半夜睡不着，突然看到以前回复过的一个帖子，关于古代武将能否在敌阵中几进几出问题的讨论，不由得技痒，给大家解密一下传统武术、内家拳法或者说所谓的内力的秘密。首先确定一个原则，尽量用通俗易懂的现代语言词汇，本着科学的精神，而不是专业的故弄玄虚的名词。希望把这个问题说明白。哈其实武术的根本说白了就是对力的精确掌握和操控，通过种种锻炼手法以及大量的练习来掌握发力的技巧和对力的绝对的操控。先举一个简单的例子 ...

少年有其心理特点，只有根据其心理规律进行教学，才能取得良好效果。少年时期对事物的兴趣比较广泛，但不专一，对武术的认识也是这样。由于受武打片、武侠小说的影响，出现旷废学业，投身少林、武当的天真行为，待碰得“头破血流”时，兴趣荡然无存了。因此我们要加以引导，使他们正确地认识武术，并加强与社会和家长的联系，培养他们学习武术的兴趣向更深一层发展。加强讲解，注重鼓励少年时期的思维发展有两个主要特点：一是抽象 ...

孩子遇到困难总放弃？那是没有磨炼他的意志力！孩子无精打采爱驼背？那是没有塑造他的精气神！还等什么快来文化宫学武术呀在一动和一静中让孩子找到不一样的自己←动飞拳扫腿，闪展如风。提升动作协调性、反应力及灵敏性，增强身体免疫力。静→气聚神凝，站定如钟。形体塑造，改善驼背，培养注意力、自信心及良好行为习惯。欢乐夏日，提前放价只需99元即可获得文化宫6节课（12课时）武术套路课程课程安排武术套路①班年龄：4 ...

本次公开课不仅仅让孩子们练习武术，还邀请了父母一起来体验。练武术主要讲究手眼身法步，精神气力功。手眼身法步是技巧、方法、经验，是外。精气神其实就是力量方面，是内。一个人精不旺、气不足、神不佳，谈何力量，所以要内外兼修。所以从小学习武术对孩子的精气神、觉知力、协调性、本体反应能力、筋骨和体能都有很好的锻炼。最后孩子们对爸爸妈妈敬礼说“爸爸妈妈辛苦了”家长们也还礼鼓励了一下。古人谓，未曾学艺先学礼，未 ...

二青会，真的要来了！作为规模最大的全国综合运动会，有太多的精彩瞬间等待着我们来发现！！！会徽推荐名称《山河》。以其汉字“山西”的书法形态为创作来源，运用灵动的线条，将跑道与泳道的形象特点与汉字融为一体，表达了运动拼搏的内涵，呈现出青春现代、充满活力的形象。（会徽作者：陈翊君、林存真，单位：中央美术学院）二青会小问答1.二青会的会徽名称是什么？答案：山河2.二青会会徽“山河”中的山代表什么？答案：太 ...

什么是武术中的“以无限对有限“？李新方曾几何时，一些人不知从哪听来的，他们打了几下沙袋，就宣称自己的功夫是“以无限对有限”。在他们看来，学中国传统武术，要先练基本功，压腿、踢腿、站桩，还有些难度较大的动作，又练着势、套路、拆着、打手、内功，等等，这就是“有限”；他们只打几下沙袋，别的什么都不练，什么都没有，那就是“无限”了。为了避免更多的初学者被误导，很有必要把这句话解释清楚。一、中国传统武术才是 ...

作者与师父张全亮谈到“鸣生亮武学”，有人问我，为何谓之“武学”而不称“武术”？由此想到武之“学”与“术”的一些问题，从枝繁叶茂的“叶”到根深蒂固的“根”，从原始的“拳”到现代的“太极健康工程”，不由得牵扯到传统的拳术、武术、武学、兵家与易学等种种概念的内涵与外延，姑且罗列一二，或许可抛砖引玉。我们不妨从最单纯的“拳”说起！古老的传统，把徒手格斗技法，称之为拳术或技击术。拳术源于先民狩猎时与野兽的搏 ...

学武术的最终目的是为实战服务。因为武术的不断发展，已经形成了集表演(套路)、健身(气功、养生操类)、技击(实战自卫，擂台搏击)等多种形式。这些内容相互交融，本应该是武术的一大幸事，但又被一些别有用心的人混为一谈。因为初习武术的人大多数都是一些青少年，他们大多数受到武侠片或者传说中的影响(因为现代的武侠片被影视的艺术渲染，功夫都是很神的、很高的、很好看的)，想学神功绝技。某些人即抓住年青人的这种心理 ...

水泊梁山一定要陪父母去一趟。水泊梁山水浒故事发源地。赠送每人梁山好汉卡通纯粮酒两瓶。“唱起好汉歌，走进梁山”。发团日期：周六、周日统一价：79元（1.2米以下、60岁以上）1.2米以上、60岁以下、门票自理（梁山+水浒文化馆团体价40元）门票：（包含：水泊梁山门票、水浒文化馆门票总价值元）。导游：全程优秀导游服务。交通：旅游巴士用车，一人一座。保险：赠送个人意外险，含旅行社责任保险。住宿：无用餐： ...

今天，有位朋友问我，武术是什么？格斗和搏击又是什么？他们是什么关系？您这边研究的是什么？是武术还是搏击？首先，关于警武搏技工作室的研究项目，老朋友们都很清楚了，警武搏技就是在中国武术散打的基础上结合军警格斗侧重防身防御的一项实用性课程。今天，斗胆与各位一起探讨下“武术”究竟是什么？有句话大家一定很熟悉：中华武术，博大精深，源远流长......可是能真正明白和了解中华武术的人可能就寥寥无几了（我们不 ...

灵泉寺原名宝山寺，创建于东魏武定四年（公元年），距今余年，素有“河溯第一古刹”之称。隋开皇十一年（公元年），文帝杨坚诏该寺高僧灵裕法师至长安封为国统（全国僧尼的最高僧官），并取灵裕之“灵”字和八山之泉之“泉”字,把宝山寺易名为“灵泉禅寺”。北齐道凭法师烧身塔，是全国野外现存最早的石塔；隋开皇九年，灵域法师主持开凿的大住圣窟为全国现存隋代石刻艺术中的珍品；唐玄林禅师神道碑由唐代擅长写碑的高手监察御史 ...

6月15日下午，著名武术家、中国武术九段、武术博士生导师康戈武教授应邀到武汉体院为我校师生作了一场题为“武术现代化概念和任务的再认识”的专题报告，报告会由科研处副处长王启舜主持。康戈武，研究员，教授，博导，中国武术九段。曾任中国武术协会秘书长、国家武术研究院秘书长、国家武术运动管理中心科研部主任，以及中国体育科学学会武术分会秘书长，国际武术联合会传统武术委员会副主任。代表性专著有《中国武术实用大全 ...

少林禅武学堂南通地区唯一获少林寺授权单位少儿武术教育第一品牌启东市首家少儿武术培训机构南通市首家中国武术段位考评点4-7岁儿童男女不限促进身体发育、塑体型、练就强健体魄，轻松拥有自信学习内容：1.武术基本礼仪、少年五步拳、武术基本功（弓步、马步、虚步、歇步、拳、掌、勾、正踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、下叉、下腰、横叉、后桥、侧手翻）等，少儿体适能训练、武德教育！教学目标：学员基本掌握武术技能特点，能 ...

陈家族谱。陈家沟太极拳祖祠 　　最近几日，徐晓冬与魏雷的比试话题依旧火热。而魏雷本人更是公开发声，表示自己之所以会输，完全是因为宅心仁厚没有想过要下重手，如果下了重手，或许就会要了徐晓冬的命。5月5日，华西都市报-封面新闻记者来到了太极发源地河南温县陈家沟，在这里见到了担任陈氏家族理事会主任的陈毕华老先生。 　　陈老先生表示，如今所谓的太极宗师多是自封，“陈家收徒，要往祖上查三代，身家不清白的，不 ...

虽然已经冬天了，不过孩子们仍旧喜欢出去玩耍，这是为什么呢？因为学校的体育课实在是太有意思啦！前几天，播报君分别为大家介绍了京城几所中小学的体育课，有滑雪、足球、冰球课等等。今天，播报君再来带大家看看，还有哪些丰富多彩的内容吧！海淀区中关村第二小学旱地冰球课为实现助推冰雪进校园，共筑冰雪强国梦的伟大目标，海淀区中关村第二小学开展了旱地冰球这项体育运动，让孩子们更多的接触冰雪运动，体验不一样的运动项目 ...

中小学生由于课业负担过重，缺乏体育锻炼，“小眼镜”、“小胖墩”现象比较突出。今年的政府工作报告提出，着力解决中小学生课外负担重问题。对此，全国政协委员樊庆斌提议用武术提振中国孩子的精气神。武术教学，它是教练有目的、有计划的向学生传授各种不同的技术技能，与此同时，将“道德素质，文化素质”的思想融入武术的教学之中，以素质教育、知礼爱国、启智育心、强身健体的教育理念为指导，通过全方位，多层次的教学方法， ...

3月20日下午，伏家镇中心小学校本部举行《旭日东升》武术操比赛。比赛分年级进行，以班级为单位组成比赛方队，三至六年级16个班级学生全员参加。比赛旨在增强各班的集体凝聚力与荣誉感，丰富学生们的校园生活，推进学校阳光体育运动的发展，让学生从武术中习得“自强不息”的良好品质，为未来的美好人生打下良好的基础。比赛开始，同学们服装统一，队伍整齐、精神饱满，响亮的口令、有力的摆臂、整齐的踏步、标准的站姿，成为 ...

年“百城百万儿童习练中华武术·庆六一”大型公益武术展示活动一、组织机构主办单位：中国关心下一代工作委员会健康体育发展中心国家体育总局武术运动管理中心中国武术协会承办单位：中国关心下一代工作委员会健康体育发展中心少儿武学传承研究院执行单位：北京日月天地体育文化有限公司协办单位：北京武术院、北京市武术运动管理中心北京市武术运动协会、北京市体育基金会各省市地区有关教育、体育和武术部门二、参与群体4岁-1 ...

男子华拳第一名：李齐镇江苏9.06第二名：吴忠河北9.05第三名：杨先锋安徽9.02男子南拳第一名：李剑鸣广东9.15第二名：周新建福建9.09第三名：杨富华解放军8.97男子杨式太极拳第一名：陈洲理福建9.18第二名：高浩楠福建9.06第三名：吴宇涛浙江8.94男子陈式太极拳第一名：张振兴河南9.11第二名：杨顺洪陕西9.02第三名：刘德文山东8.99女子南拳第一名：黄嵩苑解放军8.86第二名： ...

6月21日，清镇市王庄小学开展“感党恩、听党话、跟党走”系列活动之“乐童计划”成果文艺汇演。文艺演出在啦啦操《快乐宝贝》中拉开帷幕，舞蹈组舞蹈《wewillrockyou》闪亮登场，动听的旋律、优美的舞姿赢得台下全体师生的阵阵掌声；吟诵组《弟子规》、武术操组《精忠报国》、小品组《木头人》《貔貅》、合唱组《每当我走过老师的窗前》《虫儿飞》等演出精彩连连，让全体师生享受了一场视听盛宴；演出在大合唱《最 ...