沈佳乐陈氏56式太极拳武术新

发布时间:2016-11-25 1:34:30   点击数:

沈佳乐年4月出生于河北青县清州镇,为陈氏太极拳第十二代传人马金城先生弟子,自幼随马金城先生习练陈式太极拳,为人忠厚,淳朴,基本功扎实,拳架工整,深受同门喜爱!!!

沈佳乐陈氏56式太极拳:

附陈氏太极拳运动特点:陈式一路的特点是以柔为主,发劲为辅,柔中寓刚,以意行气,缠丝连绵。陈式二路拳的特点是以柔入手,以发劲为主,刚中寓柔,闪战跳跃,螺旋缠丝,贯穿套路始终。陈式太极拳套路的运动特点肢体对拔拉长,沉肩坠肘,松腰坐胯,裆走下弧,松活弹抖,螺旋缠绕,轻沉兼备,刚柔相济,古人云:无缠不成太极;陈鑫曰:太极拳,缠法也!!!!!

沧州马金城太极拳中心









































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