孩子们~，最开心的暑假行将来临，~\(≧▽≦)/~啦啦啦！你准备好了吗？如何度过这个假期？如果没有，那就选德艺龙武术培训中心！

这里，名师个个人帅身材靓；这里，教学课程生动有趣。一个假期的高度体验式学习课程，引导整合内在感官的感知，充分发挥内在的潜力，让你在学会武术防身技能、增强身体素质，同时学会感恩、独立自强、善于思考。再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也没法到达。来吧！改变从行动开始！

武术健身好处多多

1健体搏击的健体作用不言而喻，其搏击动作的踢腿、打拳、走步、手臂动作的直拳、拳法组合等动作，可使青少年的肌肉和气力得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强青少年的体力和柔韧性。

2启智练习搏击，可给大脑许多良好的刺激，搏击的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、辨认等右脑功能的综合发挥，因此非常有益发展青少年的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

3育心搏击需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展青少年的空间知觉。另外孩子们还要主动想办法克服练习进程中的各种困难，这可锻炼意志、培养大胆精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。

4知礼搏击练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求搏击练习者在练习技术的同时，通过同尊长、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使搏击练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和相互学习的风格，并培养其坚忍不拔的意识品质。

5自信现代社会中，由于各种缘由，造成一些儿童胆小，情绪消极、易哭。乃至不会与同龄小朋友沟通，通过练习搏击，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性情也变得活泼开朗许多，这对一个青少年的成长是至关重要的，赶忙开启青少年的搏击生涯吧。

开设课程

少林武术少林是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有武术禅之称。按性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。按技法又分拳术、棍术,枪术,刀术,剑术,武术散打、器械和器械对练等共一百多种。

跆拳道跆拳道，是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的工夫，套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本工夫。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继久长传统，以始于礼，终礼的武道精神为基础。

散打散打是两人依照一定的规则，并应用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。

自由搏击自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活发挥拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面发挥，以终究击倒或克服对手为目的。

太极养生功养生太极是一种身心兼修的练拳健身运动。练习时重视意气运动，，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。演练时立身中正，轻灵洒脱，拳势舒展大方，动作柔顺，架式可高可低，合适各种年龄层次、不同体质状态的人锻炼。

瑜伽瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已成为印度文化中的一个重要组成部分。发展瑜伽体系，通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，和保持健康的身体。

舞蹈舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术情势。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、祭祀、礼仪、庆典和文娱方面都十分重要。

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在当今社会，知识与健康的体格都不可缺少，怀抱1颗仁慈和感恩的心；愿你关心的人和关心你都有一个健康的身体，1直到结婚生子，直到老去都能生活在“阳光“下；武术可以成为你生活的一部分，陪伴你一生，让你毕生受益。

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