为配合进入十月份多次段位考试，东武太极研修院特开设段位培训班，张东武老师是中国武术协会指定编排该套路的主要专家之一，全程参与教材的编纂及示范，并且近年来多次应邀参加国家武管中心所举办的段位培训活动，故为此次培训内容规范、准确提供了技术保障。具体培训事宜如下：

培训时间：年9月2日~9月4日（周五、周六、周日三天）

培训地点：郑州东武太极研修院·经开区太极馆

（郑州市经开区航海东路与第二大街交叉口南米，兴华大厦11楼）

培训内容：《中国武术段位制》陈式太极拳

参加培训人员报名1~6段任意一段进行培训（本次培训班重点培训4~6段内容）

培训费用：元/人（报到时拳馆前台直接缴费）

详情-徐老师

说明：

1、培训结束，段位考试前可提前至拳馆巩固掌握两天。

2、参加段位考试或报名参加陈家沟精英赛的拳友也可在拳馆前台报名，联系电话—

3、郑纺机太极馆、开封东武太极研修院的周边拳友可就近学习、报名。

郑纺机太极馆李教练

开封东武太极研修院18237177李教练

本套教程的主要特点如下：1．“练打结合”，再现传统武术的本来面目将“既可单练、又可对打，还能实战”的传统武术演练形式，确立为段位技术内容的结构标准。即每级段位技术套路，既能单练，拆分后又能作为对打套路进行练习，还能以拆招形式体现实战技法，改变了以往武术套路的操化形式，突出了传统武术“打练结合”的特色和攻防含义，再现了传统武术的本来面目。2．逐段增加武术技术元素按照逐段增加武术基础技术元素——打、踢、拿、靠、摔，提出了1～6段的创编思路，既满足了某一拳种传承的需要，也保证了中华武术固有的技术体系能通过不同拳种的传承得以保护和继承，同时也为段位考评的标准化和规范化奠定了基础。具体如下表所示：打………………………………………………一段技术元素打、踢…………………………………………二段技术元素打、踢、拿……………………………………三段技术元素打、踢、拿、靠………………………………四段技术元素打、踢、拿、靠、摔…………………………五段技术元素综合（打、踢、拿、靠、摔）………………六段技术元素3．逐段增加动作数量和动作难度在逐段添加技术元素的同时，逐段增加动作数量。并通过逐段变换同一技术元素的表现形式，加大动作难度。例如，“打”是武术运动中最为基本、最为简易、最为广泛的技术元素，是1～6段都包含的技术内容。而“打”的技术有冲、劈、推、撩、托、盖等多种表现形式及向前、后、左、右、等不同方位的动作。按照从基础到衍生、从简易到繁难的顺序，将“打法”依次分为6份，分别编入6个段级。这样，通过逐段变换技术元素的表现形式来加大单个动作或组合动作的难度，从而实现逐段增加技术难度的目的。《中国武术段位制系列教程》是一套将《中国武术段位制》的实施与武术的传承、发展融为一体的精心之作，适用于所有希望考取武术段位的武术习练者。

河南东武太极文化传播有限公司

年8月12日