燕青拳至今已有一千多年历史。习练者高手辈出，宋朝周侗精于此艺，所传弟子甚众，抗金名将岳飞，《水浒》将中的林冲、卢俊义、武松等均为周侗之徒。

燕青拳讲究实用，招招式式非打即防，没有花架子。实战中基本的招法是：远踢近打贴身摔，近身猛肘狠膝撞，高崩低砸中间挎，迎打截打连续打。

“功夫武术酷”整理了10招经典的燕青拳散手实战招式，分享给大家。

一、牵臂抹脖摔

1、敌我双方均以左式相互对峙；敌方以左劈拳进攻我方头部；我方立即以右小臂上架格挡（图1-1）。

2、敌方再以右拳击打我方胸部；我方立即以左手向外拨挡并顺势搂抓敌方的右手腕（图1-2）。

3、上动不停，我方左手继续牵带敌方右臂，同时向左转身，将右腿迅速插至敌方的左腿后侧以绊住敌方的左腿，并顺势用右臂从前搂抱敌方脖子（图1-3）。

4、紧接着，我方迅速向左拧腰甩胯，同时左手将敌右臂向我方左侧腰际猛力拉拽，右臂将向左向下用力抱甩敌脖，右腿紧紧绊住敌方左腿，将敌方摔倒（图1-4）。

二、扣腕压肘

1、我方左脚在前站立；敌方上右步，以双手抓住我方双肩（图2-1）。

2、我方立即以左手扣抓敌方的左手背，并抬右大臂向下压住敌方的左小臂（图2-2）。

3、上动不停，我方不等敌方变招，立即迅速上右步并向左拧身，同时借拧身之力用右大臂向左、向下猛力缠压敌方左臂，使敌方左手腕、左肘同时受制被擒（图2-3）。

三、踢胫踹膝

1、我方左脚在前站立；敌方上左步，以左直拳击打我方腹部；我方立即以左手向外拨挡并顺势捋抓敌方的左手腕，化解敌方的进攻（图3-1）。

2、上动不停，我方左手将敌方左臂回拉的同时用右钉腿搓踢敌方的左小腿胫骨（3-2）。

3、紧接上动，我方迅速向左转身，用低位右侧踹腿猛力踹踢敌方的左腿膝关节，将其踢折（图3-3）。

本账号向您推荐《以色列马伽术：徒手格斗大全》。该书包含了近种实用的马伽术防卫技术，第一部分徒手格斗技术包括在中立位击打，面对拳击、踢腿、被锁喉或被抓住、持刀枪袭击的防御与反击；第二部分为实战演练，包括在地下通道、楼梯上、靠墙处或坐在椅子上时如何防卫。全书的防卫技术实用、易学、易练，长期坚持练习，将这些动作融入身体中，遇到危险时，脱身的机会会大大提升。

四、抓面拍脑

1、我方左脚在前站立；敌方上左步，以左劈拳劈击我方面部（图4-1）。

2、我方左脚立即向右向前斜形上步至敌方左腿外侧的同时头部向右侧偏闪，躲开敌方劈拳；我方在闪躲的同时用左爪沿敌左臂内侧向前扑抓敌方的面部，并向下抓撕（图4-2）。

3、上动不停，我方迅速向前上右步并向左转身，移至敌方的左后侧，随即用右掌猛力拍击敌方的后脑，将敌重创（图4-3）。

五、折臂踢胫击腹

1、我方左脚在前站立；敌方上左步，以右直拳击打我方面部；我方向后仰身闪躲的同时以左小臂上架防开敌方的左拳（图5-1）。

2、敌方再以左直拳进攻我方胸部；我方立即用左掌向内、向下猛力拍击敌方左手腕或左小臂，同时用右掌猛力向上托击敌方的左肘外侧的肘骨，两力相剪，折伤敌方的左肘关节；在折伤敌方左肘的同时，我方用右脚猛力搓踢敌方的左小腿胫骨，将其踢伤（图5-2）。

3、紧接上动，我方右脚顺势向前落步，并迅速转身，以马步右撑掌猛击敌方腹部，将敌击溃（图5-3）。

六、肘击夹颈摔

1、敌方从我方背后偷袭，以双臂抱住我方的胸部，我方双臂在外；我方立即向左拧身，以左肘向左后摆击敌方头部左侧（图6-1）。

2、我方再快速向右拧身，以右肘向右后摆击敌方头部右侧（图6-2）。

3、上动不停，我方再迅速向左转身，并立即用左臂从敌方后颈向前夹抱敌方颈部，随即猛力向右拧腰、转胯、向右下方旋身的同时用左臂用力将敌方向右下方夹摔，将敌方摔倒（图6-3）

七、砍颈击头

1、我方左脚在前站立；敌方上右步，以左直拳进攻我方的面部；我方立即向右转身、向左侧身闪躲，同时顺势用左掌向右削砍敌方的左手腕，化解敌方左拳的进攻（图7-1）。

2、上动不停，我方左臂迅速内旋，掌心朝下，用左掌外缘猛力向前、向左砍击敌方的左侧颈部或左侧耳根（图7-2）。

3、敌方被砍，向后撤右步闪躲；我方立即上右步追击的同时用右直拳或右摆拳猛力击打敌方头部，将敌击溃。

八、扣腕顶肘

1、敌方从我方背后，以双手扒抓我方双肩，欲将我方向后搬倒；我方立即向右后略微转身，同时用左手迅速将敌方的右手背扣按在我方的右肩上，将敌方的右手腕控制（图8-1）。

2、上动不停，我方在左手扣按敌方右手背、控制其右手腕的同时屈右臂以右肘向右后方紧紧顶住敌方右肘关节外侧的肘骨，迫使敌方的右臂不能弯曲。此时我方已经通过控制敌方的右手腕、右肘关节而将敌方整个右臂控制（图8-2）。

3、紧接着，我方左手继续牢牢扣按住敌方的右手背，右肘紧紧顶压敌方的右肘关节的外侧肘骨，身体继续向右后转体，使敌方的右手腕、右肘部能动弹而被迫跪地就擒（图8-3）。

九、拳击腹掌击肋

1、敌方上左步，以左掌插击我方腹部或肋部；我方立即以右手向外勾挂敌方的左掌，化解敌方的进攻（图9-1）。

2、敌方再以右掌插击我方的咽喉要害；我方立即用左手向上挑架敌方的左掌，顺势捋抓敌方的右手腕并回拉，同时用右拳猛击敌方的腹部（图9-2）。

3、敌方挣脱右手，向后撤右步闪躲；我方左脚迅速向前跨步，双腿成左弓步的同时以双推掌猛力推击敌方的双肋或胸部，将敌方击溃（图9-3）。

十、击胸踢裆搓面

1、我方上左步，以右栽拳击打敌方的胸部心窝处（图10-1）。

2、上动不停，我方迅速以右弹腿弹踢敌方裆腹要害（图10-2）。

3、趁敌裆腹被踢而弯腰低头之际，我方右脚迅速向前落步，并用右掌根猛力推击敌方的鼻梁，将敌击溃（图10-3）。

本账号内往期精彩推荐：

泰拳招式以踢止拳：敌方出什么拳，你只管截踢，既简单又有效

GIF图文：高棉拳比泰拳更凶狠，防身搏击格斗取胜的利器

GIF图文：5组拳肘膝全力出击的高棉拳招式，适合自卫近身格斗

特警亲自示范，GIF图文格斗教学拳法反击，三拳KO对手的搏击奥秘

动画GIF图解：少林罗汉拳经典格斗14式实战运用