现在开始做第八套广播体操，

原地踏步走！

一二三四……

对大多数80后而言，

课间操大概是学生时代的一个符号。

念中学时，

每天都能听到这熟悉的音乐，

然后和小伙伴们打打闹闹奔向操场。

如今，课间操也在与时俱进。

超越火爆全国的《狐狸叫》

今年开跳武术操+啦啦操

继年火爆全国的自编操《狐狸叫》之后，重庆外国语学校体育教研室于近日再次推出两套自编课间操《武术操》《花球啦啦操》，瞬间引爆校园。到底是怎样的课间操，竟能赢得全校学生的喜爱？

设计理念

正气·力度·新潮

中华文化，流行元素，国际潮流

培养学生挺拔的身体姿态，提高肌肉控制的能力与身体运动的力度。

动作设计

武术操：动作路线简明，基本元素组成，发展学生腿部力量。

花球啦啦操：融入啦啦操基本手位与步伐，动作路线由简到难，动作节奏由慢到快，有高低层次，同学配合等特点。发展学生快速发力能力、身体控制能力和良好的节奏感。

“重庆外国语学校的育人目标是培养具有和谐身心的健康人、具有高尚品质的文明人、具有厚博知识的现代人、具有国际视野的中国人，身心和谐的健康人摆在第一位。课间操文化代表着学校的体育文化，既要激发学生兴趣，又要锻炼好身体，让学生在快乐中学习、运动，这才是我们自编课间操的目的。”体育教研室曾庆霞老师说，过去许多男生不喜欢做操，自编操诞生后，越来越多的同学变得主动起来。

十二年推出九套自编操

还记得那些年做过的课间操吗？

重庆外国语学校有自编课间操的传统，自年以来，十二年共推出了九套课间操，每一套都深受学生喜爱，风靡一时，成为重外学子中学时光里不可磨灭的美好记忆。

年，《重庆晚报》报道重庆外国语学校自编课间操十年进化史

~街舞元素

学校统一规定课间操音乐，各班自行编排动作，融入街舞元素，调动学生积极性。

校园华尔兹

学校规定统一音乐，各班根据班级文化内涵和学生个性需求自编课间操，发挥了学生的自主性和创造性。

~舞动青春

使用全国统一广播体操《舞动青春》，这是近10年来唯一使用的非自编操，因为这套操不论动作还是音乐都相当不错。

~太极拳

太极拳是中华武术的精髓，旨在提升学生传统文化修养，既学会静心养性又锻炼身体。

~5狐狸叫

年年初，神曲《狐狸叫》红遍大江南北，曾老师和其他老师一起，以《狐狸叫》为配乐，融入街舞、爵士、滑雪动作等元素，创编了一套全新的课间操，赢得全校同学热捧。

话说5年，东方卫视、爱奇艺《我去上学啦》节目录制期间，重庆外国语学校荣誉学生钟汉良、孙艺洲、张凯丽、辰亦儒、叶青、蒋劲夫一众明星在重庆外国语学校的操场里跳起来，也是——

无！比！欢！脱！

6年武术操+花球啦啦操

同学们正在加紧学习

更多精彩瞬间

敬请期待！

年周恩来总理首倡并亲笔批示全国首批创办的外国语学校（全国七所之一），年成为四川省首批办好的重点中学，年成为重庆市教委直属重点中学，年成为教育部指定的20%高三学生享有保送资格学校（全国十六所之一）。