严春芳，今年81岁，她63岁开始拜师学练少林武术，从年开始参加省内外国际传统武术比赛，迄今为止共获得省级比赛金牌58枚、银牌2枚、铜牌5枚，国家级比赛奖牌3枚。坚持习武健身，让严春芳的身体越来越健康，原先的病痛也从她身上消失了，也成了远近闻名的“功夫奶奶”，曾被央视《中华医药》《夕阳红》等栏目报道。

　　“我从小爱好体育运动，喜欢奔跑、爬树、游泳，从小养成了坚强的性格，什么都不怕。”严春芳告诉记者，自己一直参加各种不同的体育项目，例如她在年慈溪市游泳比赛获老年组女子第一名；年去北京参加全国老将田径运动会，获米米米三项冠军；年参加了扬州马拉松半程赛并获得老年组第二名。“年为迎接北京奥运会的召开，全民健身运动更加火热，我下决心坚持冬泳，当时宁波参加冬泳的人还不多，我也在其中。”她这样说。

　　不过她最得意的锻炼项目还是武术：“我从小就喜欢武术，非常崇拜功夫片里那些武林高手，但真正下决心习武，却是在我63岁那年。”有一次，她晨跑经过海曙公园，一位武术师傅教小孩子打拳的场景，彻底点燃了她内心的“功夫梦”。“经过6年的苦练，我初步掌握了武术的基本功，学会少林武术套路10套，从年开始参加浙江省每年举办的国际传统武术比赛。我每年都去参赛每次都获金牌。现在，经我教出的徒弟也已经有多个了。”

　　严春芳告诉记者：“年我从宁波回到慈溪老家，本村的许多村民知道我少林武术很有名气都想要我来教教他们，经过刻苦学练一年的时间，在年浙江省举办的国际传统武术比赛中，我们共有8人参赛，获得金牌14块，银牌4块！”在严春芳的组织带领下，村里还成立了二塘村中老年武术队，乡镇搞活动，这支中老年武术队都会积极参加表演，每次都得到观众的好评和赞赏。

　　当初退休后严春芳身体很不好，颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等疾病缠身，如今她对健身的好处深有体会，也热情地免费教其他老人。“中老年人的肩颈、腰椎疾病，大多跟长时间不运动有关。我教大家练基本功就是想让大家都动起来，如果能看到家乡老人身体很棒，我会更高兴的。”

来源宁波晚报戴斌

见习编辑李幕

宁波晚报

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