（马步冲拳）

1.手抱拳于腰间，完成马步后，左右手轮流冲拳。

（弓步冲拳）

1.完成左弓步后，右手冲拳；配合进步上前转为右弓步，完成右弓步后，左手冲拳。

基本组合

(一.弓步冲拳)1.左脚向左迈出一步成左弓步；2.同时左手向左平搂后收抱腰间，右拳前冲成平拳；目视前方。

(二.弹踢冲拳)1.重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢2.同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间；目视前方。

(三.马步架打)1.右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步2.同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳3.头右转，眼看右侧方。

（前扫腿）

1.一腿全蹲，以脚前支撑为轴2.另一腿伸直，脚尖内扣、脚掌擦地向前扫转一周，称为前扫腿。