武术操是武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，武术操动作多，容易学，运动量大于一般广播体操，有较好的健身效果，易于学习和推广，最近几年更是全国、市区级体育教师基本功比赛的重要内容，针对其重要性，以及为了进一步提高北辰区中学体育教师的基本功水平，年3月25日和4月8日，中学体育教师武术操基本功培训活动在四十七中学举行，中学体育教研员何之良老师参加了此次活动。

本次活动共分为三个阶段，

第一个阶段：由体育学科中心教研组成员华辰学校周静、四十七中学杨逢春、南仓中学张岩、集贤里中学周洪健四位老师进行集中培训；

第二个阶段：本着中、东、西三片学校相互促进，共同提高的原则，分成五个小组，在组长带领下进行分组练习，巩固提高动作的质量；

第三个阶段：全员考核，教研员何之良老师进行讲评并且布置了培训心得体会的作业。

本次培训活动使老师们受益匪浅。通过此次教师基本功培训，使老师们对教师这个职业的内涵有了更深层次的了解，更让老师们认识到教师基本功的重要性，这是教师间相互学习、相互沟通的一个平台。虽然培训与交流的时间很短，但对老师们今后在体育教学中经验的丰富和教学方法的运用都有很大的帮助。