为了满足广大青少年不断地体育锻炼需求，萝岗少年宫坚持以培养青少年体育健身兴趣，增强青少年体质，增进萝岗区域青少年体育项目的发展。以人为本，因地制宜，充分利用本身资源，灵活利用场地布局、根据家长学员的需求开设各项体育健身培训活动。

目前，共开设有跆拳道、足球、篮球、游泳、羽毛球、乒乓球、轮滑、武术、击剑、啦啦操十大项目。

报名

孔老师

区老师

谢老师

报名地点：

萝岗少年宫1楼服务大厅3号窗口

报名时间：

秋季报名7月18日起

跆拳道

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，起源于朝鲜半岛，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道精神：礼义、廉耻、忍受、克己、百折不屈。

招生对象：4岁以上学员

班级：新生班、初级班、中级班、训练班

秋季班具体课表足球

足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。练习目的：强体健身，加强反应能力，培养团队意识和视察能力，培养兴趣及掌握足球技能。

招生对象：6岁以上学员

班级：新生班、初级班（提高）、中级班、高级班、训练班

秋季班具体课表篮球

篮球，起源于美国，是奥运会核心比赛项目，主要以手为中心的对抗性体育运动。运动主要特点：对抗性、集体性、观赏性、趣味性、健身性。

招生对象：5岁以上学员

班级：新生班、中级班、加强班

秋季班具体课表羽毛球

羽毛球，起源于英国，是奥运会的正式比赛项目，该项目是一项室内，室外统筹的运动。根据参与的人数，可以分为单打与双打。运动特点：在参与羽毛球运动进程中，需要在场地上不停地进行腿步移动、跳跃、转体、挥拍，从而增大了四肢和腰部肌肉气力，加快血液循环，增强心血管和呼吸系统功能。

招生对象：6岁以上学员

班级：新生班、提高班

秋季班具体课表乒乓球

乒乓球，起源于英格兰，是一种世界流行的球类体育项目，也是我国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目。运动特点：速度快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它能提高人体神经系统的灵敏性、调和性。

招生对象：6岁以上学员

班级：新生班、初级班、高级班

秋季班具体课表滑轮

轮滑，曾有很多汉化版本，旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰，但是今天，我们统一叫轮滑。轮滑鞋分单排轮滑和双排轮滑。目前，萝岗少年宫轮滑培训班主要以单排轮滑教学为主。轮滑运动特点：竞技性、艺术性、游戏性、健身性。能增强人体的速度、气力、柔韧、调和和平衡能力等身体素质和积极果断的判断能力。

招生对象：5岁以上学员

班级：新生班、提高班、花式班

秋季班具体课表武术

武术，是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的绮丽珍宝。它既有健身作用，又有武术性能，还由于它内容丰富，形式多样，对活跃文化生活有重要意义。目前，萝岗少年宫武术培训班主要以武术套路为教学内容。少儿练习武术好处：健身修心性，提高身体调和能力，培养坚强品质。

招生对象：4岁以上学员

班级：新生班、加强班

秋季班具体课表击剑

击剑，是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好调和性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。击剑比赛项目目前分为重剑、佩剑、花剑3种。

招生对象：6岁以上新生

班级：新生班、加强班

秋季班具体课表啦啦操啦啦操（cheerleading）来源于初期部落社会的仪式。为鼓励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人喝彩、载歌载舞的表演来鼓励战士，希望能凯旋。啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍及美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已有多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。遭到全世界人民的爱好。

秋季班具体课表