为进一步培养中小学生的体育锻炼习惯，以健康的体魄、阳光的心态、主人翁的姿态迎接年杭州亚运会的到来，我区各学校扎实推进体育健康工作，通过形式多样的大课间活动，让学生感受运动带来的快乐和魅力。

根据区中小学校冬季“特色”体育大课间展评结果，我们甄选了几所学校进行展示，一起来看！↓↓↓

跑操是身体的锻炼，跑操是精神的运动，跑操也是团队的展示。杭州市卖鱼桥小学自年9月开始实行大课间跑操训练以来，一直坚持不懈。从最初最简单的环形跑开始，体育老师们一直在尝试采用不同队形、不同线路的练习让学生保持新鲜感，提高练习质量。

跑操练习分为三个阶段。第一阶段，全体学生在指定位置候场整队，进行准备活动热身练习。第二阶段，全体学生同时进场，二三年级在柏油路排四路纵队围绕学校跑步前进，五六年级进入跑道，排四路纵队绕田径场跑步前进，五年级则进入足球场，跑动时沿着不同线路前进，在场地上分别画出长方形、三角形、正方形和“8”字形。第三阶段，各年级有序跑步退场。

在不断的变化中，同学们跑出的是健康，是激情，是斗志，更是一股永远向上的力量！奔跑吧，少年！

杭州市大关小学座落于城市中心，是一所有百十年历史的名校，学校艺术特色名扬海内外。学校学生活动场地狭小，学校领导和体育组经多次研讨、尝试、实践，最终形成了以篮球、健美操项目为特色，以集中+自主+活动课为开展形式，分年级室外、球馆集中练，跑道、走廊、教室根据活动内容安排自主练的大课间活动模式。

活动分为春秋季与冬季两大板块，春秋季以健身操+趣味田径+篮球基本活动+体能性练习为主；冬季以耐力跑+篮球基本活动+身体基本活动+民族民间体育为主，保证学生在校每天一小时的有效身体活动。大课间活动先练后赛，结合每次、每周、期末评优胜班级的三级评价，促使学校阳光大课间每天有序开展。随着室内tabata活动操的出台，更是为学生雨天和雾霾天室内活动提供了内容。近几年来学校大课间活动的蓬勃开展受到了学生家长的高度肯定，而学校也在不断调整与完善之中。

杭州市长阳小学阳光大课间以“走向操场、走进大自然、走到阳光下”为活动主题，全面贯彻落实"健康第一”指导思想，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。

学校将足球特色与阳光大课间紧密结合，引导和帮助学生建立热爱足球运动的意识、提高学生积极参加体育锻炼的兴趣、培养学生良好的品德和拼搏精神。校园足球TABATA、足球球性练习、足球传运球练习、足球身体素质练习，每个项目都能符合不同年龄段学生对足球运动的需求，彰显足球魅力。学校将课堂内的教学内容，延续到大课间中进行巩固和强化，也真正落实了“学-练-评”一体化的教学改革要求。

杭州市启航中学特色体育大课间是以浙江省体育与健康课程指导纲要为指导，以“学－练－评”一致性体育教育为理念，对学校体育新型态进行的实践与探索活动。学校充分利用校内的每一块可以运动的场地，根据不同年级、不同时段和不同季节，设计了结合课堂上所教过和学过的五大类运动项目，作为大课间主要练习内容，并且适时不断的调整更新练习内容和不同班级练习内容的轮换。

整个大课期间全程用音乐指挥，分为入场、冬季长跑练习、课堂教学内容练习、退场四部分内容。三个年级跑动距离在到米不等。初一以足球和篮球为主；初二以体操、武术、跳绳、足球等内容为主，初三结合中考，设计耐力、跳绳、立定跳远和引体向上等项目练习。

启航中学体育大课间有管理措施，有评价标准，有室内活动内容，大课间正成为学生强健体魄，巩固、提高所学体育知识，增进师生关系指数的重要平台。

为进一步推进特色阳光大课间活动的实施，确保学生在校至少1小时体育锻炼时间，杭州市拱宸中学积极探索和构建疫情防控常态化条件下体育锻炼的新形式、丰富大课间体育活动的内容。充分挖掘教育资源，集体育、德育、美育和知识于一体，开展了极具拱中特色的阳光大课间活动，在体育特色教育上走出了一条适合校情的阳光大道。

学校冬季跑操秉持“健康第一”的阳光体育理念，为实现学生体质的提升，营造阳光、活力的班风班貌，巧用活动场地、创新跑操方式，凸显出不同年级的特色与亮点。为真正落实面向全体学生，

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