跆拳道有十一个等级。一般练到黑带要好几年。没有绝对的时间限制，但通常需要4~5年才能顺利完成。

黑带是跆拳道的水平分级，也是跆拳道最高等级。这意味着经过长期艰苦的训练，练习者在技术动作和思想修养上已经相当成熟。也象征着跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响。黑带又分为一到九段。意思是你在黑暗中也可以发挥自己的能力，而且你已经非常擅长白色技术了。

因为每个训练者的先天条件不同，训练者的起点也不同。对于先天条件差的训练者来说，要想跟得上天赋更好的训练者，就要付出更多的训练。

很多刻苦训练的人往往通过增加训练量等方式，将更多的汗水和心血投入到武术技能的提升中。可以看到很多优秀的选手只用1年半甚至1年的时间练习到黑带。