千招会不如一招精，强调拳不在多，在精，并不是只学一个动作；千有千来解，万有万来解，一快则无解，强调速度；拳打千遍，身法自现，这就是重复的力量。当然除了学习武术套路，更要根据孩子年龄阶段，学习技击，还有养生的内容。

当今社会，武术强身健体，锻炼精神意志，健全孩子人格的作用，被越来越多的家长认可。很多家长在孩子学习之余，为孩子选择了武术兴趣班，练习中国武术，学习中国传统文化。国家也在大力推广青少儿武术，如教育部成立了“全国学校武术大联盟”、体育总局“武术六进”等。国家对武术的重视，大众习武健身的意识在提高，这是一件让人振奋的事情，少年强则国强！无论是国家的政策，还是武术人的努力，最终都要将武术的传播落到地上，落到孩子身上。

性格是否是与生俱来、终生不变的呢？

其实不然，性格是童年期慢慢塑造出来的。

武术心理学研究表明，武术运动对人的心理活动所起的作用明显。通过有针对性的运动，可以纠正不良的性格弱点。我们的性格形成主要是在游戏与运动中完成的，他们在游戏中扮演角色，并通过游戏规则经历竞争、合作、成功、失败、挫折，体验帮助别人和受到帮助的乐趣，这是课堂和书本中难以体验到的。

武术既是一种运动，更是一种教育，好的性格从练武术开始。

武术是一门残酷的艺术，最亲切的也是孤独的训练

最常见的是伤痕；最常说的是坚持。

更多的时候我们都是一张流泪流汗喘着粗气的脸，和略有的几跟头发紧贴着脸庞；训练场的墙不是用来隔开空间的，而是用来放腿的;累了就躺下，无论地板被多少人踏过，无论自己有多么爱干净，到那一刻，能静静的躺在地上是一种莫大的奢侈。

再冷的早上，也是短袖。再冷的冬天，也是训练服。疼的时候就忍一忍，偶尔也可以哭出来。别人为爱人流泪，我们更多的是为自己流泪。

这就是我们，学武术的我们。

因为爱，所以没有放弃。就算苦，也是乐趣。

因为坚持，我们到了今天。

因为鼓励，我们度过难关。

因为武术，我们走在一起。

东方舞+武武术教育，教什么。作为武术人，我们要始终不忘初心，把武术教育作为事业去传播去传承。曾经社会上的武术培训机构凤毛麟角，而今雨后春笋般涌现。在这武术发展的热潮里，不少在社会上从事武术传播的武术人迷茫了，不少让孩子习武的家长也迷茫了。一边是老师想让孩子打好武术基本功，一边是家长不停的问：“我们一年两年到底能学到哪些东西？能学多少个套路？能达到什么程度。”于是有的武术老师给出了承诺：第一年我们至少学习三个套路，第二年学习五个……。用具体的数字给家长一个满意的答复，家长听了也高兴。殊不知，套路只是大众武术锻炼的一个形式，一个载体，一个方法而已。在身体锻炼方面，最重要的不是学了多少个套路，而是通过武术的锻炼，达到身体素质的提高（柔韧性、协调性、灵敏性、速度、耐力等）。学的套路再多，没有力量，没有速度，没有灵敏等，白白耗费精力。千招会不如一招精，强调拳不在多，在精，并不是只学一个动作；千有千来解，万有万来解，一快则无解，强调速度；拳打千遍，身法自现，这就是重复的力量。当然除了学习武术套路，更要根据孩子年龄阶段，学习技击，还有养生的内容。

练习武术，一边消耗，一边养，此消彼长，功夫渐出。身体的变化，必然引起人格的变化。在武术的课程中融入传统文化内容，以武术为载体，充分发挥传统文化的教育价值。长此以往，不但使孩子有一个强健的身体，还使孩子具备坚强、自信、勇敢、乐观、感恩的优良品质。

作为武术传播者的我们，把课程设置好，用心上好每一堂课，对得起自己的良心，对的起自己的专业，也就对得起家长了！

练习武术，一边消耗，一边养，此消彼长，功夫渐出。身体的变化，必然引起人格的变化。在青少儿大众武术的课程中融入传统文化内容，以武术为载体，充分发挥传统文化的教育价值。长此以往，不但使孩子有一个强健的身体，还使孩子具备坚强、自信、勇敢、乐观、感恩的优良品质。

作为大众青少儿武术传播者的我们，把课程设置好，用心上好每一堂课，对得起自己的良心，对的起自己的专业，也就对