格斗练习很危险吗？小朋友会不会容易受伤？

格斗术跟其他的体育项目一样，只要掌握正确的技术要领和适当的训练强度那么安全性是没有问题的。实战的练习必须在教练监督下遵守技术规则进行，不论儿童或是成人初期必须先跟教练进行对练以熟悉实战要领，接着安排年龄、体型相近的学员先进行约定练习，也就是对攻防动作和技术有限制的情况下实战，经过教练观察确定学员的技术足够熟练之后才让同学之间自由实战。格斗技训练的目的正是教导学员怎么保护自己的安全！

小朋友本来就脾气不好，学会了格斗技会不会更喜欢打架练？

武道的精神之一就是在训练中养成对暴力的克制。武道”始于守，终于守“，不到不得已不主动出手。学员通过格斗训练认识到暴力的可怕，掌握了足以抵制暴力的能力之后反而不喜欢与人冲突了。自古以来武士们都重视礼仪教育，这也是我们希望在训练中让学生养成的素质。

看电视上的武术表演都要一字马之类的动作，我的柔韧性很差怎么办？

格斗技的确有一些动作需要较好的柔韧性才能做到，能够上台比赛或演出都不是一朝一夕的成果，循序渐进持之以恒的练习，包括一字马在内的动作是每个人都可以做到的（不同的年龄需要的时间长短不同）。在初学阶段，实战中可以运用不同的技术暂时弥补。

女士或者青少年学习格斗技真的能有防身作用吗？

只要你认真的练习那么答案是绝对肯定的。虽然女士们还有青少年在体力上原先较弱，经过训练之后反应能力、出招打击的爆发力都会明显提高。格斗的关键并不只是力量，当你熟悉闪躲、格挡、擒拿各种技巧，出其不意的进攻对手要害，女性要击倒一个两个男子可能性是很高的。不论女士、青少年还是强壮的男士，教练还是建议大家尽可能避开可能发生危险的场合，即使不幸遇上一位能走就走，不到万不得已不要发生冲突，防范于未然才是最好的防身术。

经常要加班/孩子学习很忙，能参加训练的时间不多还能学吗？

这可能是所有的教练被提问最多的问题。除非你立志成为一位职业拳手，不然每周能够保持2~3次每次60~分钟的训练已经足够。重要的是，格斗训练可以让你宣泄工作、学习压力重新充满能量！

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