“双掌上托，左脚向左开步…”为了丰富校园文化生活，提高全民身体素质，培养其集体荣誉感，2月15日，下范小学多名学生和全体教师在该校篮球场进行“武术操”训练。这是各个班级力量、团结、健康、阳光的一次大亮相，也是体现该校“每天锻炼一小时”的口号，校园掀起了一股“武术”风。

“双手抱拳！”“喝！”一声声响亮的口号回荡在下范校园。在体育老师李晓亮和各班班主任的带领下，孩子们积极地学习动作要领。该校充分利用早上课间操和课外活动的时间，积极组织，科学有效地训练，争取让每一位学生掌握正确动作要领、出拳的节奏和力度，真正感悟了中华武术的精神内涵。。训练时，各班同学精神抖擞，努力地记住每一步动作，步伐整齐划一，充分发挥了下范学子不怕苦、不怕累、积极向上的“阳光体育”精神。“出拳要有力！”“丁步抱掌！左脚脚尖点地成丁步…”“喝！哈！喝！哈！”扎马步、推掌、挥拳、下压，这些经典的武术招式被学生们练得有模有样、打得虎虎生风。有的学生称，比起广播体操，大家更喜欢练“武术操”。“老师，我回家把早上学得招数回家打给爸爸看。完成了我的少年武侠梦！”孩子们兴致勃勃地说道。

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。通过“武术操”的推广，实现了下范小学打造的“阳光”文化，其中以崇武尚德，强身健体定为体育发展目标，而“武术操”对于增强学生体质，锻炼学生意志，培养学生吃苦耐劳的精神，有极其重要的意义。

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