武术操开练啦

为了更好的增强学生体质，黄宅镇第二小学大胆尝试和创新，组织全校师生在大课间学习《英雄少年》武术操。

“双掌上托，左脚向左开步…”教练杨长伟老师向师生们教授武术操的动作要领。各班同学精神抖擞，兴趣高涨。

出拳要有力

丁步抱掌！左脚脚尖点地成丁步

“喝！哈！喝！哈！”扎马步、推掌、挥拳、下压，这些经典的武术招式，学生们学得有模有样，打得虎虎生风。比起广播体操，学生更喜欢练“武术操”。

学校的老师们也跟着杨教练比划着武术动作。瞧，老师们学得多认真！

黄宅镇第二小学的师生们充分利用早上课间操和课外活动的时间，组织学生进行有效地训练，争取让每一位学生掌握正确动作要领、出拳的节奏和力度，真正感悟了中华武术的精神内涵。

文化学习为静，武术为动，练习武术操可以使孩子身心愉悦、平衡发展。一静一动、一文一武，更能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质，强健孩子体魄。练习武术可以锻炼海棠学子不怕苦、不怕累、积极向上的“阳光体育”精神。

图文：鲍燕君戚丹丹朱婉妮

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长按







































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