项目管理求职招聘QQ群 http://cgia.cn/news/chanye/1662372.html 受历史发展与传承没落的影响,现在不少人认为传统武术的“套路”是流于形式,几乎是多此一举。 故不少者认为以“套路”为主要修炼形式的传统武术根本不能实战,在传武窘境尴尬的今天,“套路”似乎成了一种贬义词;有甚者更认为真正的实战功夫不需要练套路。 那真实的情况是这样吗? 恰恰相反,中华武术博大精深,其精华正是“套路”,只是现在太多人不了解其中的精义罢了,以至于与真正的传统武术无缘,南辕北辙,向隅而泣。 其实,“套路”一词的称谓也是近代才有,过去称谓“把式”,说看一个人的把式如何就是指其“套路”中的拳式。 过去,跟老拳师练拳都不叫练套路,而是称“盘架子”,所以“盘架子”就是指练套路。 既然“套路”这么重要,当然也就自然成了历代武者的必修之科目。 所以,中国传统武术的流派中几乎都是有“套路”的,一般把某个具体的动作称为“招式”,“套路”则是由很多个“招式”组成的。 所谓招式、拳式、把式,基本上都是一回事;只是不同的拳术其具体的训练方法不一样。 然万变不离其中,武术的大宗道理都是一样的。 回到文章的主要话题上,中国武术为什么要练套路? 其一、练架口 所谓拳架有标准就是指的“架口”,这是世间众多拳术的共性。 “架口”按行话要求就是“外三合”,按现代科学讲就是你的拳架得经得住“科学受力”的检验,古人云“差之毫厘失之千里”就是说“架口”有问题。 打个比方,修房子需要先打地基立柱子,这个就好比“架口”;房子的柱子不能乱动,同样拳中的“架口”也不能不符合规矩。 通俗讲,“架口”到位了,劲力才顺达,内在的东西才出得来。 “桩功”是最简单的“架口”;一个完整的套路其实就是由多个“桩功”组合而成,“架口”中没有桩功的东西,我们称之为“死架子”。 其二、练内劲 拳架要活,关键要练出内劲,这也是盘架子的关键所在。 其基本的要求就是“内三合”,即心与意合、意与气合、气与力合;气与力合便是劲。 关于内劲,有的称内功,有的称内丹;其实概况起来就三个字:“精气神”。 精气神是由内达外,这个也是最难练的。 所以,“套路”是最有效的手段。 内劲与外力有什么区别?不太玄乎的解释就是力可以把人打伤,但却没有让人惊心动魄的感觉;而内劲可以,内劲具有超强的穿透力,可以把人打伤表面却又看不出来;只是现在有这种功夫的人少了。 内劲修炼的基础必须是经脉畅通,所以套路是训练“开筋拔骨”的重要途径。 内劲还必须练呼吸,很多人不知道太极拳的套路为啥那么慢,因为是通过“慢”来让身势放松、让身心放松,让呼吸变得越加细微、深长;慢慢才有所谓的气沉丹田功夫。 说“练武不练功,到老一场空”也就是指的“内劲”。 可以说,“内劲”就是中国武术的特色;形意拳的“半步崩拳打天下”靠的就是内劲。 其三、练心性 传统武术的最大价值莫过于修炼人的心性,因为普通人最容易浮躁。 “练武先修心”,套路是最好的形式。 为什么这么讲,因为人体的内外状态无非两种,即“紧”和“松”,练拳既是紧中求松、也是松中求紧的过程。 这个过程是枯燥无味的,你得有超强的毅力。 过去传统的老杨氏太极拳,架子很低,一趟拳下来差不多一个小时;而且每天要练好几趟,一般人没点毅力是坚持不下来的。 所以,很多练传统武术的人开始都是有一个武侠的梦想,心里也想的是自己能打几个人;但为什么后来这种想法给渐渐淡化了呢,因为他们练进去了。 所以,心性练好了的传统武者一般性格也变得谦和起来了,甚至气质都会得到改变。这个真实不虚。 现在不少网络喷子呐喊民间传武高手既然那么厉害为啥不上擂台,因为别人的心境已经超越了打斗本身,功夫的高低对他已经不重要了。 说以武入道也罢、以武演道也罢;总之,练套路功夫能的确能改变一个人的修养。 尾声:传武能不能实战 传武能不能实战,毋庸置疑!只是现在能实战的传武人越来越少了。 在我看来,现代格斗的训练体系值得传统武者参考学习;同样,传统武术的套路价值也值得现代格斗借鉴,包括桩功这些。 打破传统武术的神话并非否定“套路”的价值所在,今著此贤文,希望全球传统武术爱好者们共勉,练好自己的“套路”。 (注:转载请注明源自百家号“阿七聊功夫”,作者:戚海军) 欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.qcfeicui.com/bsgz/14891.html |