武术基本功，是学练武术各种功夫的基础，是武术爱好者所必备的体能、技能及身体素质，也是练好各种功夫的基本条件，对初学武术者更为重要。

武术基本功，有一系列综合性训练人体内外各部位功能的方法和手段。这些训练方法和手段，突出了武术运动专项的要求，注重在发展身体各部位力量、柔韧、速度、耐力等素质的同时，还十分注重对人体内脏功能及心态和心理活动的提高，具有明显的内外兼修的运动特点。

传统武术爱好者把基本功称为功底，如果一名习武者没有把基本功的训练掌握好，那他就很难在武术上有更进一步的发展。都说“功底是百拳百械之母”，基本功是练习拳术和器械必备的身体条件。由此可见，武术基本功对习武者来说是十分重要的。

武术基本功包括

1、手型：拳、掌、勾

2、步型：弓步、马步、歇步、仆步、虚步

3、柔韧：压腿、压肩、劈叉、下腰

4、腿法：正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿、踹腿、前扫腿、后扫腿

5、平衡：提膝平衡、燕式平衡、控腿平衡、扣腿平衡

6、基本动作：砸拳、翻腰、仆步轮拍、穿掌练习、冲拳练习

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