图为子扬老师带学生实战练习（左一）群友:子扬老师，传统武术的练习过程中是先练再打，还是打练并行？哪个更科学?子扬老师:传统武术的练习就目前的社会状况来说，已经不是怎么练科学的问题了。现在传统武术为了吃饭，套路一套又一套的练，等到打了才发现没有了打套路时的风格，没有以前练套路时的身手了，到时候徒弟就会开始怀疑这些年练的东西：是不是师父没教真的？这些年岂不是白练了吗？但是这时候老师该挣的钱已经挣到手了 ...

你可曾知道光鲜背后的付出？亲爱的学员家长们：通知，由于近日大雪降临我市，未来三天可能仍有大的降雪，并伴随气温骤降，后期会有严重冰冻情况等出现。考虑学员交通安全第一，故决定俱乐部武术、跆拳道课程提前停课，原定课程1月22日、23日、24日取消，提前放寒假，春节后开课时间为2月23日。大雪天气，出行应格外注意安全及防寒保暖措施。致远预祝每一位学员及家长朋友们拥有健康愉快的假期！谢谢！我们也是被逼的，请 ...

为延续举办“每两年一届双节棍大型交流会”，经我们筹委会决议决定将举办“飞龙教育杯”西北棍协第四届双节棍棍法大赛。自年以来，为更好的推动双节棍运动的健身普及与发展，弘扬尚武精神；为提高双节棍的地区影响力和提升双节棍技法的创新与传承，结合西安地区的武术文化精神，在西安市武术协会和高校武术联合会的关心和指导下，我们已连续成功的举办了十届大型双节棍交流会（含三届双节棍比赛），受到了西安地区高校，社会团体， ...

三天近55个小时的行程，证武团队由北京出发，先到沧州，再至黄骅何桥武馆，后转当地滕庄子乡朱里口村。团队行程匆匆，工作繁忙，身体疲惫的同时，心中也是感触良多。在整个行程中，我们采访了齐保卫老师；有幸得见郭燕子的后人郭贵增老先生；还经历了何桥这个乡村武馆的一天；更是见到了近百岁的抗战老兵宋茂田老先生。通过这几日的匆匆采访，我们体验了齐老师做为当地体育工作者对传统武术的贡献与付出，而且我们也是在齐保卫老 ...

★9月7日的新闻发布会告诉你台州·中国国际武术节于9月15日开幕★届时，国外、港澳台及国内各省市自治区的广大民间武术爱好者，包括美国、加拿大、捷克共和国、克罗地亚、英国、德国、意大利、日本、韩国、巴勒斯坦、泰国、香港等国家和地区及境内15个省市的个代表队参加比赛角逐。9月15日－16日，两天里将进行个单练、项对打、双人练、腕力王和项集体项目以及项个人全能角逐。共产生团体、集体全能和8大年龄组男女1 ...

　　为了弘扬民族文化，振兴中华武术。推动咸阳武术的发展，在各习武场所的倡议下，在咸阳市武术协会的带领下，经过无数次磋商克服种种困难，终于开始了《咸阳市首届武术大赛》的前期筹备工作。 　　作为咸阳人应该 　　我们更应该紧密的团结共同携手，积极配合咸阳武术协会的工作，将这次武术大赛举办的成功·盛大·圆满。让我们能拥有我们咸阳的品牌赛事。通过本次比赛的举办，不仅能体现我们咸阳武术界的团结协作积极进取精 ...

开始纳新啦！来和我们一起感受运动的快乐，我们一直在期待着你们的加入。体育中心一共拥有十二支运动队，接下来小编就会为你们逐一进行介绍。定向越野队西京学院定向越野队成立于年9月，是西京学院体育教育中心直属的重点运动队之一。定向越野队是一个能战斗，有实力，团结和谐的大家庭，“拼搏、友爱、永不言败”是我们共同的信念！年陕西省大学生定向越野比赛中，我定向越野队斩获“6金、3银、11铜”的优异成绩。想感受运动 ...

9月8日—11日，由洛阳市武术协会主办、瀍河回族区心意六合拳研究会承办的年洛阳市首届“华夏杯”全国心意六合拳暨传统武术邀请赛在瀍河回族区举行。区政府区长巴永山，市政协原副主席、市武术协会主席李良龙及市体育局、市民委、市武协相关领导出席开幕式。在开幕式上，进行了心意六合拳名师表演，抖空竹表演。此次活动是我市首次举办心意六合拳全国性赛事，共有来自全国各地的37支代表队余名选手参赛。此次邀请赛共分儿童组 ...

杨氏太极拳是目前流传最广，习练人数最多的一个拳种，是由河北永年广平府人杨露禅创立。杨式太极拳已经有多年的历史。第一代的祖师是杨露禅（——），他是从温县陈家沟学习了太极拳的真功夫后应亲戚武汝清（—、时任清刑部奉天司主事、四川司员外郎、花翎二品衔）的邀请，率次子杨班侯（—）、季子杨健侯（—）到北京教拳。杨班侯（时任清军旗营武德骑尉衔、戴蓝翎）因在北京打了洋人，腐败无能的清政府不敢再留用。杨露禅艺成时， ...

年9月10日上午，临汾燕军武术馆馆长为60名考生进行颁发中国武术段前级级位证书，考试前由武协委派的考官对所有考生进行了一次精彩的考前培训，让孩子们临考前进行了一次冲刺和提升！考试中孩子在严格的考试氛围中，个个精神抖擞，努力拼搏，最终我馆学员以97.5%的通过率成功圆满的完成了本次成长任务！下面是所有考试通过学员成绩：武术二级考级日期：年8月序号姓名总分总评1贾靖宇8通过2吕睿行8通过3李子骞6通过 ...

孩子是祖国的未来，武术属于未来的青少年儿童……重视青少年儿童的身体素质教育是功在当代，利在千秋。武术能扮演什么样的角色？武术当然可以扮演，体教寓乐，具有良好的教育功能。可以带给青少年儿童乐趣，梦想……快乐，成功，自信，健康的体格，睿智的头脑；灵活善于发现世间事物，关爱，团结，奋进，友爱的美好品德。这是我的体会，相信也是很多学过，从事、爱好体育的人、武术的人的体会，更是广大青少年儿童的需要。他们需要 ...

十八般武艺是中国武术的一个传统术语，泛指多种武艺，其内容在各个时期有所不同。常说武艺高强的人是“十八般武艺样样精通”，这十和般武艺是指使用“十般兵器”的功夫和技能。“十八般兵器”究竟是什么时候开始出现的呢？在我国古籍记载里认为，刀、枪、弓、箭为黄帝所造；“二八般兵器”是战国军事家孙膑、吴起所创。其实这些兵器的出现比黄帝、孙膑、吴起要久埃尔富特是多，至少在中石器时期，我们的祖先为了防身和狩猎需要，就 ...

1、四两拨千斤之误：大部分太极拳友对“四两拨千斤”、“小力胜大力”耳熟能详，也有许多的解释，但估计谁都不会用四两力来拨动千斤力，人体力本身就是立体的，再考虑惯性，估计所谓横向拨也不行。事实上这里面有较大误区，本来拳论讲的是“牵动四两拨千斤”，省略两字，意义就错了。力有发动时的力梢、主体与力根或称力尾，牵动四两拨千斤，是用粘粘连随之功，接引对方力梢，掌握（注意：不是控制）对方力的主体走向，引对方力出 ...

陈氏太极拳推手王西安演示推手概述tuishou推手俗称“打手”、“擖手”，也有叫“角抵”或“乱采花”的。除了太极拳以外，有些拳种也有推手，例如大成拳（意拳）等，故推手也有“操手”、“试力”、“拆手”等别称。传统推手有时有套路或固定的程式，对抗强度可随意调节，低强度练习时有很好的养生、健身价值。对场地大小、地面质量也没有明确要求，形式简单，没有严格的禁击条件和禁击手法，比武时双方虽然都以“推”为主， ...

如何专业的完成一节武术课?基本功鲤鱼打挺鲤鱼打挺：通常是指一种体育技巧或身体动作，常见于体操、武术表演或比赛中。取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象。首先人身体平躺下，高举双腿后突然迅速发力，双脚着地，最后让身体完全直立起来。也可用双手同时撑地同时发力。这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。先躺在床上练,不然受伤。先抬起双脚，大概度左右。双手放在头的两侧。 ...

一、何谓“缠丝劲”　　提起“缠丝劲”，大多数武术爱好者并不陌生，但若问其详一——什么是“缠丝劲”，却不一定能回答上来。那么，什么是“缠丝劲”呢？我们从字的表面意思可以把它理解为像缠丝线（或缠铁丝等可缠绕物品）一样的劲力。在现实生活中，缠绕丝线（或铁丝等）我们可以有两种方式：一种是把丝线缠绕在同一水平面内；另一种是把丝线（或铁丝等）缠成螺旋状，这种螺旋状不一定规范，可能形成上升弧线，也可能形成下降弧 ...

基本动作，是指武术运动项目中，不可缺少的典型的各种类型重要动作，它是在发展难度动作的基础上，对学习同类动作起正引导帮助作用。徒手基本动作练习的内容包括：手型、步型、手法、步法、腿法、跳跃、平衡、跌扑滚翻动作等。是个单项动作的基本练法，通过人体各部单项动作的训练，可以增强各部的运动力量及灵活性，为学练武术各种功法打下良好基础。手型少林武术与其他武术流派一样，在武术功理方面大都相似，其手型常用的有掌， ...

影星朱茵红过叶问？无影脚更胜咏春拳？陈村粉成顺德的“美味担当”马云、番禺是顺德相关热词….这些结论从哪来？ 　　9月1日，今日头条、南方报业传媒集团、广东省网络文化协会共同主办“算数·广东——城市巡礼”年度数据发布会，解读广东用户在今日头条的阅读行为，以及全国用户与广东相关的阅读行为。 　　基于今日头条5.3亿用户过去一年的使用习惯，报告在全国首次用大数据模式，对广东21个地级市的社会、经济、文化 ...

要不是第四批区级非物质文化遗产项目名录的公布，恐怕很多人不知道时任鲸园街道戚谷疃社区经济股份合作社理事长的陈洪亮还有另一个身份——太极梅花螳螂拳第五代谱系传承人。近百年来，武术之花在威海这片人杰地灵的土地上常开不衰，太极梅花螳螂拳便是扎根于民间的一朵武术奇花。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　掩埋在时光里的传奇故事螳螂拳自明末清初由王郎首创，至今已有多年的历史。上世纪中期，原本只在烟台开馆收 ...

　　武术作为中国传统文化中的瑰宝，在学校体育中占有重要地位，中小学是弘扬中华武术传统文化的一个最关键、最基础的启蒙地。“武术进校园”不仅能促进青少年的身心健康发展，也是弘扬民族传统文化，发展全民健身的有效途径。重视与推动中国传统武术文化的传承工作，有利于展示中国武术的魅力，对于中国武术走出国门意义深远。 　　近日由国家体育总局宣传司、武术管理中心组织的中央媒体采访小分队，深入湖南省5所中学进行采 ...