各位家长朋友，你们好：

首先感谢您对我们精武馆健身文化培训中心的支持与信任，您把孩子交给我们，我们会珍惜此次教育培训机会，一定竭尽全力去对您的孩子认真培养、精心教育、真正从点滴做到让孩子真正领悟武术的真谛、懂得“尚武精神”培养孩子的精武品格、尚武精神。

俗语说：师傅领进门、修行靠个人，考虑到孩子们每周习练武术的时间有限，“家长朋友让孩子练，又不知道练什么”的情况，我们精武馆特地为各位家长朋友创造一个和孩子互动一起习练武术的机会，由苏海超总教练精心为你们写了各个班级的在家习练中国武术的训练教材，学习固然重要，但一个强健的身体是一切学习、工作和业余生活的基本保障，为了孩子的身心健康，并能有一技之长，希望家长朋友能督促孩子坚持每天让孩子练习武术30－60分钟。主

一、练习武术的特点和作用。

武术：是以踢、打、摔、拿。击、刺等技击动作为主要内容，通过徒手或借助于器械的身体运动表现攻防格斗的能力。从广义上认识，武术不仅是一个运动项目，而且是一项民族体育，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。

中华武术，源远流长，是中国传统文化中一颗璀灿的明珠，被誉为"中华瑰宝"、国术、国粹。受到国家的高度重视，如今全国各地，武术课程已被列入中小学及大学体育与健康课程大纲，它具有强身健身、防身自卫、竞技观赏、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等功能，深受广大儿童青少年朋友的喜爱。"中国功夫"受到全世界人民的高度热爱







































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