德艺龙武术培训中心主要教学内容 一、少林武术学习内容1.少林拳上图为少林弟子赖才金,德艺龙创始人 主要学习:五步拳,连环拳,朝阳拳,十二谭腿,大洪拳,小洪拳,炮拳,七星拳,天罡拳,地煞拳,窜宫拳,五形拳(龙,蛇,虎,豹,鹤),黑虎拳,戳脚拳,四门腿,通臂拳,罗汉拳,金刚拳,五合拳,六合拳,看家拳,八极拳,劈挂拳,螳螂拳,醉拳等等 2.少林棍法主要学习:阴阳棍,齐眉棍,阴手棍,烧火棍,醉棍,风火棍,猴棍,流星棍,穿梭棍,风魔棍,达摩棍,等等。 3.少林刀法主要学习:少林单刀,青龙刀,梅花刀,追风刀,少林双刀,春秋大刀,少林朴刀等等。 4.少林枪法主要学习:十三枪,梅花枪,花枪,长枪,二十四枪,霸王枪,杨家枪等等。 5.少林剑主要学习:青龙剑,云阳剑,龙泉剑,龙行剑,达摩剑等等。 6.九节鞭主要学习:九身鞭,双鞭,刀里加鞭。 7.硬气功上图为孙加记总教练表演硬气功双臂断棍 学习少林硬气功功成后,头开砖、开钢板、手开砖、丁床、刀床碎砖石、钢枪刺喉、腹压千斤、棍打全身、身头断木、耳碎砖、汽车过身等。 8.稀有兵器主要学习:双拐,双锏,月牙铲,双匕,牧羊鞭,双流星,方天画戟,金花锤,二节棍,三节棍等等。 二、跆拳道、散打搏击1.跆拳道图为孙加记总教练表演腾空踹腿 主要学习:基本腿法的前踢,下劈,横踢,侧踢,后踢,后旋踢,鞭踢,二段前踢。自由组合腿法。基本步伐的前滑步,后滑步,上步,后撤步,前垫步,后垫步,前交叉步,后交叉步,原地跳换步,侧移步。以及跆拳道的品势:太极,高丽。 2.散打搏击学习现代散打、擒拿、摔跤、军警格斗等。 三、竞赛套路、太极拳、养生气功1.竞赛套路长拳、刀术、剑术、棍术、枪术、南拳、南刀、南棍、太极拳、太极剑竞赛套路。 2.养生气功少林静养功、八段锦、十二段锦、五禽戏、太医四时五脏养生功、易筋经等。 3.陈氏太极拳老架一路、二路,新架一路、二路,三十八式,太极推手,太极剑。 内容来源:德艺龙武术培训中心 编辑排版:孙加记 北京儿童医院看白癜风白癜风资讯网欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.qcfeicui.com/wswg/1313.html |