封号南拳王的洪拳武术家暴毙于隧道中的自家车上，尸体并没刀伤或枪伤痕迹，初步监定死于重拳，重案组总督察陆玄心（杨采妮饰）负责调查，对死因感到不解；此时却收到监狱传来消息，犯了误杀罪的服刑犯人夏侯武（甄子丹饰），主动表示愿意协助警方调查，条件是即时假释。 　　“先练拳次练腿，后擒拿用兵器，由内而外”，夏侯武断言凶手行凶目的并非寻仇，且会继续犯案。果然，号称北腿王、擒拿王、兵器王的武术界精英相继遇害，均 ...

真正的传统实战武术很不具观赏性，一般只有一个回合，伸手见高低，拳打两不知。如何区分表演和实战武术，很简单两只手合在中线上护住从鼻尖至心窝一线的为实战，两手分开敞开中线摆泡斯的为表演武术。你不会看到任何食肉动物，在攻击猎物时把两只前爪打开。真正的中国武术应该是这样的！过去一百年，日本的空手道已经传播到了全世界； 　　最近十几年，韩国的跆拳道馆在中国已遍地开花； 　　在未来几年，在中国的印度瑜伽馆也会 ...

2、武术的内容和分类我国历史悠久，地域辽阔，伴随着这个特点产生、发展的武术运动可谓根深叶茂，内容丰富而且分类方式很多，如传统分类中有以是否“主搏于人”二分为内家与外家；有按山川、地域分为少林、武当、峨嵋等门派，还有南拳北腿、东枪西棍之说；目前有人依习武范围与目的将武术划分为竞技武术、学校武术、民间传统武术和军事武术等；也有根据体育竞技比赛项目将武术分为长拳、南拳、太极拳和同类拳种的器械、四类传统拳 ...

按照中国武术研究院所编的《武术之光》的分法，可分为三大类：第一类是基本功和基本动作，如腿功、腰功、肩功、椿功和各种单势练习，它们既是套路运动和对抗运动的基础，又可长期单独练习。第二类是套路运动，这是目的武术的主要内容。套路运动足按照一定的规樟祁要求把许多动作编成成套来练习。套路运动又可以分为拳术、器械、对练、集体项目四个部分：第三类是对抗项目。对抗项目是两人互为对手，按照一定的规则，使用武术中的攻 ...

日前“携手共创文明城，同心共筑中国梦”呼和浩特培育和践行社会主义核心价值观文艺作品展演暨颁奖晚会在呼和浩特电视台平米演播厅录制完成。我们新桥小学的武术节目《英雄少年—弟子规颂》作为全市唯一一个学校学生表演的节目作品在晚会上进行了演出。学生们精湛的武技、高昂的精气神、铿锵有力的弟子规颂渲染了整个舞台，赢得了在场所有领导及观众的阵阵热烈掌声和大家的一致好评。整台晚会将近期与全市的观众见面。通过这个节目 ...

9月3日，来自全国的48名专家、13项国家级非遗项目的50余人（共计百余人）齐聚上海体育学院，参加“年民族传统体育非物质文化遗产项目展演及研讨会”。本次活动由中国体育科学学会武术与民族传统体育分会和上海体育学院主办，上海体育学院武术学院、中国武术博物馆、蔡龙云大师工作室联合承办。上海体育学院副院长毛丽娟、国家体育总局武术研究发展部副主任王立峰、上海体育学院邱丕相教授、郭志禹教授、上海体育学院武术学 ...

历史上真实的武术文献有哪些如果路上有位乞丐跟你说，维护世界和平这个任务就交给你，“这本《如来神掌》秘笈是无价之宝，我看与你有缘，收你十块钱，传授给你吧”，你会不会心动？当然这都是电影中的镜头。《如来神掌》未见得是真货，但武术“秘籍”历史上是有的。文献上班班可考，都躺在图书馆里。哪些文献能被算作武术文献武学来源于古典时代冷兵器的战争，但又与宏观的军事理论有些区别，所以《孙子兵法》之类的兵书，未见得可 ...

习武之人都知道“抱拳礼”的外在要求，但并不是所有习武之人都知道“抱拳礼”的内在精神内涵。“抱拳礼”起初是一种武术实践活动中的礼节现象，随着武术实践和理论体系的完善，“抱拳礼”逐渐上升到了文化伦理道德的高度，同时它又是一种理想武术人格的模式，为习武人的精神追求提供了目标和典范。“抱拳礼”要求：并步站立，左手四指伸直并拢向后伸张、大拇指内扣为掌；右手五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指关节上为拳。左掌右 ...

作者：秦朗来源：知乎著作权归作者所有。我练武术11年，学过少林拳、太极拳、形意拳，拜的老师都是有真才实学的。也跟市专业队朋友的练过一点拳击和散打，结合自己的情况说一点。中国武术有打的能力，这一点是毋庸置疑的。无论外家内家，少林武当，只要这个人学的是真东西，基本的格斗能力都是有的，很多武术的格斗思想还很先进。很多拳术里所谓的呼吸法、守中、整体发力的思想，在现代搏击技术中同样存在。但是第一，人的四肢大 ...

一、少儿武术能够帮助孩子获得哪些提高？增加身体柔韧度，提高动作灵活性和反应速度；提高动作协调性，完成复杂精确的手眼身法步组合动作；有效提高精神集中度和注意力；促进集体意识和团队配合意识；增强自信心和自我控制能力；增强运动能力，提高身体素质。二、少儿武术最小应该从学龄期开始传统武术从7、8岁时开始习练童子功，是因为这个年龄阶段是人一生中打基础的最佳时间段，在这个阶段，骨骼的有机物所占比例大于三分之一 ...

陕西省武术协会8月纪事8月1日“军魂留心中军威扬四海――记中国国家武术散打队”一文在各大网站同时发表。8月2日西安永年杨式太极拳学会和西安建筑科技大学武术协会共同举行年全民健身活动，庆祝第八个“全民健身日”。8月3日西安云之手武学堂、西安陈正雷太极拳推广中心发起的公益太极拳培训在陕西省体育场内举行。8月4日第十届国际儿童和平节，西北武术院少林功夫团《跨洋过海》风靡摩洛哥。螳螂拳故乡――陕西淳化在县 ...

童乐城nbsp烁果艺术跆拳道武欢迎内蒙古烁果艺术培训中心入驻童乐城…！内蒙古烁果艺术培训中心是一家创新化、专业化、国际化、品牌化的全国综合性连锁教育机构，总部开设在浙江·义乌，拥有完善的教学理念和优秀的教师团队，多次组织学生参加全国各类比赛均获佳绩，每年自创属于孩子们的文艺晚会。今年8月，烁果艺术走进内蒙古，为拥有梦想的孩子带来更前沿的教学方法和更优质的教学环境，让每一个进入到烁果乐园的孩子们放飞 ...

学武术，到奥赛奥赛搏击俱乐部奥赛武术培训学校成立于年，是平度唯一一所在山东省武术院注册的武术培训学校。教练员分别毕业于天津师范大学、江苏师范大学、北京体育学院，山东师范大学等全国高等院校。学校采用文武双修的培训模式，打造运动和学习相兼顾的教学环境。开设武术套路、散打、自由搏击、拳击、双节棍、摔跤、擒拿术、女子防身术等课程。目前为止，培养优秀学员上千人，成为胶东地区第二大武术培训机构。学员在全国各大 ...

武术的特性一、庞杂性民族传统文化的特性，孕育了“自然体育”形态的武术，使其深具庞杂性的特点。中国武术从明代开始，就形成了众多流派、拳家。人们常以博大精深、丰富多彩来形容武术。从拳种来说，仅从年全国武术挖掘整理成果统计来看，其中“源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系”的拳种，就达种之多，还有许多小拳种，类同拳种，体系不完整的套路和功法，不计其数。甚至有些同一拳种，又有几种技术流派。就其功能来说，一 ...

八卦掌的八大特点张全亮答著名武术研究八卦掌问世只有一百多年的历史，首传自董海川先师，是中国武术史上最年轻的一个拳种。由于它练法独特，技法巧妙，拳理深奥，实效显著，且历代名人辈出，威震武林，故成为中国内家三大名拳之一，与太极、形意三足鼎立。中国之内家拳，从理论到外形都与易理和八卦图全面吻合。八卦掌是武术界备受尊崇的一颗明珠，是海内外武术爱好者喜爱、追求、神往的一门高深技艺。纵观历代八卦名家的理论和实 ...

武术论坛天下武功出少林，河南少林寺功近代的研究结果认为，把武术带到少林寺并发扬光大的是少林寺的第二任住持稠禅师。稠禅师又名僧稠，祖籍昌黎。稠禅师在33岁或者之后来到少林寺，时间约在北魏宣武帝延昌年间(-)。根据文献和实物的相互印证，稠禅师少年时期在另一所有大量武僧活动的佛教寺院——邺下寺院(遗址在现河南安阳县善应镇境内)修行。邺下寺院是我国历史上最早的、有文献可考的寺院，这也就是说，稠禅师是“带艺 ...

太极拳发源地陈家沟的华丽转身下春回大地，万物复苏，温县陈家沟国际太极院的学生们，开启了新一年的学习，习练太极拳是他们必不可少的功课。在陈家沟村，太极拳改变了许许多多普通家庭的命运。陈家沟村常年在外从事太极拳教学的拳师有多人，这些拳师通过教授太极拳，不仅锻炼了身体，更实现了人生价值。今年只有26岁的孙雨恒，已经是陈家沟国际太极院里的太极拳教练了，习练太极拳15年的时间，年轻的孙雨恒真真切切的感受到了 ...

点击上方“武谈”可订阅哦！《太极》杂志主编张磊：在《太极》杂志创刊20周年之际，杂志社全体人员向长期以来关心，支持和无私奉献的各位老师，各位新老朋友，兄弟姊妹们表示最真诚的感谢！《太极》杂志在大家的精心呵护下，一路走来得以茁壮的成长，感恩有您！下面就选出广西北海市太极拳文化研究会庆祝《太极》杂志创刊20周年活动的几个镜头请您欣赏：河北永年是中国武术协会命名的“太极圣地”，是杨式太极拳和武式太极拳的 ...

飞鹰武道馆开设课程简介：飞鹰武道文化发展中心成立于年，以推广跆拳道、武术培训、武术比赛、大型武术表演、武道文化传播为主体，从教学内容上安排，突出少儿在成长期进行武术健身运动所需具备的技能于技巧，为少儿的健康成长打下良好的基础，从教学的形式上，结合少儿教学的特点，采用丰富活动的教学形式，让武术训练成为少儿喜爱的一项体育运动，让孩子在快乐中健康成长。我们的宗旨：展现自我战胜自我超越自我完善自我练习武术 ...

1、“裆劲要开，要虚，裆开然后心气发动”。裆和胯很容易混淆，马步开横裆，弓箭步开直裆。开裆使下盘稳固。2、胯的部位。指腰椎与胯骨的契合处，开胯则能打通上下的劲，但开胯很难。3、用骨不用（肌）肉-行拳、盘架要慢练。慢才能体会内在的气息运行、骨节的催动。盘得这样慢，是要体会“用骨不用肉”的骨骼的节节催劲；4、同样背和脊也容易混淆，力由脊发，往往做成背发。不要误会，叉劈开后并不意味着就是开胯了，开胯是传 ...