萧县龙城武馆目前有三家分馆，固定学员余人，教师6人，是萧县规模最大，教学质量最好的一家以培养”文武双全德才兼备“的全新人才为目标的一所专业少儿武术教育机构龙城武馆不只让孩子有一个好身体，更注重孩子的人格成长。我觉得中国的九年义务教育中必须普及中华武术，要硬性规定。如果我们的孩子一直如此文弱，我不相信我们的民族会有光明的未来。——钱文忠《复旦大学历史系教授》白癜风秘方北京中科医院亲身经历 ...

是崭新的一年，对于怀揣武术梦的孩子们来说更是非同寻常的一年武术课逐渐走进校园，高考加分成推广保障国家体育总局武术运动管理中心主任中国武术协会主席：高小军表示从年开始到年，将用5年的时间完成推广工作，其重点还是在国内学校推广现在中央领导明确指示，中小学体育课要练习武术。在学校推广的最重要一条措施就是拥有高段位的学生可以在中考高考等考试之中加分，高小军表示：就像二级一级运动员在高考加分一样，拥有一定段 ...

提示：点击上方?「微武术」可快速 　　误区一 　　段位制文件前后表述不一 　　段位制的文件体系是有层次性的，这是管理学中的常识。 　　《中国武术段位制》是纲领性、总则性的文件；《管理办法》是落实《中国武术段位制》过程中的工作细则；《技术考试办法》、《高段位考评办法》是实施管理条款中与考试相关内容的工作细则。还有两个实践中的操作文件，其中《操作流程》是实施细则的操作程序；《关于中国武术段位制若干问题 ...

中国武术在线松江区通讯员杨蓉报道/冯祝摄影：年12月11日下午四点，上海松江敬武武术馆（南青路号4楼A09）举行中国武术段位制（段前级）晋级考试。馆内人头攒动，热闹非凡。参加本次考段的主考老师是上海精武体育总会武术部副主任石双林老师和松江精武辅导中心的戚宏杰老师、张雅娣、谢志杰三位老师。近位学员参加了段前一级、段前二级、段前三级考试，他们的年龄都在4—12岁之间，小朋友们情绪热烈，气氛高涨，发挥出 ...

（全球武术在线报道）本着弘扬和传承太极拳精神，应广大太极拳爱好者的要求。11月6号，无锡“陈家沟虎啸太极拳馆”太极拳高级提高班正式开课。为期六天的老架一路提高班由“八大天王”之一“勇天王”陈二虎老师亲自指导授课。吸引了全国各地众多太极拳爱好者参加，为的就是能够学到正宗的陈氏太极拳。陈二虎老师授课中在课程上，陈二虎老师与大家面对面、手把手、对一招一式进行讲解，从外形动作，拳理拳法等方面展开讲析与演示 ...

陕西省武术精英赛组委会为响应国务院（）37号文件，关于——年全民健身计划的号召，鼓励开展全民健身活动，提供丰富多彩的活动供给。继承和发扬中华武术优秀文化遗产，倡导和普及群众性武术运动的开展，努力促进武术运动技术水平的提高，发展武术事业，积极稳妥地推动中国武术走向世界，为实施全民健身计划，增强人民体质，振奋民族精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设服务。扶持推广武术、太极拳等民族民间传统运动项目。 ...

一、气沉丹田与腹式呼吸常见的呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。因此，胸腔也增大，但腹部仍保持平坦。腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上下径增大，此时横膈肌下降，腹肌隆起，腹压增加。腹式呼吸又有顺式和逆式的区别。逆腹式呼吸吸气时腹肌内缩，呼气时腹肌放松外凸。逆腹式呼吸常见于太极拳演练之中，传统气功则大都采用顺腹式呼吸。气沉丹田，最早见 ...

先说“型”站无极桩，你必须符合太极拳虚灵顶劲，沉肩坠肘松腰拔背等等的要求。其实，就是一个：把全身的关节放长。甚至于是拉长。关节拉长了，你才能锻炼筋膜。拉长全身的关节靠的是什么？是肌肉的用力与不用力之间。完全的放松是错误的。因为那不可能。如果你完全的放松了，你就瘫倒在地了。即便你已经将某个关节拉长了，还要稍用力，拉得更长。后背的脊椎怎么拉长？脊椎不是正直的。有颈、背、腰、尾等几个自然弯曲。网上查查解 ...

你想几岁退休？你应该几岁退休？如果说你的寿命和你的退休年龄有关你信吗？来自doc个人图书馆的一篇文章让人警醒：文章引述了诺贝尔奖得主江崎玲於奈博士的一篇研究论文，谈到许多诺贝尔奖得主创造力最旺盛的阶段约在32岁左右，文章还指出，当一个人年纪越大，他的创造力也跟着年岁的增长而递减。文章还提到退休年龄与寿命长短的相关数据和结论。文章根据美国波音公司、洛克西德马丁公司（一家美国航空航天和战斗机制造商）和 ...

简介王传飞：原名王传杰，山东梁山寿张集镇寿张集村人，自幼习武，中国武术协会会员，中国武术段位五段，中国武术段位制指导员，考评员，国家一级武术教练员，各大武术比赛中优秀教练员称号，全能冠军教练员称号，少年豪杰功夫馆创始人兼总教练，曾在全国各大武术比赛中荣获冠军，曾出访德国，阿曼，泰国，老挝等国演出交流，电视台特邀嘉宾，黑龙江卫视《挑战名人墙》，CCTV-3《黄金秒》，山东电视台《我是大明星》，CCT ...

年逾六旬的方先生从工作岗位上退下来后一直觉得闷得慌，便在朋友们的推荐下，加入了太极拳发烧友小圈子。刚接触太极拳时，方先生就被它刚柔相济、婉转灵活、行云流水、连绵不绝的运动特点迷住了，于是他每天从早到晚刻苦练习。为增加腿脚力量，尽早达到“足下生根”的境界，他还特意苦练“桩功”。可没想到，一个月后，他的脚下非但没有稳如泰山，膝盖却疼得钻心，严重时竟然打起了“软膝”。到医检查后才知道，因为长时间的站桩导 ...

12月10日，年中国武术段位制国家考试在北京国家体育总局武术运动管理中心落幕，来自于全国51名考生参加此次考试，36人成功晋级获得七段，我省7人晋升武术七段，也是参加考试省份中通过人数最多的省。中国武术段位制国家考试目前已经举办四届，本次在北京举行，这也是近年来考生人数最少的一次“国考”，不以比赛形式出现，不设全能奖（金盾将），而直接考试，其形式更为严谨、严格。中国武术段位制“国考”是中段位武术习 ...

年云南省中小学武术段位进校园体育教师培训班于11月16日至21日在昆明海埂体育训练基地举行。来自全省各州市近百名中小学体育教师参加培训。（省教育厅和体育局领导出席开班仪式）（省武协副主席兼秘书长，云南省武术队总教练，中国武术八段胡宝林为学员作开班动员）本次培训由云南省教育厅和云南省体育局联合举办，经费由体育局全部承担，受训的教师在受训期间的食宿全部由省体育局承担，这次培训是继年，年前三期之后的第四 ...

中国武术在线浦东新区通讯员保琴、极韵太极会馆摄影报道：年中国武术段位制新套路《精武段位指导员》培训班，于3月25、26日在上海精武体育总会陈式太极拳传承基地（极韵太极养生会馆）进行。来自全市精武各辅导中心、培训中心、研究中心等成员及团队具备中国武术段位三段（含）资格以上的老师们参加了此次培训。极韵太极会馆馆馆长孙嘉雄老师和教练陈坚老师担任此次培训的指导教练，其中另有五名教练经考试合格后，获得了中国 ...

第十四屆香港國際武術節組委會将和中国武术协会及香港武術聯會將於年3月4日至6日舉行中國武術段位制獨立考評以第十四屆香港國際武術節比賽項目成績作為自選套路技術評定標準，開展中國武術段位制香港考評，並執行中國武術協會發布之『中國武術段位制手冊』相關文件，及由中國武術協會派出考評組主持考評工作。申報資格1、凡香港居民、海外人士均可參加獨立考評，申報中國武術段前級(一至三級)、初段位(一至三段)、中段位( ...

转载自泉州晚报年8月9日(星期六)，07版-文体新闻报告。新闻内容：*********************************************************首届全国武术大会开幕泉州五祖拳队并列第二本报讯（记者吴聪伟曾广太）代表当今中国武术运动最高水平的盛会——年首届全国武术运动大会，于昨日（8日）在天津揭幕。在首天比赛中，以蔡金星为总教练的泉州市五祖拳代表队，在25支队伍 ...

一般练太极拳的习惯于缓慢和不发劲，乍见陈家沟与我们所练的拳，往往惊异怀疑，以为这是外家拳，也有认为这种拳动作快而有发劲感到兴趣（多数是青年人），一入手就从快和发劲方面注意，练的不圆，也真成了外家拳（外家拳我虽然没学过，但我相信也是不用拙力、直劲的），就走错了路。 　　我们先分析慢字，慢是用功的手段方法，而不是目的。才学时一定要慢，不慢则紧张而不能松。必须先慢练，周身松开，处处动作找圆圈，怎样公转， ...

▲会议现场 　　年2月26-27日，全国武术协会主席秘书长会议在杭州市召开，国家体育总局党组成员、局长助理高志丹出席了大会并做了重要讲话，中国武术协会主席、副主席，各省、区、市武协主席和秘书长，武术研究院专家委员会专家等多人出席了会议。▲国家体育总局党组成员、局长助理高志丹出席了大会并做了重要讲话▲中国武术协会主席张秋平，做了题为《科学谋划十三五，开拓武术新局面》的大会主报告 　　中国武术协会主席 ...

日前，中国武术运动管理中心宣传部负责人、中国武术协会委员兼新闻发言人、国际武术联合会传统武术委员会副主任、中国武术协会秘书长康戈武先生一行返乡探亲，只为再听乡音、再叙亲情。康戈武先生此次回乡一是踏青祭祖，二来看望了家乡亲戚朋友。3月31日晚，四川芝溪玉液董事长杨朝辉与遂宁国光太极共同设宴为康戈武先生一行接风洗尘。原遂宁市多位老领导、四川芝溪足球俱乐部及国光太极拳友们参加了接风晚宴。在晚宴中，康戈武 ...

中国武术在线阿冯报道：年2月26-27日，全国武术协会主席秘书长会议在杭州市召开。中国武术协会、各省、区、市武协主席和秘书长，武术研究院专家委员会专家等多人出席了会议。会议对年中国武术协会的工作进行了总结回顾，并对部署了新一年的工作任务。国家体育总局党组成员、局长助理高志丹，中国武协主席、国家体育总局武术运动管理中心主任张秋平，中国武协副主席陈国荣出席会议并讲话，中国武术协会主席张秋平，作了题为《 ...