他说:教练是一个运动队的魂,他的坚持不懈能够感染到每一名队员,从而才能不断地传承和发展武术运动在做好技术准备的同时他还经常在校图书馆借来关于武术教学、训练的知识、上网观看武术技术视频、多方努力找来国家规定套路教材进行学习,武装自己使自己的训练更科学、合理,以此来提高队员们的武术运动水平训练是基础,参赛更能锻炼队伍他带领学校武术队积极参加市区及各项武术比赛,每年必参加的传统赛事有:北京市中小学生武术比赛、北京市体育传统项目学校武术比赛、北京市传统武术比赛、东城区中小学生武术比赛等除了比赛校武术队还多次代表学校、区参加展演活动,参加了东城区全民健身体育节功夫少年武术体操的特色体育展示,2011年代表学校参加了“红领巾之歌---2011全国优秀少先队、少先队辅导员、少先队集体电视颁奖仪式”的表演等多次特色体育展示

第12届全国学生运动会“活力园丁”(小学)

教学注重实效,突出特点

作为一名体育教师他热爱自己的事业,把发展学生身体素质作为己任作为一名武者,他向往武术运动把传承和弘扬武术作为自己的目标他说:在荣誉取得的背后,是一个团队有力的支持,他将继续努力,全力认真的干好本职工作,传承武术运动、弘扬民族精神,用自己的活力带动学生,为教育事业贡献力量!

在郑源源老师和他同伴的努力下,2012年学校申报市级武术项目体育传统校成功这标志着以武术训练、竞赛为中心所开展的一系列体育工作,也逐步走向了规范化回想从2008年英雄少年武术体操2组建校武术队以来,郑老师和队员们经历的每一次比赛与表演,他们都是全情付出,把汗水与泪水留在了训练场上,同时也收获着荣誉和梦想孩子们一次次用行动诠释着自强不息的武术精神,他们的点滴进步让老师感动,也让郑老师全力以赴的进行每一次训练,完成好每一个示范动作,编排好每一次表演

体育课是实践类课程,在课堂上郑源源努力想办法让学生动起来,使学生积极参与到课堂中所学的动作上来,让学生在练中学会动作,在练中提高运动的能力基于这一目的与需求,郑老师在自己的课堂中不断摸索,在精讲多练原则的指导下,不断探索着自己的教学风格,针对不同教材努力找到适合于学生学、也便于教师教的好方法,突出实效教学的特点如在仰卧推起成桥这一全国武术套路锦标赛技术动作的教学中,他利用课堂上现有的小垫子为学生创设了一个斜面让学生进行斜面推起,同时在练习中还组织三人一起练习这一方法的好处一方面降低难度,降低了技术动作完成时对学生腰腹部柔韧素质及上肢力量的要求,另一方面便于学生建立本体感觉,因为学生不善于仰卧推手,因此,利用斜面帮助其完成斜面推手也有助于其建立倒置推手的本体感觉从而完成动作,第三方面由于斜面和两人的保护与帮助降低了学生的恐惧心理,激发了学生主动参与、积极练习也有助于学生掌握技术动作这一方法通过教学实践也得到了的好评获得2009年崇文区体育教学评优课一等奖,2010年获崇文区体育教学设计评比一等奖,2010年获北京市基础课程优秀教学设计一等奖并在现场会上做说课介绍旭日东升武术体操2,2011年代表东城区在全国首届体育教学改革论坛上做教学展示课,并多次进行区县间教学交流

2009年,他在现有武术操的基础上去掉了一些较为复杂的动作,补充了弓步摆掌、仆步剑指和步法变化动作,形成了学校第二版的武术操随着武术运动在学校的不断深化,习练的同学越来越多了,学生对武术的兴趣也越来越高,大大增加了学生的练习欲望与表演欲望通过几年的武术教学与训练,他也积累了一定的教学经验,在原有设计的基础上他结合第二版武术操和全国中小学生系列武术健身操及学校学生的实际情况对每节操进行了精心的设计,从学生健身性、兴趣性、表演性出发推出了第三版武术操《万里长城永不倒》,目前,全校学生每天坚持做这套操其特点是动作简单、易学易练,武术操旭日东升mp3强调发力和动作舒展,体现了武术动作的健身功能最大化的理念

课间操丰富内容,特色鲜明

习武的目的是“育体、育人、育心”,即要通过武术的练习使学生更具自信和强大的气势,因此郑老师的出发点也并没有停留在技术层面,配合武术操的推广他创编和普及了功夫扇这一兼剑术、刀术动作特点及棍术勇猛精神又较为安全的武术器械操,目的是使学生通过练习体现出武术的“精、气、神”它们的出现丰富了我校课间操内容,充实了武术教学体系使武术的推广不单单停留在课堂教学和训练两个环节上,还可以通过课间操的形式普及武术,展现特色郑老师说:在今后的实践中,他要抓住这一突破口,为发展学生身体素质而努力,为发扬武术运动,振奋民族精神而努力!

课间操是武术操雏鹰展翅展现学校体育工作的窗口,他每次上操都在前面领作,以此来带动学生的练习兴趣,培养学生终身体育的意识同时武术是我校课程建设的一个特色,也是教学中的特色因此他本着丰富学生课间操内容,突出特色、展现特色,让更多的学生通过练习武术受益的目的在组内老师的帮助下,2007年暑假郑老师创编了第一版校武术操,推广的过程也是不断改进过程,在练习中他意识到面对学生群体不能像专业武术队员一样,需要简化现有武术操动作,使之更有助于学生掌握,提高兴趣、调动参与

——记北京第一师范学校附属小学体育教师郑源源

培养后备人才,传承中华武术文化

在认真上好每一节体育课的同时,他还充分发挥自身的专业特长,积极参与校本课程的研发与建设在课堂教学中英雄少年武术体操3他大胆实践,勇于创新,创编了《一师附小武术校本教材》,从武德、武术基本功、武术初级套路、武术竞赛套路及武术名人录等多个单元进行编著以指导教学不仅如此,他还通过视频记录和技术动作单行本的方式充实教学内容,并建立了低段武术基本功、初级一路长拳、中段武术基本功、少年拳,高段武术基本功、功夫扇的武术校本课程教学体系,来指导校本武术课程的实施2011年,他执教的《武术》课程被评为东城区基础教育课程建设优秀成果二等奖,被评为北京市基础教育课程建设优秀成果二等奖

为了完成好武术训练工作,他还每天坚持一小时的武术训练,踢腿、打拳、练套路,以保持自身的专项运动能力,目的是在训练时做好示范给学生直观的武术技术动作概念,也正旭日东升武术体操1是因为他这样的坚持,让他每年还有幸过把运动员瘾,并在2011年、2012年连续两年北京市传统武术比赛中获得青年组传统二类拳第一名的好成绩

郑源源2005年毕业于北京首都体育学院武术系,同年来到北京第一师范学校附属小学任教他始终走在教育教学改革最前沿,不断摸索适合小学生年龄特点的武术教学,发挥了一名骨干教师的引领作用

教练是一个运动队的魂

在努力探索教学实效的同时,他还不断注重自己教学基本功的提高,把每节体育课都当成自己的“公开课”,认真撰写教案并结合学校“快乐教育”的理念,精心设计教法和教学环节、课堂上他充满激情用自己活力调动学生积极参与,有时一天五六节课下来真的很累,但他说:每节课都是学生今天的第一节课,只有全力以赴才对中国武术得起学生、才能算一名合格的教师正是这份坚持与历练,使他在教学能力上不断提高,2013年,郑源源代表北京市参加了第二届全国体育教师教学技能大赛获得一等奖第一名的好成绩