在武术爱好者中，有这么两类人，一类是瞧不起传统武术，认为传统武术毫无战斗力，花架子，自欺欺人。另一类是高度热捧传统武术，取人性命在指掌之间，大师不出手，是怕伤及无辜，把那些大师们神乎其神。其实这两种人都是不了解传统武术的极端想法。

传统武术从未有任何问题，而是我们这一代甚至几代人出了问题。归根结底是文化没落了，模式化和表演化将中国武术变成了“舞术”，看上去眼花缭乱，打起来全然无用。在过去一百年中，日本将空手道传播到了全世界，韩国的跆拳道在国内遍地开花，印度的瑜伽馆也越来越多，然而中国的传统武术却慢慢的被国人遗忘，取而代之的，是体育竞技武术和影视表演武术，也就是大家说的花架子。

究其原因，一方面是官方编制了大量的标准武术套路，以适应和平社会的生活，这些套路对传统武术套路动作进行了较大的改编，削弱了传统武术的实战功能。这些和平的武术套路通过官方推广，既能满足人们对于练习武术的愿望，又不至于给社会治安制造麻烦，出于这些原因，传统武术渐渐弱化了实战功能。

另一方面，是在旧社会时期，江湖上常有很多靠武术卖艺生活的艺人，为了吸引看客，在原本的武术基础上添加了很多表演成分，使得武术的表演成分大于实战功能。

真正的传统实战武术很不具观赏性，一般只有一个回合，伸手见高低，拳打两不知。两只手合在中线上护住从鼻尖至心窝一线的为实战武术，两手分开敞开中线摆POSE的为表演武术。你不会看到任何食肉动物，在攻击猎物时把两只前爪打开。

归根结底，练武需要摆正心态，武侠小说和电影只是文艺创作，现实中技不如人战败并不可耻，调整训练方法重新振作就是。如果纯粹为了兴趣习武，那么照着自己喜好的方式练着也无妨。所有的武术都兼具技击、健身的效果，中国传统武术是融合哲学、医学、技击于一体的文化瑰宝，每个人可以照着自己的喜好选择要武术的哪一种作用，未必练了武术就一定要上擂台。如果立志在擂台上出头，那么擂台有擂台的练法，练着修身养性的功夫跟专门练格斗的拳手比试只能失败。

练武，更多的时候练的并不只是传统招式，而是内在的精神、内涵与武德。所有的武术都是人类长期战斗的经验，本身并没有高下之分，只在于练习者们怎么学、怎么练。

美国人通过好莱坞对我们实行了文化侵略，日本人又在对我们进行文化掠夺，我们自己人却还在自轻自贱。在外国人潜心学习中国功夫的时候，国内却在互相谩骂，殊不知这份瑰宝正慢慢的朝外流失！

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