争做“运动小健将”，Let’sgo！

今天，我们推出《少先队员居家运动指南》系列的第一篇：《中华武术亲子练习》。

站如松，坐如钟，挺拔的身姿是少先队员良好精神风貌的体现。武术是中国的国粹，不仅能强健体魄，增强体质，更能培养青少年坚韧不拔的意志品质和仁义礼智信的情操。

来，准备好了吗？在家中一起操练起来！

练习方法：

1.家长将毛巾折叠两层，然后双手平拉毛巾。

2.家长与孩子对立，将毛巾摆至孩子冲拳的高度。

3.孩子进行冲拳、推掌练习。