的作用。如今，少林专一武术培训中心以简单易学的思想套路，实现了禅武天衣无缝的结合，使得每一位学员在短暂的时间内，都能够学习并接受少林文化。

面对这样简单易学的国粹，你还犹豫什么？