家长问：练习武术会不会影响长个啊？

答：不会。这是没有科学理论依据的(人们对武术的误解)。人的身高除了受遗传因素的影响制约外，还受童年时期的营养、负荷量、内分泌激素的影响较大。

在武术运动中，运动员需要有良好的柔韧素质，在进行柔韧练习时，受到牵拉的首先时肌肉、神经和血管，其次才是韧带和关节等器官，这些被拉长组织和器官所产生的反抗力和弹性回收力作用骨，使骨受到机械力的作用，而骨的生长需要机械力，因而经常进行柔韧练习会促进骨的生长发育，使骨长长。一些家长认为：练武术不长个，其观点是错误的。

家长问：为什么练武术人普遍身高都不高呢？

答：在众多的体育运动项目中，专业不同对运动员的身高要求也不同，武术运动中许多平衡、腾空、转体等难度技术动作需要很好的稳定性。众所周知,任何正常的体育运动都会对人体的健康有一定的保持和提高作用,更何况我们的祖先经过几千年的积淀总结发展完善的武术哪.以前有过练武影响身高的说法.主要是人们见到的高水平运动员相对身高较矮,形成的错觉.事实上是往往高水平的运动员,身高矮一些,这是因为,身高矮那么四肢相对较短,这样的话做动作的时候动作半径小,动作速度快,所以,为了适应一些比赛,我们的运动员的身高正在逐渐的矮下去.正如举重、体操等项目一样.所以，高水平的武术运动员身高一般都不是很高。

家长问：武术课会不会超负荷训练？如何科学训练？

答：1.我们华扬武术专注于青、少儿大众武术教育，而不是把孩子培训成专业运动员。如果孩子将来有志于从事武术的发展，我们的教练员有足够的专业能力对其进行指导。我们的教练员不仅具有较强的武术专业技能，而且备具备丰富的武术理论知识，如武术文化知识、生理学知识、解剖学知识、生物化学知识、运动心理学知识等。把这些知识、经验用于青少儿武术的训练中去，通过循序渐进的锻炼，不仅可以促进青少儿的骨骼生长、身高增长及柔韧、速度、力量、耐力等身体素质的提升，同时还可以塑造孩子的外在气质美，使男孩具备阳刚之气，使女孩具备精、气、神之美。

2.而练习武术，不会有负重练习，也不会让孩子长时间的训练。每天就是普通的体能训练，力量、速度、柔韧、耐力、协调性训练，并且练习时间限，不会给孩子的身体发育造成负担，而且这些同时也属于是健身运动，反而会促进孩子身体的生长和发育。

家长问：练习武术会不会更调皮或惹事？

答：不会的。我们注重学员武德教育与礼仪教育，使孩子懂礼貌，尊敬家长、老师与同学。小孩子天生爱动，把孩子爱动的行为通过武术训练的方式表现出来，不但能让孩子学到武术技能，而且还可以预防孩子因运动不当而引起的意外伤害。习武的孩子会更知礼懂节、感恩。

家长问：孩子学武术几岁最合适？

答：很多家长对孩子学武术都跃跃欲试，那么孩子几岁的时候才可以学武术呢？4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。运动量也不能过大。在家里练习时，内容安排要紧凑，最好不要超过30分钟。华扬武术为您提供科学、专业、趣味、活跃的武术训练！

武术运动能全面发展人的体育素质，也是最适宜少年儿童锻炼的体育项目，能有效地训练少年儿童的力量、速度、耐力和灵活性，柔韧性。少年儿童经常参加武术运动可促进胸廓发育，促进了新陈代谢，对身体的生长发育是十分有益的。

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（田老师）

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