八卦太极拳是鸣生拳法武学体系中的一枝独秀，她是由著名武术家张全亮先生，以“育人贵在开窍”为出发点，融吴式太极拳、梁式八卦掌于1炉，所创编成的一套拳法。她出现在人们眼前的，既是多元的，又是统一的，无疑给予了后学更多的思考空间。她所彰显的，是刚柔相济、柔中寓刚的运用，实为武术爱好者理解、体悟何为阴阳的上好佳作；之于女性武术爱好者而言，她是能够使其在自身体悟出阴阳哲理的一把钥匙，以致由内而外，由己而他、而它，无穷生发。

如今，太极拳已成为女性健身的流行符号，对何谓“太极”，其文化内涵，武术运用等，却知之甚微。之于少数把太极拳视为国之珍宝的习武女性来讲，由于受身体条件的属性限制，对阴阳哲理体悟模糊，以致“偏阴废阳”、“重虚轻实”，太极拳作为武术，它的武术作用正在被弱化。既然太极拳是武术，武为用，技为术，我们就要把它看成是一门拳术来掌握，并加以保护，还原其太极拳身为武术性质的本来面目。从广义来说，作为中华民族武术爱好者，乃至是非武术爱好者，对中华民族符号之太极拳，应当有所认知。

1、八卦太极拳是开启女性认知阴阳的一把钥匙

张全亮《八卦掌精要》之“八卦太极参练”：武术界一致认为练武术要先练“份儿”，“份儿”主要是指阴阳两个方面，力气大小叫“份儿”，肢体柔韧度大小叫“份儿”，还有抽象的“份儿”。内家以练阴“份儿”为主，阳“份儿”次之，认为气力、速度、硬度都是有限的，轻灵奇妙、韧度是无穷的。之所以提出八卦、太极参练，是强调同时努力提高阴阳两方面的“份儿”。提高阳“份儿”如快速有力等乃后天之能，多练苦练便可到达；而阴“份儿”只是练外形还不行，还要在练外的时候刻刻存心，势势留意，处处以意领气，以气运身。只有用太极拳这类特定的情势，或以太极拳之意念研练八卦掌，加上明师指导，才能不断提高阴柔之“份儿”。阴柔之“份儿”乃是由有为到无为，练的是“纯任自然”，“随曲就伸”，“人刚我柔，人柔我刚，我顺人背，舍己从人”的工夫。足见八卦掌对认识太极拳的作用，因此说，八卦太极拳，她可以同时提高阴阳两方面的“份儿”，尤其是针对女性后天之不足，她充分给予了女性阳“份儿”的提高，为女性打开太极之门、进入太极之门铺设了绿色通道，可谓是开启女性认知阴阳的一把钥匙。

常听人说，要想到达太极拳上乘工夫，必须懂劲，懂劲要从推手中渐渐体悟，它是指行拳到达一定瓶颈时，通过推手来体悟阴阳，以其实现其运用，也就是相对两人之间而言的阴阳，到达人不知我，我独知人的地步。笔者认为，从女性角度看，身为天性阴柔的女性，以其本身条件的特殊性，在平常习练太极拳中，很难体悟出什么是“掤劲”，而“掤劲”恰恰又是太极拳8法中的基础，“掤劲”又贯穿于全部拳路始终，它的重要性不言而喻。

对女性如何体悟到“掤劲”，如何认知阴阳，如何体悟阴阳，也许另有其径。比如，八卦太极拳参练，先从八卦掌入手，由于八卦掌的走转之法，可以使周身各部关节、肌肉、韧带、血管、神经、脏腑、经络等遭到强力的旋转拧拉。从女性身体的特殊性和善于感性思惟角度来看，身体各部位较男人相对敏感，女性通过习练八卦掌，并加以用心琢磨，便可体悟出“掤劲”，尤其是鸣生拳法系列之八卦太极拳，她是梁式八卦掌与吴式太极拳相互交错的一趟拳法，编排科学，通过习练者习练，可以在八卦与太极中穿梭，可以反复体悟、反复认证，相互交错与相互融合的舒畅之感，她时而运化旋拧，时而骨撑筋伸，加上老师的神意传授，假以时日，再经老师点拨，其中的“掤劲”自会感知，进而逐步感知、体悟本身的阴阳相合，以“其大无外，其小无内”为阴阳之认知，感知、体悟小宇宙“命体”与“性体”的相合，本身与他人的阴阳和合，小宇宙与大宇宙的阴阳和合，以致三才相通，由内而外，渐次生发，逐步体悟其“道”的意境。

2、八卦太极拳赋予女性刚柔相济的魅力

八卦太极拳，她端庄典雅、豪情迸发，既有视觉上的阴阳之美，又有体悟上的阴阳之妙，她饱含着中华传统武术文化的笔墨，是八卦太极的相互润泽，是内家拳法的熠熠生辉。八卦太极拳在应用上，以其特有的渗透性、补益性、启发性，增进着中华传统武术文化的发展。张全亮《八卦掌精要》：八卦掌以强调“以动制静”、“避正打斜”、“以正驱邪”为武术原则，太极拳以“以柔克刚”、“以静制动”、“引进落空”为武术特点。八卦太极拳“既有“掀天揭地”之气势，又有“缠绕粘连”使人无能为力之感觉，在武术应用上，其刚柔运化的转换之妙不言而喻。作为鸣生拳法武学体系中的一枝独秀“八卦太极拳”，她可以使其八卦掌中的进步穿、劈，体悟“劈穿抓拿势贵偏”的掌法，八卦掌的弓步盖，体悟“左顾右盼疾如电，展动周身似转轮，全在双眸一团神”的神韵，八卦掌的乌龙绞柱、怪蟒翻身，体悟“翻身腹缩随舒卷”的身法，在此基础上，再请进太极拳的“意气君，骨肉臣”，以女性其特有细腻、敏感的特性，经过坚持不懈的苦练，默识琢磨，再由老师加以开示，就会很明显的体悟出刚柔相济之意。

张全亮老师的女儿张小英在今年三亚首届世界太极文化节太极拳精英表演会上，演练了“阴阳合一法”，主要是八卦与太极合一的即兴发挥，遭到了与会者的热烈欢迎，引发了太极拳爱好者的兴趣和