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真一太极拳馆少儿武术体验课

9月16日9:30—10:30

限10个名额

拳馆现场还有更多优惠课程可选

真一太极拳馆位于江北石子山体育公园，以弘扬博大精深的中华武术为宗旨，以增强学员身体素质、锻炼意志、培养道德情操为目的，组织太极拳的培训、推广、比赛。

以武当功夫和太极拳为核心内容，针对不同基础、年龄段孩子制定基础班、中级班、高级班教程，传授武术礼仪、武术基本功、拳术套路、器械类（棍、刀、剑）、实战对抗等。

武当派为内家之宗，起于宋而兴于明。据明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》记载，武当功夫为宋人张三丰所创。其功法特点是强筋骨、运气功。强调内功修练，讲究以静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快，以意运气，以气运身，偏于阴柔；主呼吸，用短手，武当功法不主进攻，然而亦不可轻易侵犯。之后的太极拳、八卦掌、形意拳等等内家拳均是从武当内家拳繁衍发展而成。

少儿武术能预防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身体姿态，武术中蕴涵的活泼、勇敢、坚强、阳刚等特性，将使男孩子更勇敢，女孩子更坚强！

坚持练习太极拳，可以提升孩子的感知能力、注意力和自控能力，同时少儿正是性格形成的关键时期，练习太极拳讲究静心、沉着、内省，在练习过程中使孩子的性情稳定，对改善孩子任性、急躁等不良习惯很有好处。

向迪，44岁，现任重庆真一太极拳馆总教练、重庆江北区武术协会副秘书长，陈氏太极拳13代传人，武当玄武派15代传人，本人及学生多次荣获重庆市传统武术精英赛和重庆市太极拳比赛金牌、全国传统武术和太极拳比赛奖牌。

年9月16日（周六）10:00

江北石子山体育公园真一太极拳馆

6-12岁的少年儿童

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