人物简介：

郭贵增，男，年出生，沧州市人。年10岁随祖父著名武术家郭长生习通臂拳、劈挂拳历10年之久，深得通臂、劈挂拳真传。年从父郭瑞林习通臂二十四式及武术散手，得真传。年后多次参加省、市组织的传统武术比赛、武术散手表演赛，代表国家队参加第二届世界传统武术节获得劈挂拳、疯魔棍两枚金牌。为沧州市传统武术的推广、武术散手比赛规则的制定及试行做了大量卓有成效的工作。现任沧州市武协副主席，沧州郭长生武学文化研究会会长，通臂拳、劈挂拳第七代嫡传人。

△郭长生先生

年第二届沧州武术节获“十佳武师”称号；

年第三届沧州武术节获单人表演一等奖；同年获省传统武术观摩表演优秀奖；

年8月参加北京体育大学《首届中国传统武术交流表演大会》获劈挂拳特等奖、苗刀一等奖；

年10月参加郑州第二届世界传统武术节获劈挂拳一等奖；疯魔棍一等奖；

年3月参加香港《回归杯》第五届香港国际武术节劈挂拳获一等奖；

年参加第七届全国武术之乡套路比赛获传统器械一等奖、拳术二等奖；

年参加全国第八届全国武术之乡套路比赛获传统器械一等奖、拳术一等奖；

年参加全国第九届全国武术之乡套路比赛获棍术一等奖、拳术一等奖；

年参加全国第十届全国武术之乡套路比赛获两项二等奖；

年参加第十一届全国武术之乡套路比赛获两项一等奖；

年参加第十二届全国武术之乡套路比赛获得一等奖和二等奖;参加荷兰武术交流大赛中获得金奖；参加台湾全球华人武术大赛获得金奖。

年8月13日上午，证武团队采访了郭老师。

证武：郭老师，您小时候为什么要习武，您习武是您祖父的安排，还是您自己的选择？

郭贵增：我小时候家里有一个武术氛围，我们家里有个小院，我祖父回家以后，我们这些小孩在院子里玩，我祖父也教我们练点基本功，练趟拳，当时就是玩儿，那时候还没上小学呢，也不是定期的。

证武：那您什么时候开始正式练拳的？

郭贵增：七八岁的时候开始玩，到十来岁的时候开始学拳。小孩有时候在外面打仗，老人们就教一个撑、一个斩，这个是常用的。还有拳击里面抬手打的东西。剩下的教点套路，主要是以健身为主。我小时候身体不是太好，我祖父告诉我，练武术强身健体，练武术有益无损。打篮球，八十岁你就打不了了，练武术，八十岁还能练武术，对身体的调理有好处。

证武：您祖父是怎样教您基本功的？

郭贵增：平常的基本功，我祖父说要打到下，下并不是说多暴力，不一定一次打完，一次打，四次不就是下吗？基本功都是从小孩开始。平常不要求多么大的劲，时间长了胳膊不怕碰。武术的最高境界是“合”，合了以后不灵活也不行，爆发的时候全身力量到一个点上，这个是我这些年锻炼的体会。

我祖父说，武术讲传承，讲武德，有中国的文化在里面，为什么叫通臂呢？包括气通、血通，通不是滞，滞是停。做动作的时候呼吸协调一致。呼吸和技击动作协调的非常一致。

对于我祖父来说是个大家，第一个为什么叫通臂门，我们家的叫合一通臂门，为什么说合一呢？就是内外合一，形神合一。尊师重道，不能把老师忘了。各门派要有个领军人物，你的领悟、功夫、社会影响。背和臂，也无所谓，关键是看东西。郭爷的东西包括通臂拳、劈挂拳，包括创编的疯魔棍、劈挂刀。

我祖父说，武是力，术是方法、技巧，有力有法是武术，光有法没劲。光有力量没有技巧那是牛劲。

证武：技击这块您祖父是怎么训练您的？

郭贵增：原地的招法和行步的招法，通臂拳和别的拳法不一样，它是斜行，把步法练熟了，再将步法和拳法，协调一致。

证武：您祖父去世了之后，您父亲过郭瑞林先生开始教您，您父亲的教学方法和您祖父有什么不同？

△郭瑞林先生

郭贵增：我祖父在的时候，我父亲不收徒。我父亲是工人出身，在工厂的业余时间传授武术。他的时间和精力受限制，我父亲的时间和精力用在套路上是20-30%，技击的时间占到70-80%。

证武：您现在呢？

郭贵增：我现在传授的是传统武术，教学的时候要让学生知道这个动作是怎么来的。为什么这样练，这是第一步。我祖父说，武术是从战场上来的，武术是杀人之术也。武术如果没有实用的功能了，那和舞台艺术就没什么区别了。

证武：除了武术您还有别的爱好吗？

郭贵增：上学的时候我爱玩，篮球、乒乓球都打。篮球的防守步法和武术的防守有很多相似的地方。所以我极力跟人家推荐：不吸烟，少喝酒，多运动。我得到武术的好处了，年底70岁，自我感觉良好。

证武：习武的时候如何能少走点弯路？

郭贵增：一个是坚持，老人们说的话，尽量全盘接受，因为老人们的话是经验的总结。按照老人们说的做，基本上没错。

证武：您祖父和您父亲教您的过程中，有没有值得回味的经典话语？

郭贵增：第一个摈弃门户之见，我父亲和沧州武术界的关系都非常好。各门都有长处，武术挺枯燥，挺辛苦。我祖父和我父亲在德上要求比较严格。对品德不好的小孩基本不教。武术是一个高尚的东西，崇德尚武，首先说的就是德。有个虚心学习的精神，才能把技能完善。

证武：传统武术当中，除了套路、拳法，还有一些特殊的技法，还有的就是本身的内功，郭家这个体系当中有什么特殊的训练方法吗？

郭贵增：特殊的训练方法，当时我祖父说过，传统武术有当时的环境，不像现在的擂台赛，到擂台上，力量、速度、爆发力必须有。国术馆成立以后不是搞了几次国考吗？那算是真正的擂台赛，平常在民间就是交流、交手，民间的武术是业余训练，我祖父传承的东西，包括套路里面也加上招法，我祖父留下的这些套路，都有实用招法在里面，招招不空。练完力量，要放松。

证武：现在练竞技武术的，好多人练武出现一身伤病，郭家的体系中在练养结合方面有什么好的方法？

郭贵增：我小的时候，我祖父挺爱说，老头也挺和气。他说，吃饭要七分饱，练拳七分劲，这样里面有一些养生的道理。我祖父还说过，吃饱了不练，饿了不练，不高兴不练。

郭贵增先生家学渊源极厚，郭氏武技自成一系。郭贵增老师自幼在其祖燕子郭长生、其父郭瑞林的督导下，刻苦习练数十年。年近七十，尤能拧身发力，技劲沉稳，演拳中急行起浮，拧转身合，发如狂风而静转游逸，将传统武技之法尽显于身。老人家豁达开朗，为传播燕子郭长生前辈留传下的武术不辞辛苦，认真传教后学，且自己每日研习，我们采访时曾亲听一沧州武术同好言：郭贵增来了我们还练嘛？