练习武术练的是什么？

为什么会有那么多人不辞辛劳的苦苦追求？

只是为了强身防身吗？

看看武术的精神内涵是什么也许会略知一二。

中华民族精神在武术中具体体现为“止戈和平、整体为上、崇德重义、自强不息”精神，这是武术在当今以至未来可以承担起教育功能、服务于人的社会的立足点，也是当代武术教育必须弘扬和培育的民族精神。

第一，“止戈和平”精神。原先与军事格斗相关联的武术，在其发展中受到中国和平主义文化的影响而形成了“止戈为武”的文化精神，使武术的“打”不仅有套路这个由自己“演绎”搏击的文化形态，而且在比武中也有了“点到为止”的评价指标和行为期待。

第二，“整体为上”精神。在武术中，在对人体运动、人际关系和人与自然关系的统一整体之上表现出对矛盾众多方面的和谐向往。其中，“人体运动”的和谐要求是武术实现“人际关系”和“人与自然关系”和谐的基础。在人体运动的整体和谐中，武术的运动成了肢体的全面锻炼，是身体运动内外的全面发展。

第三，“崇德重义”精神。首先，表现为武术将习武与道德涵养联系在一起，武术也成了个体修身养性的手段；其次，武德也是人们对武术行为的评价指标，武术行为中有了社会的道德尺度。

第四，“自强不息”精神。自强不息是中国历史上的仁人志士的共同理念。习练武术，绝不是要争强斗狠，争夺毫无意义的天下第一；而是在国家有难，民族受辱时，能够不计生死、不为名利，只为捍卫民族尊严。自强不息，不仅仅是超越别人，更应该超越自己。自强不息，是中华武术的力量源泉，是中华民族的精神支柱。