侯氏太极拳完整和系统地保留着张三丰祖师所创太极拳的原态，最具武当内家传统特色，其技击实战特点是：刚柔相济，含而不露，轻灵圆活，上下相随，随曲就伸，顺势借力，巧擒妙拿，冷挒弹发，令犯者应手即仆。在打手技法上，具有完整的三盘劲法和哼哈二气凌空劲无形弹放的上乘技击功夫，是武当传统正宗绝技。

1．秘传武学之精华

张三丰祖师在继承少林武功及诸家门派武术的基础上，将易经中太极、阴阳的思想及洗髓经思想与中华传统武术进行了整合，创造出以柔致刚、刚柔相济的太极拳。在近其七百年的传承中，一直不广示于人前，被视为“金不换”的秘术，历代继承人在自家院内或屋内秘练。前辈有诗为证：

太极三合一，承架传授稀。练架软如绳，葛手活如龙。

散打出手快，进退活步行。五行相生克，动作快如风；

不动如山岳，动比鹅毛轻。身形微一动，打人不见形。

出手软如绵，变拳硬如钉。葛手心要狠，出捶如山崩。

2．“急毒不觉”的独特功夫

（1）急：急者快也，“迅若闪电，快若疾雷”。本拳法之“快”，不以一拳一脚，一招一式之快为快，而是以整体变化之快，最短路径之快，意念变化之快为快。

（2）毒：太极拳应用於武打技击，用心要狠毒，於敌手不能仁慈，否则必吃大亏。拳谱云“出手令对方胆战心惊”，与敌斗争时，意念必须狠毒，一招即致敌要害，“不招不架，就是一下”，令对方应手即仆，或致伤残。但不到万不得已，不可轻易启动，以防误伤他人。

（3）不觉：不觉者，令对方不知也，打人不露形。轻、柔、软、松、空、灵，在於懂劲，“人不知我，我独知人”，在对方完全没有察觉的情况下，令其势背落空而瞬间失败。拳谱云：“打重不如打轻，打轻不如打空”。

3．“腾、截、空、放”的独特技术

腾者，体现全身各部位之间的起伏之腾落变化，反映盈虚、进退、顾盼、左右、虚实的对立统一变化性，利用这种腾落变化而使其失败。

截者，截住对方来势也。抢先截住对方，并反拿住对方。可整体用，可局部用，身体每个部位均可截住对方，使其出手出脚均被截住，令其无法施展而失败。

空者，令对方陷入突然的全空状态，或连根拔起，或陷入真空，使对方的所有攻击落在空处，再者使对方整个落入空中，这两者结合起来连环使用，是为“打空”。

放者，在对方进攻我时，我顺势而放下，使对方势背，因势利导，将对方放出。放即为防守，也为进攻。

4．“套封叉闭，刁拿锁扣”的独特手段

套者是将对方套住，或让对方进入我之圈套。封者封住对方回路与退路，让对方无路可走。叉者以手臂或腿脚叉住对方，令其无法运动。闭者封锁对方一切路径，唯有束手就擒。刁者迅速刁住其要害。拿者拿住对方的关节之处。锁者将对方身体之某一部分锁住。扣者反其关节，令对方关节疼痛而跌倒。不仅要擅于锁拿对方，还要能化解对方的擒拿手法，并将对方反擒拿，反锁住，使对方在进攻中陷于失败。

5．“只进不退，打虚中实”的独特方略

“只进不退”是侯氏太极拳实战搏击的一个重要特点，为何只进不退？因为打即是化，化即是打，化打合一，令敌应手即仆。“打虚中实”之要诀在于“打不准不打，打不狠不打，打不死不打”。

6．“刚柔相济，松紧互根”的独特劲道

练太极拳，不能偏于柔，也不能偏于刚，而应刚柔相济。不能偏于松，也不能偏于紧，而应松紧互根，缺一不可。太极拳的劲道，要在柔弱、松静之中方能悟出。

7．“上中下三盘”的独特技法

（1）上盘：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、攥、扣、锁、撅、叠、挫、扯、掷。

（2）中盘：起、落、进、退、腾、闪、圆、转、含、拔、通、挺、环、管、吞、吐。

（3）下盘：缠、跪、挑、撩、劈、壁、挂、蹬、勾、掰、截、点、绷、跐、滚、捲。

8．“哼哈二气，凌空弹放”的独特境界

哼在练拳时可使气沉丹田，内气稳固，在实战时可爆发向下的力量。哈在练拳时可使内力向外，在实战时可爆发突然的惊炸之力。哼哈二气其实不用真的发出声音，其本质是一种内在功夫，太极者，存乎一心之意念，无论练拳还是实战，均不出声音，只要意念即可，不可勇猛张势。凌空弹放可使对方在瞬间落入真空而扑倒在地，或被弹放而飞出丈外。

侯氏太极拳善长技击、擒拿和实战的研究和传承，以意承先，形松意紧，意到劲到，后发先至，极柔软而极坚刚，全身无处不有太极，是中国太极文化中独树一帜、熠熠生辉的文化瑰宝。

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