小朋友们，你知道中国功夫吗？中国功夫可是世界闻名，作为一位中国的小朋友，可不能不知道哦，爸爸妈妈们也不要坐在沙发上啦，快带着孩子一起动起来吧！

活动目标：

1.知道中国功夫是中国传统文化、可以强身健体。

2.能通过模仿、练习等方式，掌握简单的武术组合动作。

3.愿意和爸爸妈妈共同参与锻炼，增强体质。

家长指导要点:

1.运动前，记得先做热身运动，防止动作过强伤到幼儿。

2.穿着便于运动的衣服和鞋子。

3.选择一个相对宽敞的地方，进行体操锻炼。

小朋友们，每天进行运动不仅有益健康，还能促进消化，防止积食哦。当然，要注意运动量的适度，避免过度劳累；也要注意运动的时间，不要影响楼下邻居的休息。

给我们的小宝贝们留下一个小任务，邀请你们的爸爸妈妈一起动起来、练起来，增强我们的体质，共同抵御疫情，让疾病尽快远离，中国加油！武汉加油！

习惯养成

小朋友，记得每天要多喝水哟~多喝水不仅有利于体内毒素的排出，起到降火的作用，同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的机率呢~